53269 ответов в этой теме

[Dimik]

Dimik,
 
Я только начал бегать, а настроение у пеня уже грустное. Давно не носил кроссовки, ощущение будто бежишь с примотанными к ногам подушками, не совсем торт, сказывается на скорости, амортизация крадет силу отталкивания. 
 
Прыжки из седа тоже отнимают силы, но для бокса нужна взрывная сила в ногах, чтобы выпрыгнуть и дать в печень на огромной скорости. 
 
В общем, караван идёт дальше. 

Скакалка?

[Горец67]

Коля уже утомительно становится твое нытье в плане любых тренировок..ну не можешь срать не мучай жопу (с). Извини за резкость

[Горец67]

Скакалка?

он вообще захлебнется от нехватки кислорода при прыжках..

Сообщение изменено: sasha1967 (13 апреля 2017 - 07:16)

[Берсенев]

,

Не переживай, я на натренирую выносливость, уйду в бокс и за резкость извиняться придётся уже мне. 

[ryabuji]

Коля уже утомительно становится твое нытье в плане любых тренировок..ну не можешь срать не мучай жопу (с). Извини за резкость

 

Возражаю!

Я лично с большим удовольствием утром, попивая кофеёк, это читаю )))

 

Это, конечно, не присед гвоздиком на полную кочергу с 40кг, но тоже ничо ))

[Горец67]

,
Не переживай, я на натренирую выносливость, уйду в бокс и за резкость извиняться придётся уже мне. 

да я и не переживаю..
Кстате я сам занимался боксом и вольной борьбой а в институте самбо

[Горец67]

Возражаю!
Я лично с большим удовольствием утром, попивая кофеёк, это читаю )))

Это, конечно, не присед гвоздиком на полную кочергу с 40кг, но тоже ничо ))

кому как

Сообщение изменено: sasha1967 (13 апреля 2017 - 07:21)

[merQ]

Колян, что скажешь по поводу спортивной ходьбы на небольшие дистанции 100-200 метров? 

Сообщение изменено: merQ (13 апреля 2017 - 07:21)

[ryabuji]

Колян, что скажешь по поводу спортивной ходьбы на небольшие дистанции 100-200 метров до магазина?

[ryabuji]

кому как..

 

Это вы, уважаемый, про разрывающую боль в квадрицепсах (с) при землеёбских (с) приседаниях с царским наклоном (с) ещё не слышали.

 

Вот где Мордор (((  

Сообщение изменено: ryabuji (13 апреля 2017 - 07:25)

[Горец67]

Колян, что скажешь по поводу спортивной ходьбы на небольшие дистанции 100-200 метров? 

лучше на 10-20 метров

[Горец67]

Один плюс на фоне Коли чувствую себя Гераклом

[Олег К]

Колян, что скажешь по поводу спортивной ходьбы на небольшие дистанции 100-200 метров? 

С пульсометром обязательно! 

[merQ]

Можно еще попробовать скандинавскую ходьбу, но для этого надо прикупить палки.

[Горец67]

С пульсометром обязательно! 

желательно чтобы по близости дежурила бригада скорой помощи

[Pandora]

желательно чтобы по близости дежурила бригада скорой помощи

А лучше б тихонечко ехала позади Коляна 

[AnatolyR]

Можно начать с приседаний на толчок

[Pandora]

И подергиваний ножкой))

[ryabuji]

А что, весьма недурно.

Пока роняешь сахар - упражняешься.

[Death Star]

ЦНС у меня полный атас...вчера пробежался и до трёх ночи не мог заснуть. ))))пестец какой-то
 
утром пробежал хз сколько метров, 3 раза обежал футбольное поле. 
Пыжки из села вверх 3х5
подтягивания за голову 5х5
подьем ног в висе 2х10

Завязывай со спортом и высылай кроссовки мне))

[ssg-70]

Самая обрыготная дистанция это 800 метров вроде))

не, 400 метров

[Берсенев]

Завязывай со спортом и высылай кроссовки мне))

40 размер?

[ryabuji]

Завязывай со спортом и высылай кроссовки мне))

Лучше мне отдай. Я хочу летом оборудовать свою дачу под жизнь, работу и тренировки не выходя из дома. Штанга у меня есть, а вот скамеек и стоек нет.

[ryabuji]

Парни, у вас случайно одинаковых родинок нигде нету? )))

[merQ]

че?

[Pandora]

че?

Мерк, завязывай с драниками...

[Death Star]

40 размер?

Да, сойдет)) У меня, правда, 41й...

 

Парни, у вас случайно одинаковых родинок нигде нету? )))

Может и есть)))

[Игорек!]

Колян, выходит дело ты провел пробежку как и большинство "уебано*", которые бегают по улицам - с раскоряченным сход-развалом, дисбалансом в шарнирах, убитыми амортизаторами? еще поди и на пятку приземлялся, разъебывая суставы?