Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60095 ответов в этой теме

#26311
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Для продолжения рода не важно, почему вы не размножаетесь)

Тяга 200 при весе 120 - ни о чем. А так-то, кого ебет относительная сила? В реале ей нет места)

Как раз и говорю, что чисто как достижение она меньше, а бро-почета намного больше, просто замечание :)



#26312
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ну если взять синего кита и муравья.
Кто из них тебя больше впечатлит при личной встрече один на один, как думаешь?
Муравей конечно поднимет веса куда больше своего тела даже без тренировок, но впечатлишься ли ты весом крупинки?

Это бро сравнение ради уважухи неподготовленных посонов )) На самом деле надо сравнить муравья +25-ника с сечнявым.

Вес 200кг больше чем 140 и ниипет. Не важно как выглядишь, не важно что весовая категория другая, не важно, что по Уилкс/аллометрику результат ниже. Так устроен мир, это просто наблюдение.


Сообщение изменено: rihad (25 февраля 2018 - 05:42)


#26313
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Слабых муравьев не бывает.
Чем меньше вес тем больше относительная сила.
Т.е. можно сказать что относительная сила достается более легким живым существам нахаляву!
Достаточно просто не пережирать, т.е. это достижение для которого вообще ничего делать не нужно.
Ну типа:
9534865.jpg

 

Относительная сила вполне естественнае вещь т.к. сила изменяется в зависимости от объемов тела. Одно дело когда 200кг тянет жирный амбал-любитель в котором 175см 120кг весу и который в первую тренировку потянул 100кг, другое дело 165см 67кг пожизненно натурально спустя годы труда - там и видуха, и сечнявость и мощнявость. Но если амбал спрогрессирует и потянет 240кг, то опять он нереально круче своим весом, ростом в глазах тех, кто не в теме (а это почти все вне зала, включая 95% зальников - заметьте как сильно бро-мнение даже в опытных перцах здесь, включая вас), хотя их достижения все еще совершенно разного ранга.


Сообщение изменено: rihad (25 февраля 2018 - 06:10)


#26314
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 847 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Относительная сила вполне естественнае вещь т.к. сила изменяется в зависимости от объемов тела. Одно дело когда 200кг тянет жирный амбал-любитель в котором 175см 120кг весу и который в первую тренировку потянул 100кг, другое дело 165см 67кг пожизненно натурально спустя годы труда - там и видуха, и сечнявость и мощнявость. Но если амбал спрогрессирует и потянет 240кг, то опять он нереально круче своим весом, ростом в глазах тех, кто не в теме (а это почти все вне зала, включая 95% зальников - заметьте как сильно бро-мнение даже в опытных перцах здесь, включая вас), хотя их достижения все еще совершенно разного ранга.

размер имеет значение.

Миниатюры

  • 0a86de39ecec2793f3544bb8b79f8456_i-134.jpg


#26315
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 363 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Классика научного подхода от рихи: его просят данных вместо мнения, он в ответ выдаёт ещё больше мнения. Так и живём.

#26316
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

sandwolf77, так и это и были данные. Ладно, разжуем:

Атлет 175см 120кг Тяга 240. Уилкс: 137.97, Аллометрик: 9.86

Атлет 165см 67кг Тяга 200. Уилкс: 155.12, Аллометрик: 12.2

 

Но первый непомерно круче ))


Сообщение изменено: rihad (25 февраля 2018 - 07:28)


#26317
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Я не понял.... Если маврюку пох на силовые, зачем он через каждое сообщение рассказывает про свою "великую" тягу?

Ну, давайте тогда посчитаем вилксы что ли....

с.в. 56 кг тяга 140 коэфф. 127

с.в.120 кг тяга 222.5 коэфф. 127- это даже меньше, чем 2 своих веса. 

Выходит дело коэффициенты кратности к своему весу, которое маэстра постоянно упоминает, никакого отношения к реалу не имеют. 

Имеет значение только, что маленькому дрищу случайно повезло с генетикой к становой тяге, где он показывает результат лифтера-разрядника.



#26318
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 363 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

У вас есть данные, кроме личных впечатлений? Либидо лежит в основе одного из сильнейших и важнейших инстинктов живой природы. Вряд ли угасание в этой сфере может быть признаком здоровья. Вы про свои силовые лучше не упоминайте) Кратность весу у мухачей всегда высокая, да только тяга 140 в кат 56 кг хороший результат для девушек. Можно сказать, очень хороший, хоть и не топовый.

в ответ опять откат

"Проблемой могло бы быть отсутствие стояка когда оно нужно, а не более редкое либидо.

Или собственно отсутствие способности оплодотворить яйцеклетку, связанное с малым весом - но это не проверял )

Когда больше веса и больше всего - все работает на повышенных оборотах. Гормонов больше, вот и либидо."

 

Вот это и есть классика, а не что там наразжовывал из своей любимой жвачки



#26319
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Относительная сила вполне естественнае вещь т.к. сила изменяется в зависимости от объемов тела. Одно дело когда 200кг тянет жирный амбал-любитель в котором 175см 120кг весу и который в первую тренировку потянул 100кг, другое дело 165см 67кг

который в первую тренировку потянул 80....
т.е. он уже потянул больше своего веса, а первому для этого еще тренироваться надо!
Вот тебе и относительная сила нахаляву, потому она не особо впечатляет.

#26320
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

sandwolf77, снизившиеся шансы залететь как при большом, так и меньшем весе больше женщин касаются. Для мужчин когда обсуждают может ли его сперма оплодотворить яйцеклетку говорят только о +25-ничестве.

 

Having a BMI under 18.5 is considered underweight. Being underweight can reduce a woman’s fertility by causing hormone imbalances that affect ovulation and thereby the chance of getting pregnant. Compared to women in the healthy weight range, underweight women are more likely to take more than a year to get pregnant. If you are underweight and trying to conceive, an accredited practicing dietitian can help you put on weight.

 

 

Weight and male fertility

Being very overweight, can also affect a man’s fertility. For men, getting into shape at least three months before conception can improve the chance of conception and the health of the future baby.

Как видим о male underweight речь не идет.

 

https://yourfertilit...egnancy-health/



#26321
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Я не понял.... Если маврюку пох на силовые, зачем он через каждое сообщение рассказывает про свою "великую" тягу?
Ну, давайте тогда посчитаем вилксы что ли....
с.в. 56 кг тяга 140 коэфф. 127
с.в.120 кг тяга 222.5 коэфф. 127- это даже меньше, чем 2 своих веса.
Выходит дело коэффициенты кратности к своему весу, которое маэстра постоянно упоминает, никакого отношения к реалу не имеют.
Имеет значение только, что маленькому дрищу случайно повезло с генетикой к становой тяге, где он показывает результат лифтера-разрядника.

о какой великой речь??
он в амплитуде 2см елозил по ногам 200+ это да
но чтобы с пола взять да поднять по человечки...небыло такого
шел по хст, топил за силу-мясо , все просрал, хст переделал, навыдумывал коэфицентов и опять красавчик)))

#26322
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

который в первую тренировку потянул 80....
т.е. он уже потянул больше своего веса, а первому для этого еще тренироваться надо!
Вот тебе и относительная сила нахаляву, потому она не особо впечатляет.

Не, он на первой потянул 40кг еле-еле )



#26323
Рубик

Рубик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 059 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Смоленск

rihad, а ты не задумывался, что человеку, который весит 100 кг, приседать формально тяжелее, чем человеку который весит 55 кг - потому, что ему ещё и свои дополнительные 45 кг, от земли толкать приходится?)) Соответственно, твой присед 100 кг, при собственном весе в 55 кг - х...йня, а такой же присед 100-килограммового атлета - достойный результат...  



#26324
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Не, он на первой потянул 40кг еле-еле )

Ри, послушай Израителя (я тебе скину подкаст, если хоч)
с возрастом все тяжелее набирать мясо , но ЛЕГЧЕ сушиться , если сушка не первая. Ты щаз испортишь себе всю малину со своими рекомпозами

#26325
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Arik, меня сила без видухи не интересует, свою тягу 140 при 55.8кг привел просто чтобы исключить всяческие мифы, что на ИМТ 19 и гормонах в пол я должен был 100 тянуть еле-еле.



#26326
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Знаток модерирует и бдит только за темой Юрика.
Остальное его мало волнует

Заблуждаешься. И нелогично.

Где больше кипеш - там больше внимания. Логично.


Сообщение изменено: Виктор С (25 февраля 2018 - 09:31)


#26327
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

rihad, а ты не задумывался, что человеку, который весит 100 кг, приседать формально тяжелее, чем человеку который весит 55 кг - потому, что ему ещё и свои дополнительные 45 кг, от земли толкать приходится?)) Соответственно, твой присед 100 кг, при собственном весе в 55 кг - х...йня, а такой же присед 100-килограммового атлета - достойный результат...  

Уилкс/аллометрик все показывает, Допустим 75% веса тела тоже участвуют, т.е. для 55кг он фактически поднимает 141.25, а 100кг - 170кг, но после Уилксификации этих фактических рабочих весов мы получаем:

Для 55кг атлета - 130.89, для 100кг - 106.50.



#26328
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не, он на первой потянул 40кг еле-еле )

Это какието нарушения законов природы!

#26329
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Это какието нарушения законов природы!

Не. Поднимать что-то тяжелое с пола - нетипичная нагрузка если конечно на стройке не работал, для нейромышечки это все очень ново. Поэтому сингл или рабочий 40кг для первого раза для жирного дрища 60кг и 165см росту - весьма реально. Далее он тренировался на поддержке, поднял белок до 120гр, и вот уже через 5 лет нацеленной односетовой объемки довел себя до 67кг обалденной видухи и тяги 200 на раз.



#26330
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Заблуждаешься. И нелогично.
Где больше кипеш - там больше внимания. Логично.

Ваша логика увы повторяется в реале правоохранительных органов.
Где погромче туда и все внимание. А где втихую воруются миллиарды - то пофиг. Хотя и то и другое известно.

#26331
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не. Поднимать что-то тяжелое с пола - нетипичная нагрузка если конечно на стройке не работал, для нейромышечки это все очень ново. Поэтому сингл или рабочий 40кг для первого раза для жирного дрища 60кг и 165см росту - весьма реально. Далее он тренировался на поддержке, поднял белок до 120гр, и вот уже через 5 лет нацеленной односетовой объемки довел себя до 67кг обалденной видухи и тяги 200 на раз.


Про кого ты сейчас рассказываешь?

#26332
Рубик

Рубик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 059 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Смоленск

Уилкс/аллометрик все показывает, Допустим 75% веса тела тоже участвуют, т.е. для 55кг он фактически поднимает 141.25, а 100кг - 170кг, но после Уилксификации этих фактических рабочих весов мы получаем: Для 55кг атлета - 130.89, для 100кг - 106.50.

А если 40% тела участвует?) Короче, не убедил - это всё подстраивание фактов и подгонка цифр, под собственные эго и ЧСВ - не более. 

Например, я славянин, а ты кавказец. С учётом того, что средний натуральный гормональный фон у славян ниже, при равных результатах - мои результаты будут считаться более достойными, чем твои - правильно?)   



#26333
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А если 40% тела участвует?)

Больше. Я взял 75% для удобства.

Note: Using de Leva's data in step 2, total percent bodyweight would be approximately 77%

http://www.exrx.net/...ml#%BWExercises

 

 

Короче, не убедил - это всё подстраивание фактов и подгонка цифр, под собственные эго и ЧСВ - не более. 

Можно и так себе объяснить. Но я выбрал по науке и по реалу.

 

Например, я славянин, а ты кавказец. С учётом того, что средний натуральный гормональный фон у славян ниже, при равных результатах - мои результаты будут считаться более достойными, чем твои - правильно?)  

Славянин Домус давно доказал, что гормоны ни при чем. А вообще с РМР вам в НСК.



#26334
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Славянин Домус давно доказал, что гормоны ни при чем. А вообще с РМР вам в НСК.


Он также доказал что и тренировочные принципы не особо важны, тренируясь всегда по-разному но получая от любого тренинга прогресс

#26335
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

А если 40% тела участвует?) Короче, не убедил - это всё подстраивание фактов и подгонка цифр, под собственные эго и ЧСВ - не более. 

Например, я славянин, а ты кавказец. С учётом того, что средний натуральный гормональный фон у славян ниже, при равных результатах - мои результаты будут считаться более достойными, чем твои - правильно?)   

Утверждают, что после 2 мировой он у всех резко снизился. А кто занимается силовыми упражнениями у тех тестостерон всего 60-80%, наверное в виде бонуса. Даже при 2 недельном перерыве тестостерон увеличивается на 19% и гормон роста на 58% при снижении кортизола на 21%.. 

А вот тут многие за 100 +  и с тягой 200 жалуются на суставы . Это им засчитать в + или -?


Сообщение изменено: Avaks (25 февраля 2018 - 10:19)


#26336
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


Мы ждали такого ответа. Этому парадоксу уже 50 лет. Вот недавно было исследование и оно подтвердило парадокс Avaksa. Парадокс на то он и парадокс, чтобы любители здравого смысла были, были в ... Ну в общем там , где надо.


а что за исследование?

#26337
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

а что за исследование?

Перерыл у себя на компе. Не нашел. Много чего у меня. Может в чьих-то обзорах типа Отчет по мышцам. Найду выложу.



#26338
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Перерыл у себя на компе. Не нашел. Много чего у меня. Может в чьих-то обзорах типа Отчет по мышцам. Найду выложу.

наверное просто очень свежее?
 
ну а пока о том, сколько можно отдыхать без потерь силы, мышечной массы, выносливости (и пр.)



#26339
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

sandwolf77, снизившиеся шансы залететь как при большом, так и меньшем весе больше женщин касаются. Для мужчин когда обсуждают может ли его сперма оплодотворить яйцеклетку говорят только о +25-ничестве.

 

 

 

Как видим о male underweight речь не идет.

 

https://yourfertilit...egnancy-health/

Рихад, в какие дебри вы упетляли?) Мы говорили о снижении либидо как следствии дефицита веса. А вы о фертильности женщин и качестве спермы. 



#26340
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Прям светомузыка на discoтеке )

Screenshot_20180225_120543.png




4 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Валерочка