349875 ответов в этой теме

[rihad]

Ну, допустим, вы искренне считаете эту видуху хорошей. Ладно. У всех свои стандарты. Я одного не могу понять. Зачем столько лет дрюкаться с железом? Такого уровня мускулатуру можно наработать утренней зарядкой. Что вы делали в зале все эти годы?

Так сделайте и держите ее. Этому видео год, сейчас я уже набрал вес и временно выгляжу как вы или г-н Самбуров (после нормализации на химло/эхо).

Сообщение изменено: rihad (14 февраля 2018 - 03:30)

[swistl]

Да тут 3/4 надо на флешку отправить давным-давно, огорчаете!!(((

[Anatolii]

Так сделайте и держите ее. Этому видео год, сейчас я уже набрал вес и временно выгляжу как вы или г-н Самбуров (после нормализации на химло/эхо).

Что сделать?)

[м-а-э-с-т-р-о]

 Я одного не могу понять. Зачем столько лет дрюкаться с железом? Такого уровня мускулатуру можно наработать утренней зарядкой. Что вы делали в зале все эти годы?

Извините... Но если бы Вы лучше следили за темой, то знали бы, что эта форма сделана на 20!!!! (если не ошибаюсь) граммах белка. Теоретически, учитывая такое количества белка, становится понятно, что не только лишь все могут сделать такую форму, мало кто может ее сделать. Рихад смог!

[Татар]

Я ж написал - только на мясо, чтобы организм порадовался телятинке парной. Пицца - это тесто, а тесто это макароны

залежавшаяся телятинка, все же получше парной будет)

а пицца - это тотемное блюдо

[Честер]

Что сделать?)

слабо такую же форму сделать, как у Мастера?

на 20 граммах белка?

без химии?

[Anatolii]

Извините... Но если бы Вы лучше следили за темой, то знали бы, что эта форма сделана на 20!!!! (если не ошибаюсь) граммах белка. Теоретически, учитывая такое количества белка, становится понятно, что не только лишь все могут сделать такую форму, мало кто может ее сделать. Рихад смог!

Ааа... Я не знал, что есть разные номинации и категории в видухинге. Так-то понятно, на 20 гр белка не важно, занимаешься ты в зале или занимаешься дома, лишь бы не занимался) 

[Anatolii]

слабо такую же форму сделать, как у Мастера?

на 20 граммах белка?

без химии?

Конечно слабо. От меня уйдут жена, собака и даже овощ-кот. Но я же не об этом) Я не соревнуюсь в видухе, а интересуюсь, зачем бессмысленно терзать себя железом. 

[Честер]

Я не соревнуюсь в видухе, а интересуюсь, зачем бессмысленно терзать себя железом

ну видно же, что человек спортивный на фото-видео - есть мышцы, они сепарируются, довольно гармонично все выглядит

это и есть натуральный славянский культуризм

[Anatolii]

ну видно же, что человек спортивный на фото-видео - есть мышцы, они сепарируются, довольно гармонично все выглядит

это и есть натуральный славянский культуризм

Ну не видно) Тощий - да, сепарируется - да. Вид спорта - истощение)

[rihad]

Что сделать?)

Сухость пожизненно натурально. Я не говорю быть похожим на меня один в один или до ИМТ 18.5 идти. В конце-концов у меня там примерно 15кг безжировой массы не хватает при той же сухости. Делайте на каком весе хочете и можете.

[Anatolii]

Сухость пожизненно натурально. Я не говорю быть похожим на меня один в один или до ИМТ 18.5 идти. В конце-концов у меня там примерно 15кг безжировой массы не хватает при той же сухости. Делайте на каком весе хочете и можете.

На хрена? Это не функционально. При чем здесь моя видуха? Мне интересно, зачем вы в зал ходите, если мышцы не цель и их нет.

[Честер]

Чес, ответь на вопрос - ты сам хочешь так выглядеть ?

 

не, я пробовал сушиться....во первых, это очень тяжело

во вторых...я постоянно срываюсь

в третьих...у меня жир горит вместе с мясом

в четвертых....я при весе меньше 90 кило уже дрищем себя ощущаю

 

мне бы вот до 93-94 слегка подсушиться, и то было бы заебись...на сегодняшний день

при жире в 15%

[Честер]

Вид спорта - истощение)

 

ну вообще полно боксеров-лекговесов с похожей видухой

на ринге стоят

у них что - истощение?

 

у вас, Анатолий, профессиональная химическая деформация личности - 

все кто весит меньше 100 кг, в ваших глазах - истощенные недоеданием люди )

[rihad]

На хрена? Это не функционально.

Согласен, абсолютные силовые упадут (относительные - нет).

 

При чем здесь моя видуха? Мне интересно, зачем вы в зал ходите, если мышцы не цель и их нет.

Тот же вопрос к 95%-никам - зачем растить мышцы, если выглядишь как лифтер, стронг, сумо?

Вес расти будет, это не вопрос, тем более со 120гр белка.

[Татар]

все кто весит меньше 100 кг, в ваших глазах - истощенные недоеданием люди )

хочу стать истощенным)

[swistl]

Тот же вопрос к 95%-никам - зачем растить мышцы, если выглядишь как лифтер, стронг, сумо?
Вес расти будет, это не вопрос, тем более со 120гр белка.

так то силовики, у них цели иные

[Anatolii]

ну вообще полно боксеров-лекговесов с похожей видухой

на ринге стоят

у них что - истощение?

 

у вас, Анатолий, профессиональная химическая деформация личности - 

все кто весит меньше 100 кг, в ваших глазах - истощенные недоеданием люди )

Не, чо, Димарь зачетный) Оле тоже, Кирилл. Я сам - 90)) 

Боксеров-мухачей - полно, марафонцев тоже, они, правда, с ногами) Но они же не КАЧАЮТСЯ))

[Честер]

хочу стать истощенным)

просто каждый день съедай на одно ведро жратвы меньше )

так незаметно, степ бай степ, за месяц-другой дойдешь до веса меньше сотки )

[Честер]

Боксеров-мухачей - полно, марафонцев тоже, они, правда, с ногами) Но они же не КАЧАЮТСЯ))

боксеры-легковесы качаются!

[rihad]

так то силовики, у них цели иные

Верю. Но обсуждают видухинг. Даже для силовиков Грег Наколс неплохо все расписал, что низкий жир иметь контр-продуктивно для их целей, высокий - тоже, надо иметь такой вес, чтобы быть сильнее всего по таблице разрядной (Уилкс/аллометрик) и с запасом для будущего прогресса.

https://www.stronger...s-best-for-you/

[Татар]

просто каждый день съедай на одно ведро жратвы меньше )

так незаметно, степ бай степ, за месяц-другой дойдешь до веса меньше сотки )

ну я так сейчас и делаю

и пивные челенджи свел к одному разу в неделю

[Олег К]

Важное дополнение-

категория ИМТ18,5 на 20 граммах белка. Количество участников n=1

[Честер]

Честер, а можно не сваливаться в формат общения Юрика ? Причем здесь химия ? Анатолий и сам весит меньше 100. Вопрос в гармоничности , а в данном случае нет ее  

 

к чему этот бесмысленный чат, Алексей?

имхо, Мастер гармонично сейчас выглядит

[Честер]

ну я так сейчас и делаю и пивные челенджи свел к одному разу в неделю

значит, скоро сечнявый будешь

[Anatolii]

боксеры-легковесы качаются!

Разве? Чтобы покинуть категорию? Я думал у них силовая подготовка, а не кач. Помимо прочей СФП - ОФП, разумеется.

[Честер]

Я думал у них силовая подготовка, а не кач.

по НСК чаще всего занимаются, кстати