349875 ответов в этой теме

[evicerator]

Как я рад что избавившись от макарон смогу откатить вес на творожениках, мутаках и тортиках!

 

https://coub.com/view/a6rs2

[sk123]

Как я рад что избавившись от макарон смогу откатить вес на творожениках, мутаках и тортиках!

Рябухин покусал?

[Татар]

их можно раскрасить )

Я уже семь дней не раскрашивал. Сегодня пожалуй сорвусь во все тяжкие

[sk123]

Я уже семь дней не раскрашивал. Сегодня пожалуй сорвусь во все тяжкие

А пожалуй и поддержу данную инициативу!

[sk123]

Не, ну с горохом-то каждый сможет...

Однако, горошинка от макаронинки не далеко падает...

[Татар]

Да, вместе. Не знал, что итальянцы тоже избавляются от последствий макаронного профицита.

))
Я бы на твоем месте с горохом поэксперементировал немного. Просто отварной скучно есть же. Можно что-то наподоме хумуса сделать или суп-пюре.

[Мануэль]

Соя же еще есть. 35% белка. Ням!

[rihad]

т.е. сейчас добавляя горох, курогрудь и яйца с творогом, чтобы набрать 120 гр, ты считаешь естественным питанием, т.к. нужно 120 гр белка (которые по расчетным показателям должны были появиться только на рост минус 98), а добавить все это на 55 кг, ты считаешь неестественным питанием, но при этом по новой концепции, 120 гр белка это естественно и для веса 55 гр...

 

как то слишком надуманно, не находишь?
выглядит так, как будто ты пытаешься сформировать вроде годную модель и подогнать ее под реал, но при этом неправильно оцениваешь вероятности вводных данных, и по факту вынужден себя загонять в рамки неестественного выкручивания перед самим собой ((((((

 

По поводу тайминга вы несправедливы, я полагал, что 600гр и 10 яиц приведут меня аккурат к весу 72кг, но они привели к 65-66. Насчет остального вы не правы: горох - обычная еда, поначалу это были бы макароны, но у них слишком большой калораж для видухи, на которой я мог бы остановиться для рекомпоза. А кусок курогруди рядом - тоже обычная еда. Творога или яиц даже не нужно если буду так питаться для 120гр. А как будем повышать вес выше - посмотрим. Если я физически не смогу повышать вес и при этом не повышать белок - будь то от гороха, или от дополнительного куска курогруди - то какой с меня спрос? Я же не буду заставлять себя есть 0 белковые вещи - это точно неестественно, чем просто отмасштабировать имеющуюся еду.

[M. Kvakin]

Вот исче!

Оскал с включеной лампочкой!

На Кая Зеленого похож то как...)

[sk123]

Соя же еще есть. 35% белка. Ням!

Да ты что, там же фитоэстрогены - голимый катаболизм, нах!

[rihad]

Тем более люди обычно растительный белок и не считают - тем более будет просто для поднятия веса. Но об этом пока рано говорить.

[Мануэль]

Да ты что, там же фитоэстрогены - голимый катаболизм, нах!

 

Разблокированный тестостерон справится с этой проблемой.

[Честер]

Да ты что, там же фитоэстрогены - голимый катаболизм, нах!

 

от эстрогенов никакого катаболизма нету!

просто подрастут молочные железы и плаксивость повысится

[M. Kvakin]

мне интересно, как в таком железе и с таким длинными орудиями они там все стекла не повыбивали и друг друга из окон не повыбрасывали...

пенопласт и бутафория?

[sk123]

от эстрогенов никакого катаболизма нету! просто подрастут молочные железы и плаксивость повысится

и он сможет поехать подругой на Кипр... чувствую на Кипре скоро полбара подруг соберется... одна Пандора дурында не в теме

Сообщение изменено: sk123 (16 февраля 2018 - 01:44)

[Мануэль]

поначалу это были бы макароны, но у них слишком большой калораж для видухи

 

Какая неожиданность, кто бы мог подумать. К 12% белка идут бонусом 70% углеводов, вот это новости.

[sandwolf77]

По поводу тайминга вы несправедливы, я полагал, что 600гр и 10 яиц приведут меня аккурат к весу 72кг, но они привели к 65-66

а почему бы они не привели тебя к 72? чтобы весить 72, надо по дороге повесить и 65. продолжал бы дальше, стало и 72.

или ты имеешь ввиду что не ожидал разжиреть к 65 как планировал к 72?

[M. Kvakin]

а почему бы они не привели тебя к 72? чтобы весить 72, надо по дороге повесить и 65. продолжал бы дальше, стало и 72.

или ты имеешь ввиду что не ожидал разжиреть к 65 как планировал к 72?

цифры для вас - значение, для меня - ориентиры © Рихад

[Честер]

Какая неожиданность, кто бы мог подумать. К 12% белка идут бонусом 70% углеводов, вот это новости.

углеводный форс мажор

[sk123]

я полагал, что 600гр и 10 яиц приведут меня аккурат к весу 72кг, но они привели к 65-66

 

А тебя предупреждали, с набором веса -

 

[STATHAM.72]

Весело у вас тут,сцукО!!!)))Рихад жжёт!!!Вы ему еще про фасоль и чечевицу намекните!..Ваще преднакоп ебанет на полную!..

[STATHAM.72]

но уже прикупил акционной курогруди, да-да, акция до конца февраля с сегодняшнего дня

Ну теперь-пиздец всему!..)))

[M. Kvakin]

Весело у вас тут,сцукО!!!)))Рихад жжёт!!!Вы ему еще про фасоль и чечевицу намекните!..Ваще преднакоп ебанет на полную!..

Сделаешь ставку на фасоль как его следущий шаг? ) 

[STATHAM.72]

Сделаешь ставку на фасоль как его следущий шаг? ) 

Лучше на чечевицу-там белка докуищЯ!!!А фасоль разных сортов бывает...И белка мал-мал меньше...

[Dimik]

Фейз даже видео выкладывал ))))

Прист тоже выкладывал, тока текстовое

[M. Kvakin]

Лучше на чечевицу-там белка докуищЯ!!!А фасоль разных сортов бывает...И белка мал-мал меньше...

ну, ставь корректирующие коэффициенты и дефляторы ) 

[rihad]

а почему бы они не привели тебя к 72? чтобы весить 72, надо по дороге повесить и 65. продолжал бы дальше, стало и 72.

или ты имеешь ввиду что не ожидал разжиреть к 65 как планировал к 72?

Не, вес 2 недели не растет, несмотря на то, что с января я сразу прыгнул с 400гр до 500гр макарон, поэтому вся тенденция шла к 66-67, потому что даже сейчас, на нижних рубежах 65кг с 500гр и 6 яиц вес чуть стремился вниз, если ничего больше не есть из неучтенки. Имеет же значение калораж других дней тоже, а там я уже растительную часть давно выполнил.

[STATHAM.72]

Прист тоже выкладывал, тока текстовое

Прист выкладывал обычные фотки-без раскачки и холодильника...

ну, ставь корректирующие коэффициенты и дефляторы ) 

1.85 на тотал больше чечевицы и 1.80 на тотал меньше фасоль!..

[r0mjk3]

вес 2 недели не растет

Рихад, а почему именно горох? есть например чечевица где тож оч много белка !

Сообщение изменено: r0mjk3 (16 февраля 2018 - 02:04)

[Dimik]

Моё лицо когда Ри опять чушь несёт про естественное питание

Почему ты в таком навороченном тяжелом доспехе но без шлема?