Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Михаил Кокляев / Michael Koklyaev

43 голосов

Автор темы: DIM. ON. , авг 10 2006 10:42

Please log in to reply

8608 ответов в этой теме

#2581
Штангист Кокляев

Отправлено 25 мая 2009 - 11:01

СПОРТЯГА

Выступающий спортсмен
2 341 сообщений

Имя: Михаил Викторович Кокляев
Пол: Мужчина
Город: поезд Челябинск-Владивосток

Миша привет!Я вот сегодня гантель сделал 120кг. bb.gif

МОЛОДЦАРЬ!!!!

Наверх

#2582
Kalina72

Отправлено 25 мая 2009 - 11:07

Новичок

Выступающий спортсмен
187 сообщений

Ты почему не спишь?У Вас там плюс два часа.

Наверх

#2583
Штангист Кокляев

Отправлено 25 мая 2009 - 11:10

СПОРТЯГА

Выступающий спортсмен
2 341 сообщений

Имя: Михаил Викторович Кокляев
Пол: Мужчина
Город: поезд Челябинск-Владивосток

Ты почему не спишь?У Вас там плюс два часа. sleep_1.gif

Аклиматизацию прохожу после штатов.

Наверх

#2584
)(ищНик

Отправлено 26 мая 2009 - 11:00

Новичок

Участник форума
300 сообщений

Имя: Дмитрий
Пол: Мужчина
Город: Рыбинск

Я вот сегодня гантель сделал 120кг

Офигеть вот эта сила!!!

одной рукой!!! Владимир примите поздравления фаната силового экстрима

Сообщение изменено: )(ищНик (26 мая 2009 - 11:01)

Наверх

#2585
Ильяс

Отправлено 27 мая 2009 - 09:40

Новичок

Участник форума
1 807 сообщений

Я вот сегодня гантель сделал 120кг.

Круто ) 120кг поднять над головой гантель,ужас
я 40кг еле подниму ))

Наверх

#2586
Фидель

Отправлено 27 мая 2009 - 10:00

Новичок

Участник форума
88 сообщений

Михаил здравствуй! Можно вопрос? Ты делаешь подьём на грудь отдельным упражнением? Если да, то по какой схеме?

Наверх

#2587
Штангист Кокляев

Отправлено 27 мая 2009 - 11:15

СПОРТЯГА

Выступающий спортсмен
2 341 сообщений

Имя: Михаил Викторович Кокляев
Пол: Мужчина
Город: поезд Челябинск-Владивосток

Ты делаешь подьём на грудь отдельным упражнением? Если да, то по какой схеме?

И отдельным по мимо классики. С виса ниже колен, с помоста,раньше с плинтов еще делал,но со временем понял, что это халява. Схема 170 три по пять с виса или 190 три по три. С помоста работаю по разу, но веса за двести , но не больше 220-ти от одного до трех подходов. Вот и считай от 250(100%) сколько получается?

Наверх

#2588
Ильяс

Отправлено 27 мая 2009 - 03:12

Новичок

Участник форума
1 807 сообщений

Михаил привет!!
Когда у тебя насморк и слабость (ну не сильно) ты идешь на тренировку?
Спасибо!!

Наверх

#2589
vikk

Отправлено 27 мая 2009 - 03:32

могиканин

Привилегированный пользователь
6 293 сообщений

Имя: как звать? - голосом)))
Пол: Мужчина
Город: Эстония

С помоста работаю по разу, но веса за двести , но не больше 220-ти от одного до трех подходов.

это в полуподсед?

Со среды начинаем классику.

как треня прошла? большой откат?

Наверх

#2590
Штангист Кокляев

Отправлено 27 мая 2009 - 06:16

СПОРТЯГА

Выступающий спортсмен
2 341 сообщений

Имя: Михаил Викторович Кокляев
Пол: Мужчина
Город: поезд Челябинск-Владивосток

Михаил привет!!
Когда у тебя насморк и слабость (ну не сильно) ты идешь на тренировку?
Спасибо!!

Здорово Ильяс!!!!
Вес 155-156. От Америки отдохнул , силенка есть.

это в полуподсед?

С виса в стойку, с помоста в сед.

как треня прошла? большой откат?

150 порвал три по разу в пп. Размялся. Ну и основная тренька.

Наверх

#2591
Элефант

Отправлено 27 мая 2009 - 06:56

Силовой Эктримист

Выступающий спортсмен
3 658 сообщений

Имя: Максим
Пол: Мужчина
Город: Москва

Кавер версия!!!!

Миха,Ты меня убил-таким худым я Свена еще не видел!

Наверх

#2592
vikk

Отправлено 27 мая 2009 - 06:58

могиканин

Привилегированный пользователь
6 293 сообщений

Имя: как звать? - голосом)))
Пол: Мужчина
Город: Эстония

Ну и основная тренька.

сейчас к чему готовишься? когда следующий старт и по чему?

Наверх

#2593
Штангист Кокляев

Отправлено 27 мая 2009 - 07:11

СПОРТЯГА

Выступающий спортсмен
2 341 сообщений

Имя: Михаил Викторович Кокляев
Пол: Мужчина
Город: поезд Челябинск-Владивосток

Миха,Ты меня убил-таким худым я Свена еще не видел! shocking.gif shocking.gif shocking.gif

Парню почку заменили вот он и худой, но жизнерадостный. Сидели с ним в аэропорту разговаривали, сказал, что заскучал по нашим РУССКИМ пати

сейчас к чему готовишься? когда следующий старт и по чему?

Шестого июня Норвегия планируется.

Упражнения хорошие, да и состав.

Наверх

#2594
vikk

Отправлено 27 мая 2009 - 07:18

могиканин

Привилегированный пользователь
6 293 сообщений

Имя: как звать? - голосом)))
Пол: Мужчина
Город: Эстония

да и состав.

а боксёр при чём?

типа, победитель определится на ринге??

короче, желаю тебе побить этого викинга

кстати, старты что-то часто, с 9 мая по 6 июня уже третий турнир, выдержишь?

Наверх

#2595
Штангист Кокляев

Отправлено 27 мая 2009 - 07:24

СПОРТЯГА

Выступающий спортсмен
2 341 сообщений

Имя: Михаил Викторович Кокляев
Пол: Мужчина
Город: поезд Челябинск-Владивосток

а боксёр при чём? wink1.gif типа, победитель определится на ринге?? biggrin.gif короче, желаю тебе побить этого викинга sport.gif

кстати, старты что-то часто, с 9 мая по 6 июня уже третий турнир, выдержишь?

Арильд Хауган- самый сильный Норвег,подался в боксеры(как сказал Свенд,-На время.)
Шестого Норвегия, 14-го Голландия, там еще и еще. В федерации пока не платят, приходится зарабатывать самому, вот и часто. Бог даст, выдержу.