349875 ответов в этой теме

[Anatolii]

Рихад, ты Анатолия особо не слушай, он сам завистник Юрика тот ещё. Год напролёт быдлит там в теме НСК.
Лучше у первоисточника узнай детали

Сердце есть у тебя? В кои-то веки нашелся человек, думающий как я. Хотя бы к возрасту прояви уважение. Кроме того я слова Юрия хоть и цитирую с сарказмом, но цитирую без искажений. Пусть Рихад сам выводы делает. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

.........Это ещё я не описываю клинические случаи . Коих достаточно вижу в джиме . Типа пришёл папа с сыном . И папа учит сына приседать . При чём учит вообще неправильно . Я сначала подумал , что они снимают ролик " как совершить все возможные ошибки в упражнении приседание со штангой " . Но нет , ни хера . Они по серьёзному всё . Тут мне подумалось " хоть бы они до серьёзных весов не добрались с такой техникой ! " .

 

Но обычно такие персонажи приседают с грифом . И это правильно . Я иногда думаю , что некоторым "атлетам" отключают интернет и им просто негде ни посмотреть ни спросить , как вообще надо делать упражнения . 

 

Чего стоят эти жырные бабы , выпадающие на одну ногу . Мурашки по коже. На хера им это *?   Был один кадр , похожий на богомола на сушке , так тот вообще хитовал всю свою тренировку . Он так криво и неправильно всё делал , что я уже с интересом ждал следующего его упра . 

[Dimik]

Сердце есть у тебя? В кои-то веки нашелся человек, думающий как я. Хотя бы к возрасту прояви уважение. Кроме того я слова Юрия хоть и цитирую с сарказмом, но цитирую без искажений. Пусть Рихад сам выводы делает.

А что плохого в том что Рихад сам с Юриком подискутирует по такому интересному и сложному вопросу?

[Anatolii]

А что плохого в том что Рихад сам с Юриком подискутирует по такому интересному и сложному вопросу?

Ничего, даже хорошо. Но я Рихада подготовил)))

Сообщение изменено: Anatolii (30 января 2018 - 10:49)

[rihad]

У Юрика еще рост фигурирует, типа рост-вес формулы. Юрик считает бредом сравнение силовых 2х людей одного веса например в 90кг если у них рост 160см и 2метра например. Уточни у него если интересн я точно не помню

 

Есть такое, поэтому аллометрик и учитывает рост.

 

If two people weigh the same amount and lift the same amount, but one is 160cm tall and the other is 180cm, the taller person is a more skilled lifter.

 

https://www.stronger...s-best-for-you/

 

Там же можно сравнить аллометрик Дмитрия Р и Юрика.

Например (не смотрел точные данные, только по памяти или наугад)

Рост 170 vs 182

Вес 72 vs 82

Жим 120 vs 130

Score 6.93 vs 6.88

[Олег К]

ну вот ответь честно.. Ты бы стал смотреть как Рихад кого-то чпокает и дрочить на это?

Мы же смотрим, как он макароны жрёт ! )))

[ssg-70]

Рост 170 vs 182

Вес 72 vs 82

Жим 120 vs 130

Score 6.93 vs 6.88

Юрик вроде весит 87(если не ошибаюсь - не следил)

Димарь - только что  вес 76-77, ЖЛ - 125кг

[rihad]

Юрик вроде весит 87(если не ошибаюсь - не следил)

Димарь - только что  вес 76-77, ЖЛ - 125кг

У Юрика вес в профиле 81-87. Блин, почему он рост 184-186 указал? Костяк при переедании вширь, а не ввысь растет.

 

Рост 170 vs 186

Вес 77 vs 87

Жим 125 vs 130

Score 6.90 vs 6.62

 

Здесь у Дмитрия существенно выше.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

В кои-то веки нашелся человек, думающий как я.

 

[Dimik]

Блин, почему он рост 184-186 указал?

Точный рост тяжело измерить.
Больше тяг и приседов в проге+ мериться вечером = рост будет по нижней границе
Больше подтягов, брусьев(да если и с отягощениями) ну и прочих растягивающих упр типа пулловера итд и утром замерить - будет по верхней границе.
У меня так по крайней мере.

[r0mjk3]

Здесь у Дмитрия существенно выше.

Но тут надо еще учесть что Дмитрий тренеруется 8 лет, а Юрик 3 !

[Dimik]

Но тут надо еще учесть что Дмитрий тренеруется 8 лет, а Юрик 3 !

Тогда у Юрика выше будет.

[Dimik]

У Юрика вес в профиле 81-87. Блин, почему он рост 184-186 указал? Костяк при переедании вширь, а не ввысь растет.
 
Рост 170 vs 186
Вес 77 vs 87
Жим 125 vs 130
Score 6.90 vs 6.62
 
Здесь у Дмитрия существенно выше.

Аллометрик не учитывает стаж и обьем рук, а Юрик это учитывает в своих рассчетах.

[TУТси]

Как мало лайкнули меня
Вот так смотри ты Риха
Не все готовы заступится за тебя
Видать им в отношеньи теья
Им мысли пРИСТА ближе

[Олег К]

Как мало лайкнули меня
Вот так смотри ты Риха
Не все готовы заступится за тебя
Видать им в отношеньи теья
Им мысли пРИСТА ближе

Прасти,ПУПсёнок,

но ни все четают,

чаго ты попопишиш

инагда...

[lowlife-77]

Но тут надо еще учесть что Дмитрий тренеруется 8 лет, а Юрик 3 !

Аллометрик не учитывает стаж и обьем рук, а Юрик это учитывает в своих рассчетах.

давайте ещё учтём, кто чем болел в детстве, кого бабушка кормила лучше, и кто сколько раз за день покакал. А вдобавок учтём, кто сколько времени тратит на дорогу в зал. ))))))

[lowlife-77]

Как мало лайкнули меня
Вот так смотри ты Риха
Не все готовы заступится за тебя
Видать им в отношеньи теья
Им мысли пРИСТА ближе

Здесьихтутмногохочетсянотруднопониматьктогдечегонапишетда!

[ssg-70]

Здесь у Дмитрия существенно выше.

мне неясно - а почему только  ЖЛ все рассматривают?

С тем же Димарём сравнить - жим стоя, становую... Может - присед, подтяги с весом. А?

НСК - это великая система, Юрец должен показать подобное везде, не только в ЖЛ!

[tubik_cn]

но ни все четают, чаго ты попопишиш инагда

а если и читают,

потратив уйму время,

в конце согласны

лишь не все

[Мозголомная Брага]

с этой недели попробую ради интереса каждую 2-ю тренировку на сисьге поделать жим лежа, в течение примерно месяцев 3-х

хочу проверить теорию восстановления силовых)

до этого последний раз жал лежа лет 5 назад, или даже еще раньше.

[tubik_cn]

к стати, я один заметил, что димик, своими рученками, пытается скрестить две марвеловские вселенные - преднакопа и нск?

боюсь, что бар может не потянуть двух супер-геровев в одном помещении))

[Don VOVCHIK]

Мозголомная Брага,

Игорь када про сисьги писал, он не тебя имел ввиду...

Чойта?

[Anatolii]

с этой недели попробую ради интереса каждую 2-ю тренировку на сисьге поделать жим лежа, в течение примерно месяцев 3-х

хочу проверить теорию восстановления силовых)

до этого последний раз жал лежа лет 5 назад, или даже еще раньше.

Что за теория?

[lowlife-77]

НСК - это великая система, Юрец должен показать подобное везде, не только в ЖЛ!

Система - великая, но у её отца - сколиоз и кифоз, большие нагрузки на позвоночник противопоказаны. И колени травмированы. Тяжёлые приседания также лучше исключить. А подтягивания Юрику не нравятся. Просто потому что. ))))

Остаётся жим лёжа и подъем на бицепс.

Есть желающие зарубиться с условием ,чтобы вес был, как у Юрика, рост, как у Юрика и стаж тренировок  - такой же?

[lowlife-77]

а если и читают, потратив уйму время, в конце согласны лишь не все

не только каждый в силах осознать всю глубину и смысл твоих букв. )))

[sandwolf77]

к стати, я один заметил, что димик, своими рученками, пытается скрестить две марвеловские вселенные - преднакопа и нск? боюсь, что бар может не потянуть двух супер-геровев в одном помещении))

обижаешь, не только он!

[ssg-70]

А подтягивания Юрику не нравятся. Просто потому что. ))))

Да, пардон. Как я посмел, ваще!!

Юрик - он великий всё равно!

[Dimik]

]

с этой недели попробую ради интереса каждую 2-ю тренировку на сисьге поделать жим лежа, в течение примерно месяцев 3-х
хочу проверить теорию восстановления силовых)
до этого последний раз жал лежа лет 5 назад, или даже еще раньше.

Нормально так тебя Юрик протроллил)

[Anatolii]

Все равно Юрика не сделает)