60092 ответов в этой теме

[AnatolyR]

елки топталки, мил человек, ты жив?!

нашими мольбами...

[Дмитрий Р]

Мой первоначальный посыл был - пох как тренироваться. ИМХО Рост будет на любой системе

как бы не так...

[Дмитрий Р]

DumbI4,

Тезка,здорова!!!! Смею задать твой же вопрос тебе)))

[AnatolyR]

ну не совсем так

я бы сказал так: пока соблюдены определенные, довольно простые принципы, мелочи не важны

[DumbI4]

Маэстро, снимите видео с обычным негативом и с замедленным! Покажите этим теоретегам где практики раки зимуют! Для чистоты эксперимента возьмите унилатеральное движение. Преобладающей рукой делайте быстрые негативы, а слабой - медленные. Докажите, что с помощью Вашей методиги даже слабая конечность может выжать больше преобладающей.

 

Да не будет он ничего снимать.... .

ооооооо ккккаааййффф))))

просьбы о видео и провокации, старый добрый ЖФ

 

вон студенты мчс сняли видео, тоже на форумах сидели наверное и какой нибудь сферический Диско в вакууме их и спровоцировал

аж у Шойгу аппетит испортился

[DumbI4]

Тезка,здорова!!!! Смею задать твой же вопрос тебе)))

привет Димон, все хорошо)

[Grillmaster]

я бы сказал так: пока соблюдены определенные, довольно простые принципы, мелочи не важны

Я просто сужу по посетителям нашего зала. Одни тренируют по фулбади. Другие МГ раз в неделю. Кто в низкоповторе, кто-то в высокоповторе. Все они выглядят одинаково. Имею ввиду тех, кто выглядит атлетично, и по нему видно, что он ходит в зал)

[DumbI4]

Я просто сужу по посетителям нашего зала. Одни тренируют по фулбади. Другие МГ раз в неделю. Кто в низкоповторе, кто-то в высокоповторе. Все они выглядят одинаково. Имею ввиду тех, кто выглядит атлетично, и по нему видно, что он ходит в зал)

я тебе больше скажу, разница появляется из за режима питания и отдыха, а программы действительно второстепенный фактор, но зато лишний повод позадрачивать друг друга на стилфакторе и попровоцировать на видео со стрингами

[DumbI4]

Люди гордятся тем что превращают себя в тупые механизмы по подьему тяжелого века.

многие подумают, что это опечатка, а на самом деле Димик выбил в камне глубокую философскую мысль

я почти каждое утро ощущаю себя тупым механизмом по подъему тяжелого века, а в воскресение с похмелья веки еще тяжелее((

до слез

спасибо Димик

[Disco]

елки топталки, мил человек, ты жив?!

Да вот.... есть до марта немного времени, надо на ЖФ поднять ветку )))

[DumbI4]

Да вот.... есть до марта немного времени, надо на ЖФ поднять ветку )))

молодец, как успехи? тренируешь кого? ты вроде бы девчонку тренировал с индейского форума, насколько я помню

[Disco]

Ушел в функциональный тренинг ... ББ это химия даже на уроне бикини (не все, но и там уже "принимают").

[Dimik]

Ушел в функциональный тренинг ... ББ это химия даже на уроне бикини (не все, но и там уже "принимают").

А что, химия отменяет необходимость тренера для успешной реализации?

[Disco]

Нет, но с ней жизнь проще.

Да и в ББ все довольно прозрачно, секреты давно открыты.

Т.е. "как накачаться" понятно.

[Dimik]

Нет, но с ней жизнь проще.
Да и в ББ все довольно прозрачно, секреты давно открыты.
Т.е. "как накачаться" понятно.

Ну хз
Тут до сих пор не утихают споры, 1 раз в неделю МГ бомбить или через день.

[sandwolf77]

Ну хз
Тут до сих пор не утихают споры, 1 раз в неделю МГ бомбить или через день.

Это у нас споры, у мало-и нехимичащих.
При двух граммах теста в день никаких дискуссий уже, с небольшой поправкой на ЦНС,травмы и темперамент-каждую МГ раз в 6 и более дней в том объёме и интенсивности как подходит- и вуаля. Это про бодибилдинг, если что. В силовых посложнее.

Сообщение изменено: sandwolf77 (19 февраля 2018 - 07:35)

[phaze]

При двух граммах теста в день

Да ладно. Не было и нет таких дозировок.

[Dimik]

Да ладно. Не было и нет таких дозировок.

Эмраер вроде больше ставил

[merQ]

А что, химия отменяет необходимость тренера для успешной реализации?

Химия даже тренинг может отменить, все зависит от дозировок!

[phaze]

Эмраер вроде больше ставил

Изъёб

[Dimik]

Изъёб

Как можно, не химичив, говорить о том что эффективно а что - изьеб?
Помнится тут была инфа даже о 7-8граммах теста у монстров массы

[sandwolf77]

Да ладно. Не было и нет таких дозировок.

Поль Борессон 

Естественно, это экстремизм.

Но  непоследний человек в соревновательном бодибилдинге как Михаил Клестов четко разделял дозировки при которых организм реагирует на тренировку как натуральный, просто более эффективно - до 1 мг на кг тела в день, и дозы ОТ 500 мг в день, при которых реакция принципиально меняется. (Например, Дмитрий Устименко (Митсу) в статье для железного жира   про МГФ пишет, что в миосателлитах присутствуют и андрогенные рецепторы, но активизация их начинается при очень высоких дозировках. То есть травматичность тренинга уже перестает быть непременным условием для прогресса, для примера.)

Сообщение изменено: sandwolf77 (19 февраля 2018 - 08:53)

[Dimik]

Химия даже тренинг может отменить, все зависит от дозировок!

Это с точки зрения натурала
А с точки зрения химика - химия даже мешает прогрессу, т.е внатураху они были бы больше и сильнее иной раз

[merQ]

Это с точки зрения натурала
А с точки зрения химика - химия даже мешает прогрессу, т.е внатураху они были бы больше и сильнее иной раз

Химикам мешает тренинг, они должны расти, лежа на диване, а они тренируются, а потом стонут, что натурально качаться гораздо легче и можно добиться невероятных высот

[Dimik]

Химикам мешает тренинг, они должны расти, лежа на диване, а они тренируются, а потом стонут, что натурально качаться гораздо легче и можно добиться невероятных высот

Прост для роста на диване нужно больше ставить, на грани отсыхания и отпадения ятсев.
А они чуть уколятся и скорее бегут на диван, потому и не растут.

[Disco]

Ну хз Тут до сих пор не утихают споры, 1 раз в неделю МГ бомбить или через день.

 

Да это перманентные состояния форума.

Как только люди начинаю поднимать штангу все проходит.

[Dimik]

Да это перманентные состояния форума.
Как только люди начинаю поднимать штангу все проходит.

Вы щас назвали Олега Пачварика Фейза Димарика и прочих не поднимающими штангу?)

[Disco]

Например, Дмитрий Устименко (Митсу) в статье для железного жира про МГФ пишет, что в миосателлитах присутствуют и андрогенные рецепторы, но активизация их начинается при очень высоких дозировках. То есть травматичность тренинга уже перестает быть непременным условием для прогресса, для примера

 

Так с АР коннектится не сам тестостерон , а ДГТ.

Чем выше "доза" - тем больше ДГТ, логично в принципе.

[Disco]

Вы щас назвали Олега Пачварика Фейза Димарика и прочих не поднимающими штангу?)

 

Нет, ну, религиозные войны мы в расчет не берем.

[Dimik]

Нет, ну, религиозные войны мы в расчет не берем.

Я специально Фейза привел в примере чтоб не приписали религиозных войн, но все равно приписали