349875 ответов в этой теме

[Dimik]

не. у нас если стреляют, то стреляют

Ну может первоклашки баловались игрушечными пистиками

[Татар]

Ну может первоклашки баловались игрушечными пистиками

у нас первоклашки в лоб обычно так стреляють

[максиммм18]

В Гольяново Эмраер вроде обитает...

[Jurik-11]

а ты почему ноги не качаешь? это половина мышечной массы тела же без раскачанных, сильных ног человек не может называться атлетом 

Напомню, что у меня становая тяга 190кг. На ПСТ целый год ноги качал. До этого, на НСК не качал, т.к. была проблема с коленом - стало щелкать и болеть, лишь после того, как боль прошла (скрип не прошел) и после того, как МРТ сказал, что хрящевой ткани много - начал качать.

Сила и выносливость не видны. Видна видуха. Вы бе еще сказали видуха - это высокий рост и широкие плечи.

Тебе видуха нужна для чего? Для клейки баб - так их ребята не из спорта и без кубиков прекрасно клеят.

Иметь сильные и выносливые мышцы - это нормальное желание любого тренирующегося. 

 

Если ты раб видухи - давай заявляйся на соревнования по бодибилдингу, хоть в самую легкую категорию. А если нет - значит у тебя нет ни видухи, ни силовых, ни выносливости. Вон, Дмитрий Р с учетом роста выставляет форму в категории, и даже с учетом того, что он очень выебистый - какого-то уважения заслуживает.

 

И займись НСК наконец-то, покори новые горизонты!

[Anatolii]

 Силовые - в жопу. Именно из-за силовых Брайан Шо, Грег Наколс и Олег К выглядят так, как выглядят.

 

Сообщение изменено: Anatolii (05 февраля 2018 - 11:35)

[Dimik]

В Гольяново Эмраер вроде обитает...

Эмраер в другом веке, там огнестрел еще не изобрели

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

..............кардио тяга , блять ........

[OldBoy]

Anatolii,

Ларри против реального мясного билдера

 

[sandwolf77]

Без холодильника несчитово

[rihad]

Тебе видуха нужна для чего? Для клейки баб - так их ребята не из спорта и без кубиков прекрасно клеят.

Иметь сильные и выносливые мышцы - это нормальное желание любого тренирующегося. 

Насильный пикап - фигня. Силовые иметь - естественное желание всех лифтеров и стронгов.

 

Если ты раб видухи - давай заявляйся на соревнования по бодибилдингу, хоть в самую легкую категорию. А если нет - значит у тебя нет ни видухи, ни силовых, ни выносливости. Вон, Дмитрий Р с учетом роста выставляет форму в категории, и даже с учетом того, что он очень выебистый - какого-то уважения заслуживает.

Видуха для себя как хобби, не для соревов, у меня другой заработок.

 

И займись НСК наконец-то, покори новые горизонты!

Делал несколько лет назад 1000 наклонных отжиманий за несколько часов, мне это само по себе не нужно, видуха нужна.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

............а между прочим , Мастер ( в отличии от всех нас ) достиг таки цели . Захотел просушиться и похудеть из пупса в сухаря - достиг . А весь этот скул и визг - зависть чистой воды ! Авва ! Мастер ! 

 

.............А всякие там завистники и дрочеры ни массы не накачали ни похудели ( Кроме Эмраера ).

[esgard]

Одно смущает-вклетку. Хотя про юбку вклетку в баре ничего плохого не сказано... Но сдругой стороны, всетаки юбка..

Тебя должно смущать не то, что юбка, а то что в клетку. Совсем уже дух барский растеряли((

[rihad]

Anatolii, да я знаю, Колеман тоже давно есть ролик с жимом ногами. Топовых генетиков химиков нет смысла приводить - они что на сцене, что в межсезонье выглядят угрожающе. Но для всех нас одно не отрицает другого: в зале 95% выглядят лифтерами и стронгами.

Сообщение изменено: rihad (06 февраля 2018 - 08:25)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

в зале 95% выглядят лифтерами и стронгами.

 

......в моём зале - пенсионерами .

[esgard]

Но для всех нас одно не отрицает другого: в зале 95% выглядят лифтерами и стронгами.

оставь еще десять процентов под типичных пузатых дрищей вроде меня.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

типичных вечно пузатых растерянных слабых дрищей

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...........Вчера увидел в зале новый тренер появился . По виду - лифтёр или штангаст . Он , бедняга смотрел смотрел на занимающихся , а доипаться не к кому . Один пузач на беговой , другой 5 кг гантельками плечи качает , третий на одну ногу приседает в смитте .

 

Смотрю у него уже паника началась . Потом он докопался до одного пузача , типа страховал его на горизонте . Мужик 90 жал . И присел ему на ухо. 

 

Мужику явно страшно на это всё смотреть . Там викинг нормальный , рост , рама нормас , ну и пузо . Всё как положено .

[rihad]

оставь еще десять процентов под типичных пузатых дрищей вроде меня.

Не катит, боГГодач тоже стронг и лифтер.

[sandwolf77]

оставь еще десять процентов под типичных пузатых дрищей вроде меня.

По рихи, пузатых дрищей не бывает. Если вес до рост-98, то жира нет-это же вес восстанавливался. Если больше то становишься жирным, но не дрищем, переедание же на 40,% в мышцы идёт. Поэтому все толстые с лучшей мышечной массой в своей жизни, и выглядят одиноково-Юрик, Олег, Ава Рихада и Наколс с Шо.
Ты в хорошей компании.

Сообщение изменено: sandwolf77 (06 февраля 2018 - 09:05)

[sandwolf77]

Рихи откатывает из Жктки новое мнение мозга, чтобы диалоги за него без него не вели. Апдейты, так сказать, чтобы пиратскими версиями не пользовались.

[Anatolii]

 в зале 95% выглядят лифтерами и стронгами.

Где этот зал? Я бы там потренировался)

[rihad]

Где этот зал? Я бы там потренировался)

Все отшучиваетесь. А ведь видуха - внутри каждого лифтера неабсолютника, мнящего себя абсолютнегом и выглядящего как абсолютнег, надо просто скинуть вес и абсолютные силовые.

[sandwolf77]

Ой , жулик. Опять смешивает лифтеров и толстяков.

[RampageCV]

Кстати Ларри один из ярких примеров генетики для видухи. Вернее не для видухи, а для ББ высокого уровня.

 

Ларри огромный - без вопросов. Немного недосушен. Но генетики для ББ самого высокого уровня у него нету. Мяса овер дофига, однако нету той "упаковки мяса", что отделяет реальных топов от просто качков.

 

Вот к примеру атлет реальный генетик (он тренируется у тренера что помогал Ларри к дебюту по ББ, одному из лучших который специализируется по классике). Мяса у него на 15 кг меньше, рост чуток ниже на пару см. Намного слабее, хотя тоже супер силен и делает и аццкие становые тяги и приседания. Однако видуха просто из другой лиги. 

 

 

Выглядеть так при весе 92-95 кг дано лишь немногим. У нас только Эмро был близок на пике.

[м-а-э-с-т-р-о]

rihad

Рихад, привет, а ты когда был в своей лучшей (билдерской) видухе, тебя как женщины окружающие оценивали?

 

Серьезно спрашиваю. На своем примере могу сказать, когда похудел с 97 кг до 70 при росте 176, самые близкие забили тревогу, мол выгляжу скорее больным. Да и остальные окружающие дамы не в восторге были. Хотя я сам считал, что нахожусь в лучшей физ форме. Потом прибавил до 80 кг (пробил  формулу рост - 98), сам считая себя снова жирдяем. Но вот парадокс - окружающим дамам так больше нравится. А некоторые еще говорят, мол побольше бы надо, дуры какие-то)))

[rihad]

м-а-э-с-т-р-о, примерно так и есть. Для +25-ников это очень весомый, несокрушимый аргумент для оправдания лишнего веса. Опять реал поимел. Но благо я уже сейчас, на 64кг, выгляжу все мощнявей в одежде, поэтому причин уходить за 72кг не будет. Углеводы наши друзья

Сообщение изменено: rihad (06 февраля 2018 - 11:20)

[Znatok Ne]

.б Потом прибавил до 80 кг (пробил формулу рост - 98), сам считая себя снова жирдяем. Но вот парадокс - окружающим дамам так больше нравится. А некоторые еще говорят, мол побольше бы надо, дуры какие-то)))

просто это не десяточки

[rihad]

В тот день зальная бротва спросила у меня какая у меня рука ударная. Если драться пришлось бы, как бы я дрался. Я ответил - ногами. Убежал бы. Бежачьего не бьют.

[OldBoy]

Кстати Ларри один из ярких примеров генетики для видухи. Вернее не для видухи, а для ББ высокого уровня.

Точно. При абсолютно диких силовых он имеет относительно "скромную" массу. Хотя он тренируется в основном на высокие повторы (привет Фейзу). То есть помимо жима 280х1 без майки делает 180х20, 140х40, 100х60 и т.д. 

Хотя мне его видуха нравится намного больше билдерской, особенно в динамике.

 

Кстати вот еще один жирный лифтер, с убитой становой талией.

 

[Татар]

В тот день зальная бротва спросила у меня какая у меня рука ударная. Если драться пришлось бы, как бы я дрался. Я ответил - ногами. Убежал бы. Бежачьего не бьют.

А они наверное подумали что ты каратист или кикбоксер)