41 голосов
crusader of philosophy
Ну не бодибилдеры уже точно. Временно силовики, до каких пор - их желанию решать, а не генетике.
что за бред? силовики качают силу. речь же идет об увеличении мышц.
Еще добавлю, что эти двух людей я оцениваю только с формами которые они поддерживают. Прибавит каждый по 10кг, что произойдет? Да-да, 95% произойдут. Поэтому вес не имеет значения. Сначала видуха - потом вес.
не понял. ты согласен с тем, что в бодибилдинге высокие мышечные объемы так же важны, как рельеф или нет?
Мужской подход
что за бред? силовики качают силу. речь же идет об увеличении мышц.
Цыпленков с его ПШНБ был бы рад это услышать.
не понял. ты согласен с тем, что в бодибилдинге высокие мышечные объемы так же важны, как рельеф или нет?
А когда было иначе? Только вопрос какой-то йурной, не "так же важны", а одинаково важны, но только при наличии рельефа.
Мужской подход
почему это 95% сразу?
подумаешь, размазали 10 кг в жкт- в их процентном соотношении к росту и стартовому собственному весу - это даже меньше твоей прибавки текущей.
Да моя не в счет, у меня вынужденный гоновес для обеспечения 120гр белка, суть в том, что при отсутствии психологических ограничений по белку я бы выбрал вариант лучшая форма + полкг невидимого глазу обгавнивания веса + проработка этого веса какое-то время, а не видимое обгавнивание с постепенным промалыванием формы, как у Олега К, Юрика, и, увы, меня.
Сообщение изменено: rihad (13 февраля 2018 - 11:38)
crusader of philosophy
Цыпленков с его ПШНБ был бы рад это услышать.
а причем тут Цыпленков? Он как раз выступающий силовик, а не обжорный качок, мышц не качает как цель.
А ты же всем, кто заинтересован в накачивании мышц(любыми техниками) но любит пожрать приписываешь стремление к силовым результатам и называешь "силовиками".
Мужской подход
а причем тут Цыпленков? Он как раз выступающий силовик, а не обжорный качок, мышц не качает как цель.
что за бред? силовики качают силу. речь же идет об увеличении мышц.
Вот я и говорю, что за бред? Для чего было разделять одних от других если тренинг с отягощениями один из способов стимулировать рост мышц?
А ты же всем, кто заинтересован в накачивании мышц(любыми техниками) но любит пожрать приписываешь стремление к силовым результатам и называешь "силовиками".
Лифтер, стронг, сумо - это образно. У всех них огромная масса мышц как от еды, так и от тренинга. А есть еще такой спорт - натуральный билдинг, это когда ты лифтер, стронг и сумо только 11 месяцев в году. К счастью есть его вариант - видухинг, это когда ты не вылезаешь за черту лучшей формы даже когда рекомпозишь новое мясо. Т.е. это не +5кг к лучшей форме, а +0.5-1кг.
Сообщение изменено: rihad (13 февраля 2018 - 02:27)
Идейный лидер НСК
Я выставлял уже пару раз себя рядом с бухенсушкой и миннесотским экспериментом, погуглите оба их и мои фотки, неохота еще раз. А ваш набор - это вечный процесс, так же как у 95% зальникофф.
Нет, мой выбор официальные соревнования, как у 5% зальников. А твой выбор - позирование у зеркала с видухой чуть более мясной, чем у узника - как у 95% зальников.
Уже в прошлое вернуться не могу, есть только тот затяг и новый по US Navy. Не устали предлагать мне объемку? Я и так на ней, на односетовой объемке эффективным нон-стопным преднакопом.
НСК - это не объемка, это эффект от преодоления и духовного очищения.
Односетовка - это для макаронных лентяев, более 30-31см бицепса на ней крайне сложно накачать.
На последнем фото, взгляд как у одного из преднакопщиков.
Так это же Эмраер! Я не знал, что он еще до сих пор эволюционирует. 
Мужской подход
Нет, мой выбор официальные соревнования, как у 5% зальников. А твой выбор - позирование у зеркала с видухой чуть более мясной, чем у узника - как у 95% зальников.
А, вы билдер, т.е. 11 месяцев в году будете говновесить?
Односетовка - это для макаронных лентяев, более 30-31см бицепса на ней крайне сложно накачать.
Сантиметры наедаются. Тренинг снижает жир при том же весе.
Гедонист - экстремал
А, вы билдер, т.е. 11 месяцев в году будете говновесить?
Сантиметры наедаются. Тренинг снижает жир при том же весе.
А вы себя к кому причисляете, чем вы занимаетесь? Ясно, что не бодибилдингом. Но чем?
Почему не снижается жир у стронгов или сумоистов? Там тренинг такой, что вам и не снилось.
Аксакал
По этой причине Олег К выглядит так, как выглядит. Вечный билдер натурал на массе, и в стронги полностью идти не хочет, остался посередине, атлетичной свою видуху назвал. Перебилдер недостронг.
А ты хочешь быть белым солдатиком - бодибилдером?
Мужской подход
А вы себя к кому причисляете, чем вы занимаетесь? Ясно, что не бодибилдингом. Но чем?
Действительно не билдингом - там нужно говноформу иметь 11 месяцев из 12.
Мечта видухингом заниматься - обгавнивать лучшую форму не более чем на 0.5-1кг. Но этот вес бессмысленно прибавлять без 120гр белка, поэтому пока пришлось попортить видуху приближаясь к 120гр белка, очень временно.
Почему не снижается жир у стронгов или сумоистов? Там тренинг такой, что вам и не снилось.
Да плевать, меня не интересует функционал, силовые и пр. Только то, что нужно для пожизненно натуральной видухи. Это все не видно. Глядя на Олега К кто нибудь скажет что он жмет лежа внатураху почти 1.7х своего веса? Просто дядька любящий поесть.
Стронги и сумоисты имеют настолько больше веса, чем рост-98 (я подразумеваю только пожизненное натуральство в этой формуле), что естественно рассчитывать на видушный процент жира не приходится, если что-то и рекомпозится в ответ на тренинг, то мизерно.
Сообщение изменено: rihad (13 февраля 2018 - 05:31)
Аксакал
Воистину. Отчетливо видно, что Рихад рвет Олега по видухе (ну а такие мелочи как силовые в 2 раза больше и размеры в 1,5 никому не интересны). К тому же надо учитывать неразмазанную жкт-шку и передвинутый холодильник, даже при этом Рихад лучше. Не говоря о форме, которая уже как бы есть, но отдалена в будущее.
Рихад-то напрягает пресс, а Олег напрягает жир - Рихад же объяснял.
Мужской подход
Односетовка - это для макаронных лентяев, более 30-31см бицепса на ней крайне сложно накачать.
Вы же сами делаете односетовку Активационный сет + остаток мио-репсами.
Metallic monk
Рихад-то напрягает пресс, а Олег напрягает жир - Рихад же объяснял.
Да, там неразмазанная жкт-шка давит на кубы и жир, и визуальный эффект получается не слишком хороший. Но можно считать, что пресс тот же, что и на имт 18,5. А жир еще пригодится для рекомпоза.
^_^
Жаль Мастера на самом деле
, ведь в скором времени реал готовит еще один мощный пинок под зад, когда выяснится что никакого рекомпоза и улучшения видухи и в помине не будет не на 65, не тем более на 72, ни с 80 ни со 120 белка 
Сообщение изменено: r0mjk3 (13 февраля 2018 - 05:50)
Metallic monk
Жаль Мастера на самом деле
Да ладно, можно будет накинуть еще по 20 гр макарон и гороха, и мечтать еще год. А потом еще какое-нибудь "научное исследование" вовремя подвернется.
Аксакал
Не ты ли учил нас, что бодибилдер должен круглый год находиться в своей лучшей видухе, а иначе это сронг, сумо, что угодно только не билдинг? Как же так, Мастер?
А сейчас круглый год находиться в лучшей или почти лучшей форме - это для белых солдатиков.
Аксакал
хороший врач воспринимает тяжелый недуг или сложную операцию как вызов, он хочет победить, ему насрать на личность пациента, он кайфует от удовлетворения собственных амбиций... Я бы пошел к первому, к паразиту)
Ну назвали бы его эгоистом, но паразитизм-то тут никаким боком, вроде.
Аксакал
Зато какой удар когда...кто нибудь скажет........ну ты и урод((((((( И чем сильнее по этому поводу будут огорчения-тем сильнее успело развиться проблемное эГо.
Какого, интересно, бодибилдера хватит удар от того, что кто-то назовет его за гипертрофированные мышцы уродом? 
Завсегдатай
Знакомишься с "семерочкой"-азербайджаночкой...Та грит-вылижи мне пизду и еби меня 3 раза в день!Очко-волосатое,а пизда выбрита чайкой...Но красивая,аж-"восьмёрка"!!!И будешь ебаться,как олень!!!И лизать,аки конь росу на восходе!!!И все "рекомпозы" канут в лету и форум сдохнет,нах!!!И Админ пожалеет,что потерял сию ветку накуй!!!Да будет так!!!
Сообщение изменено: STATHAM.72 (13 февраля 2018 - 06:42)
Аксакал
Не, я б пошёл к хорошему врачу, который всё же сочувствует пациенту. Иначе лечение может оказаться весьма мучительным.
Вспоминается сериал Доктор Хаус.
А вообще вроде ж известно, что врач не должен чересчур уж сочувствовать.
Аксакал
Уже совсем немного осталось до 120гр белка ежедневно, всего +100гр макарон в дни зала (пн-ср-пт) и +4 яйца каждый день. Это не увеличит вес больше чем до 66-67кг
Не понял - 120 г белка на 66 кг - это разве не искусственный белок?
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Знакомишься с "семерочкой"-айзербаджаночкой...Та грит-вылижи мне пизду и еби меня 3 раза в день!Очко-волосатое,а пизда выбрита чайкой...Но красивая,аж-"восьмёрка"!!!
0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
