349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Не, одного Уилкс/аллометрика не достаточно чтобы выглядеть по билдерски. Возьмем вас, у вас наверняка как у лифтера Уилкс/аллометрик не меньше или даже выше, чем у А.Тс. И где видуха, демонстрирующая роль силовых? Или, если вдруг у вас они меньше, возьмем Уилкс/аллометрик Грега Наколса, чтобы наверняка. Где?

- Монтажная пена (силиконовые мышцы) - рыхлые, неплотные, невыразительные мышцы, которые при нажатии могут прогибаться до костей. Могут иметь крупный размер, но сколько из этого реальных мышц - становится понятно по силовым, у обладателей монтажной пены силовые невысокие. Представители этого вида часто выбирают для себя объемный тренинг, подсчет фиктивных тонн в неделю им доставляет удовольствие, им также нравится, когда их называют "пенисист", "пенник", "монтажнопенистый", "пеномонтажник". Психическое расстройство, выраженное в навязчивом желании синтезировать монтажную пену называется "монтажный пениссизм";

т е. по мнению Юрика, силовые таки важны, тначе у тебя самого обычная монтажная пена ((((

[Znatok Ne]

есть еще ДНБ

он же вроде гонется за отказом и силовыми... без акцента на метаболь?

[sandwolf77]

Адипоциты становятся пустыми ноо место занимают. Размножаться могут на пережоре, но убывать на сушке не могут.
Наука!

Сообщение изменено: sandwolf77 (26 января 2018 - 12:30)

[Мануэль]

т е. по мнению Юрика, силовые таки важны, тначе у тебя самого обычная монтажная пена ((((

 

Мало ли что утверждает этот быдлобелковщик. Главное - видуха. Пусть покажет форму, сопоставимую с имт 18,5 у маврюка.

[Znatok Ne]

Мало ли что утверждает этот быдлобелковщик. Главное - видуха. Пусть покажет форму, сопоставимую с имт 18,5 у маврюка.

ну Юрик многим уже уткр нос... Олега так вообще низверг с олимпаПСТ (просто это отложено на неопределенное время в будущее)... скоро очередь и за ВерховнымМаврюком

[M. Kvakin]

ну Юрик многим уже уткр нос... Олега так вообще низверг с олимпаПСТ (просто это отложено на неопределенное время в будущее)... скоро очередь и за ВерховнымМаврюком

Надо отметить что не Юрег к Рихи пришёл поучиться, а наоборот ) то есть парень качественно растёт )

[Честер]

после вчерашнего собируна

Мастер, а что это за субируны? праздники какие-то религиозные или семейные? 

или с друзьями встречаетесь?

это все в ресторане или у кого-то дома?

[Znatok Ne]

Надо отметить что не Юрег к Рихи пришёл поучиться, а наоборот ) то есть парень качественно растёт )

ну скорее Рихи туда заманили )))) сам бы врядли пришел и наследил

[rihad]

но надеюсь, без самого чая? по опыту прошлых собирунов и челенджей, же очевидно, что чай - очень непредсказуемый продукт ((((( аутофагостимулирующий на полный выблев ((((

Не думаю что на чай какая-то специфичная реакция у раненного желудка. Скорее корреляция, не козация. Просто потому, что пил чай, а не воду.

[M. Kvakin]

ну скорее Рихи туда заманили )))) сам бы врядли пришел и наследил

ого! за содержимое его черепушки идёт охота на ЖФ))))

[Znatok Ne]

Мастер, а что это за субируны? праздники какие-то религиозные или семейные?
или с друзьями встречаетесь?
это все в ресторане или у кого-то дома?

у Рихада дома... он с флешки удаляет 5-6 человек, пишет им смс, что по случаю такого праздника он всех приглашает в гости, просит их заказать оплаченную еду ему домой, а сам никого потом домой не пускает и снова на флешку записывает

[rihad]

Мастер, а что это за субируны? праздники какие-то религиозные или семейные? 

или с друзьями встречаетесь?

это все в ресторане или у кого-то дома?

День рожденник обычный. Про религиозность вы зря, ТВ работает и делает свое дело )) Я ничего не имею против религиозных людей, когда они далеко от меня. Здесь в целом светское общество.

[Честер]

у Рихада дома... он с флешки удаляет 5-6 человек, пишет им смс, что по случаю такого праздника он всех приглашает в гости, просит их заказать оплаченную еду ему домой, а сам никого потом домой не пускает и снова на флешку записывает

Дима, не стыдно так откровенно быдлить?

[Znatok Ne]

ого! за содержимое его черепушки идёт охота на ЖФ))))

Юрика же надо на пуДь истинного билдеризма наставлять... а лучше маестры это никто не сделает

[Честер]

День рожденник обычный.

а что принято дарить? что-то символическое? ты вот что даришь?

[Znatok Ne]

Дима, не стыдно так откровенно быдлить?

ничего личного, просто факты, которые есть суть истины реала, и доказательств опровержений этого не требуется!!!

[rihad]

а что принято дарить? что-то символическое? ты вот что даришь?

Свою любовь

[Dimik]

А ты для кого качаешься: для баб или братишек? Лично я всегда тренила исключительно, чтоб нравится мужчинам))) было б на это пофиг - лежала б целыми днями на диване с пивом и пиццей папа джонс)))) а на мнение девушек мне по большому счету пох))) Ну разве что иногда прикольно жирух побесить)))

Ну а как ты думаешь, для кого Эмраер доспехи одевает и на лошадях с мечом скачет?

[rihad]

т е. по мнению Юрика, силовые таки важны, тначе у тебя самого обычная монтажная пена ((((

 

В каком-то исследовании я видел, что этот параметр учитывают в результатах и называют его muscle quality (MQ), "качество мышц", тупо умножая силовые на объем. На самом деле не думаю, что мышцы одного размера чем-то структурно отличаются синтезированные нажором или синтезированные тренингом, кроме возможно меньшего внутримышечного жира у тренирующихся, но мы его не видим, это не подкожный жир. Разница в сопровождающей жировке. Т,е. чем выше Уилкс/аллометрик, тем выше muscle quality. То что Юрик называет монтажной пеной это скорее всего просто подкожный жир.Я не верю в более или менее "крепкие" мышцы при напряге у тренирующегося или не тренирующегося. Разнца только в видухе, а взгляд прежде всего встречается с подкожным жиром, не с мышцами.

Сообщение изменено: rihad (26 января 2018 - 01:16)

[Dimik]

Глянула два раза - не стой как лох, закинул на плечо и потащил в пещеру)  

Износ так износ)

[Znatok Ne]

... muscle quality (MQ), "качество мышц", тупо умножая силовые на объем. На самом деле не думаю, что мышцы одного размера чем-то структурно отличаются синтезированные нажором или синтезированные тренингом, ....

подожди, так пережорное мясо ничем выходит дело от тренированного не отличается, если говорить о сопоставимом объеме сравниваемых мышц?

[Don VOVCHIK]

Мануэль,

Радуешь)

[Pandora]

Ну а как ты думаешь, для кого Эмраер доспехи одевает и на лошадях с мечом скачет?

Пока на него только серб засматривался..

[rihad]

подожди, так пережорное мясо ничем выходит дело от тренированного не отличается, если говорить о сопоставимом объеме сравниваемых мышц?

С той лишь оговоркой, что внутримышечного жира у тренирующихся потенциально меньше (рекомпозом). Но жир - не мясо, поэтому если говорить о мясе, да, а чем и главное почему оно должно отличаться? Просто чтобы без тренинга нажрать столько же мышц, сколько у пожизненного натурала на сцене, придется выглядеть начинающим сумоистом. Но LBM по анализам будет столько же.

 

зы: это при условии, что белка не кушается искусственно слишком мало, если хотя бы 10% - то да. А то в одном исследовании люди ели для него 5% белка и при наборе веса слили LBM.

Сообщение изменено: rihad (26 января 2018 - 01:49)

[Znatok Ne]

... То что Юрик называет монтажной пеной это скорее всего просто подкожный жир.Я не верю в более или менее "крепкие" мышцы при напряге у тренирующегося или не тренирующегося. Разнца только в видухе, а взгляд прежде всего встречается с подкожным жиром, не с мышцами.

юриковая мнениемозговая система нск вообще очень страдает без научной канвы...

вот ты очень грамотно раскладываешь по полочкам его гипотезы , фактически низвергая систему на порядки в низ...

мне кажется, что если ты дашь ему несколько научных советов, для причесывания его системы (или отказа от нее в пользу преднакопа) то он прислушается к тебе... да и вдвоем вы этот быдлятник насмехающихся, разметаете в пух и прах ... тут как говориться: маврюк маврюка... в беде не оставит и последней восстановительной лепешкой поделится

[Znatok Ne]

С той лишь оговоркой, что внутримышечного жира у тренирующихся потенциально меньше (рекомпозом). Но жир - не мясо, поэтому если говорить о мясе, да, а чем и главное почему оно должно отличаться? Просто чтобы без тренинга нажрать столько же мышц, сколько у пожизненного натурала на сцене, придется выглядеть начинающим сумоистом. Но LBM по анализам будет столько же.

зы: это при условии, что белка не кушается искусственно слишком мало, если хотя бы 10% - то да. А то в одном исследовании люди ели для него 5% белка и при наборе веса слили LBM.

просто несколько лет подряд, в преднакопе презюмировалось, что пережорное мясо даром не нужно, от него необходимо избавляться, а важно только тренированное... а теперь получается, что нет разницы между ними, и при тренировках пережорное мясо просто наполнится гликосракатиловкой и подтянет нейромышечные связи и даст ожидаемый прирост в вилксе и алометрике...

[Мануэль]

просто несколько лет подряд, в преднакопе презюмировалось, что пережорное мясо даром не нужно, от него необходимо избавляться

 

Гаджиев сам забыл, что такое пережорное мясо, и теперь считает, что это то которое сверх рост-98. Хотя по начальной концепции это было мясо, набранное без увеличения уилкса.

[Татар]

Свою любовь

Вы на днях рождения групповушку устраиваете?)

[Мануэль]

Нормально, вес 64.9кг.

 

Давно не было фоток с разных ракурсов. Вот старая, с весом менее 60 кг. Уже тогда все выглядело неплохо и качкообразно, а сейчас с весом на 7-8 кило больше наверняка гораздо круче. Более омясненно на рекомпозе.

 

[M. Kvakin]

Давно не было фоток с разных ракурсов. Вот старая, с весом менее 60 кг. Уже тогда все выглядело неплохо и качкообразно, а сейчас с весом на 7-8 кило больше наверняка гораздо круче. Более омясненно на рекомпозе.

 

Кто этот мощный секач? ))