349875 ответов в этой теме

[Мануэль]

Ага) Тогда я сушился до 5 примерно так процентов. А у Шредера вообще липидный долг))

 

Тут было дело один персонаж настолько талию втянул и ленту натянул по привычке, что процент жира ниже нуля ушел по калькулятору

[Anatolii]

Дефицитный профицит - незабываемый феномен. Это легкое чувство голода через несколько часов после последней еды, на профиците. 

Очень распространенный феномен. Булимия называется)) 

[rihad]

Очень распространенный феномен. Булимия называется)) 

Булимия если переесть в ответ на это чувство, сведя на нет рекомпоз.. А если потерпеть и обозначить наутро дефицитный профицит - это достижение. Да и терпеть нечего особо. По этой причине Олег К выглядит так, как выглядит. Вечный билдер натурал на массе, и в стронги полностью идти не хочет, остался посередине, атлетичной свою видуху назвал. Перебилдер недостронг. Это типаж, 95% такие, чисто как пример, ничего личного. Я бы и Грега Наколса или Брайана Шо привел как пример, но они свою видуху никак не называют в контексте билдинга, просто занимаются тем что у них хорошо получается.

[sandwolf77]

Что то новое. Пауэрлифтера Олега назвал недостронгом .. То есть сила в голове рихи настолько сплелась с жиром, то недостаточно жирного пауэрлифтера он считает непоследовательным.
Круто...
И мне нравится его манера смешивать с говном. " он просто такой как все, ничего личного".

Сообщение изменено: sandwolf77 (10 февраля 2018 - 12:27)

[Anatolii]

Булимия если переесть в ответ на это чувство, сведя на нет рекомпоз.. А если потерпеть и обозначить наутро дефицитный профицит - это достижение. Да и терпеть нечего особо. По этой причине Олег К выглядит так, как выглядит. Вечный билдер натурал на массе, и в стронги полностью идти не хочет, остался посередине, атлетичной свою видуху назвал. Перебилдер недостронг. Это типаж, 95% такие, чисто как пример, ничего личного. Я бы и Грега Наколса или Брайана Шо привел как пример, но они свою видуху никак не называют в контексте билдинга, просто занимаются тем что у них хорошо получается.

Ну, хорошо. На фото Олега так полюбившемся вам с Юрцом, он не слишком сух. Хотя, на фото, которые выкладывал он сам - вполне хорош. Но и та и другая видухи куда брутальнее, харизматичнее и атлетичнее ваших. Понятно что ваше будущее обличье рвет таких недобилдеров в клочки, но пока ... То что вы демонстрируете как лучшее, это марафон, ушу, что угодно, но только не бодибилдинг))

[sandwolf77]

Жду, когда рихи полностью насладиться мыслью , какой он последовательный, а вот Олег и другие-нет, и вылезет в "думай" для несения света и радости.

[Dimik]

Мне просто пивной календарь немного поджимает

Да смысл выходить выступать с мелкими шагами?
Лучше пожать 160 побыстрее и потом выступить чем постоянно отвлекаться и пожать 160 позднее.

[rihad]

Ну, хорошо. На фото Олега так полюбившемся вам с Юрцом, он не слишком сух. Хотя, на фото, которые выкладывал он сам - вполне хорош. Но и та и другая видухи куда брутальнее, харизматичнее и атлетичнее ваших. Понятно что ваше будущее обличье рвет таких недобилдеров в клочки, но пока ... То что вы демонстрируете как лучшее, это марафон, ушу, что угодно, но только не бодибилдинг))

Так я не отрицаю, я свернул с того мачизма уже на 80кг. Там если слишком увеличить вес - то будешь как на той фотке у зеркала. Если чуть меньше увеличить - то как на пляже или с поросенком в руках - обычный человек. поэтому он позже предпочел уйти в вариант как у зеркала - там смотришься мощнее в одежде, бро-уважительно, почти как Брайан Шо на дефиците. А может он ничего и не делал, вес почти тот же, а обратный рекомпоз обеспечила начальная саркопения.

[Anatolii]

Да смысл выходить выступать с мелкими шагами?
Лучше пожать 160 побыстрее и потом выступить чем постоянно отвлекаться и пожать 160 позднее.

Плохой совет, провокационный. С Самбуровым сговорились?))

[Anatolii]

Так я не отрицаю, я свернул с того мачизма уже на 80кг. Там если слишком увеличить вес - то будешь как на той фотке у зеркала. Если чуть меньше увеличить - то как на пляже или с поросенком в руках - обычный человек. поэтому он позже предпочел уйти в вариант как у зеркала - там смотришься мощнее в одежде, бро-уважительно, почти как Брайан Шо на дефиците. А может он ничего и не делал, вес почти тот же, а обратный рекомпоз обеспечила начальная саркопения.

А мы сейчас об Олеге говорим?) Я думал о вас, и о том, что некорректно обсуждать форму человека, будучи самому в худшей. Разумеется, я о прошлых и нынешних ваших результатах. Ваша форма, отложенная на будущее - выше всяческих похвал)

[Dimik]

Плохой совет, провокационный.

Лишние соревы тем более внеплановые это лишний выход на пик и насилие над организмом.
Ну можно конечно через каждые +5 кг к жиму соревноваться, тока смысл (для Юрика)? Потом после сорев еще несколько месяцев отходняк, простуды сопли слив веса итд, как было прошлый раз.
Если бы он тогда не соревновался, думаю не 135 пожал бы а 145 к концу года

[rihad]

Я думал о вас, и о том, что некорректно обсуждать форму человека, будучи самому в худшей.

Я разве в этом нов? ) И я не в худшей - у меня аллометричные 12.3% на сегодня против его... предположительно 17%, только что пробил по аллометрику, рост=184, талия=91, шею ванганул 42 как и рука. И давайте пожалуйста не будем о том что у него в нем на 50кг больше веса при незначительно большем жире, сначала форма, остальное второстепенно.

 

Разумеется, я о прошлых и нынешних ваших результатах. Ваша форма, отложенная на будущее - выше всяческих похвал)

Я не буду ее дольше сильно ухудшать, наберу веса столько, сколько потребуется чтобы 120гр белка обеспечить в диете, у меня все еще есть запас до 15% чтобы оставаться в 4-15%.

[sandwolf77]

Похоже, пиздюк совсем извертелся , не зная как выкрутится из обещания просушится на 72. Уже сливает раздражение на Олега, причём заигнорив его))). Вот мелкий ублюдок)))
Хочет спровоцировать на агрессию окружающих, Наполеон хуев. " ввяжемся в драку а там посмотрим!".
Засекаю время, когда жоблин нарисуется вне своего загончика.

Сообщение изменено: sandwolf77 (10 февраля 2018 - 01:02)

[rihad]

Напомню всем желающим использовать US Navy для определения своего жыра - талию на пупе в расслабленном состоянии, шею - там где обхват минимальный!

https://www.stronger...tential-part-2/

Второй калькулятор.

[Anatolii]

Лишние соревы тем более внеплановые это лишний выход на пик и насилие над организмом.
Ну можно конечно через каждые +5 кг к жиму соревноваться, тока смысл (для Юрика)? Потом после сорев еще несколько месяцев отходняк, простуды сопли слив веса итд, как было прошлый раз.
Если бы он тогда не соревновался, думаю не 135 пожал бы а 145 к концу года

А не нужно выходить на пик. Просто соревы (промежуточные) рассматриваются как текущие тяжелые тренировки. Опыт нужен соревновательный. Чтоб не баранка и не 1 подход в зачет, как у Юрца было. Фиксация промежуточных результатов нужна. Рисую картинку (не с потолка): Юрик нацеливается показать 160 кг в декабре, год хуярит с постоянным прицелом на этот вес, в ноябре делает проходку в зале, жмет 160, в декабре выходит на помост и заказывает 150 или 155, и тут, хуяк! (проебал пик, перенервничал, упал сахар, обосрался) Не жмет. В 1,2 и 3-ем. Баранка. Год работы, а в активе у Юрца то же шо и было - 112.5 кг.

[Игорек!]

Скажите рихаду, ччтоб меня разыгнорил, я же не быдлю, нормально общаюсь. Хочу познать истины преднакопа, так сказать.

ты ебанулся? давно всем известно, что нет никого хуже тебя во всех темах форума. Никого и ничего

Нет ничего хуже, чем быть на перепутье. Ни то, ни се. Не стронг, и не видуха. Надо определиться. Или в лифт/стронг перейти по роду деятельности и интересоваться своими абсолютными силовыми. Или в видухеры и интересоваться весом и слоем жира. А не посередине.

определись. хватит быть посередине. Или, как говорит мал мал Влад - промеж(((

[Anatolii]

Напомню всем желающим использовать US Navy для определения своего жыра - талию на пупе в расслабленном состоянии, шею - там где обхват минимальный!

https://www.stronger...tential-part-2/

Второй калькулятор.

Посчитал. На фото в моем профиле 20% жира) А у вас на аве 18?))))

[Мануэль]

Уже сливает раздражение на Олега

 

Ну а что делать, видухи нет, силовых нет, все это отдалено в будущее с неясными перспективами. А Олег при том, что старше, тренируется по бро-системам, не химик, показал форму лучше, с бОльшими силовыми и имт.

[Олег К]

Я разве в этом нов? ) И я не в худшей - у меня аллометричные 12.3% на сегодня против его... предположительно 17%, только что пробил по аллометрику, рост=184, талия=91, шею ванганул 42 как и рука. И давайте пожалуйста не будем о том что у него в нем на 50кг больше веса при незначительно большем жире, сначала форма, остальное второстепенно.

Т.е. и спортсмену с гипертрофией столбов и пингвину с 3-мя подбородками и ожирением по женскому типу (тонкая талия, весь жир на ногах и жопе) суперкалькулятор выдаст одинаковый процент жира? Охуенно!  )))

А от чего мастер вдруг перестал пользоваться 7-точечными пупозажипами? Наверно потому, что они ему уже показывают 20%+ 

[Олег К]

тренируется по бро-системам

Обижаешь... Маврюканю только в путь! 

[Мануэль]

Обижаешь... Маврюканю только в путь! 

 

С точки зрения маврюка, это точно бро-системы

[rihad]

определись. хватит быть посередине. Или, как говорит мал мал Влад - промеж(((

Да я не про себя. Я по природе за видухинг. Знаю, что прибавляю жир, которого уже 12.3% по US Navy. Знаю, что это скоро начнет идти вниз на тренинге и рекомпозе после прекращения увеличения еды при достижении 120гр белка из нее. Рост-98 это конечно хорошо и будет, но сначала надо будет улучшить видуху существующей формы, в чем и помогут 120гр белка. И заметьте, все это время я буду знать, что выгляжу плохо, а не как некоторые, назову себя атлетом имея 17% жира и даже не допуская мысли что нехорошо находиться промеж.

[rihad]

Посчитал. На фото в моем профиле 20% жира) А у вас на аве 18?))))

Не, почему 18? 27% по us navy - вчера измерил рост=170 вес=80 талия=100. Вы наверное про пупозащипные 18% на 3 точках, помню такое, было сделано чуть позже, уже начав сброс веса, но все равно заниженно, как оказалось.

[rihad]

Посчитал. На фото в моем профиле 20% жира) А у вас на аве 18?))))

Фото позирования или с кружкой? С кружкой - может быть, а если позирующие так называет, там конечно намного меньше, если действительно столько показывает, то видимо имеет значение свое мясо накинуто или чужое.

[Мануэль]

Херня это юэс нэви, опять будет обман себя и других с втягиванием живота на 5-7 см. Удобно, хуле - чуть втянул, уменьшил процент жира.

[Anatolii]

Фото позирования или с кружкой? С кружкой - может быть, а если позирующие так называет, там конечно намного меньше, если действительно столько показывает, то видимо имеет значение свое мясо накинуто или чужое.

Позирование. С вашим мясом) Олег чуть приоткрыл завесу тайны, я продолжу. Если вы тянете и приседаете за 200 талия будет чуть шире, чем у тапкомахателя, шея, знаете ли, тоже разная бывает, ее можно качать или не качать, а у некоторых на ней подбородки лежат)

[Игорек!]

По этой причине Олег К выглядит так, как выглядит. Вечный билдер натурал на массе, и в стронги полностью идти не хочет, остался посередине, атлетичной свою видуху назвал. Перебилдер недостронг.

Во фразу дня))))

Несчастный Олег, все подряд его упомянают всуе. И ни одного доброго слова, блять. Похоже что Олег хуже Эмраера во всех темах форума)))

[Татар]

Я разве в этом нов? ) И я не в худшей - у меня аллометричные 12.3% на сегодня против его... предположительно 17%, только что пробил по аллометрику, рост=184, талия=91, шею ванганул 42 как и рука.

Привет! А сколько у меня жира: рост - 173, талия - 107, бицопс - 48, шея - 49.

[Anatolii]

Привет! А сколько у меня жира: рост - 173, талия - 107, бицопс - 48, шея - 49.

Бицопс твой никого не е..)) Вес пиши)

[Татар]

Бицопс твой никого не е..)) Вес пиши)

При чем тут вес? Главное видухинг