Ктян вроде сейчас тренирует АТс.
ты шутишь?
ну атс на форуме не торчит, поэтому и не знал тогда кто такой ктян
думаю, в переписке с ним все стало понятно )
Не, там прост принудительно включается монетизация видео, т.е. показывается реклама в течении его, а бабки идут правообладателю.ну ты ж авторские права нарушаешь
глядишь скоро и посадят )
Какое счастье, сегодняшняя замена 250гр макарон на 125гр гороха сократит калораж на 400ккал! И это еще не предел. Следующим шагом будет замена калорийных яиц на курогрудь. Жесткий дефицит на фоне подъема белка из естественной еды! Вот как много значит правильный выбор.
Сообщение изменено: rihad (16 февраля 2018 - 04:26)
Горох содержит в 1000 раз меньше изофлавонов — фитоэстрогенов, чем соя, что позволяет исключить беспокойство по поводу малоизученных эффектов их влияния на спортсменов-мужчин[16].
Гороховый белок содержит около 18 % ВСАА (аминокислоты с разветвленной цепью), что ненамного меньше чем в казеине, который, как правило, содержит 20 % ВСАА[11].
Ням.
0 пользователей, 16 гостей, 0 скрытых