349875 ответов в этой теме

[sandwolf77]

так почему не быдлобелкануть тогда сразу? в обновленной теории преднакопа, белку придано очень большое значение, особенно на восстановлении до рост минус 98... т.е. если его будет больше, то эффект на метабольном преднакопе должен быть фантастическим!!!

выскажу очевидное, потому что а)вкуснее, б)дешевле

т.е. получается, что из правила круглогодичной видухи есть одно исключение: до восстановления рост минус 98, видуха вынужденно может портится, т.к. это не имеет значения, ведь при достижении рост минус 98, видуха обязана быть билдерной по определению?

то ,что не заявлено(как признании Мартина о химии), того не существует. нет фоток жирного рихи,  значит лучшая видуха сохранена!

[Znatok Ne]

..нет фоток жирного рихи, значит лучшая видуха сохранена!

как же нет?

[rihad]

так почему не быдлобелкануть тогда сразу? в обновленной теории преднакопа, белку придано очень большое значение, особенно на восстановлении до рост минус 98... т.е. если его будет больше, то эффект на метабольном преднакопе должен быть фантастическим!!!

Нельзя, пробовал 90гр курогруди акционной на 56кг и получил лучшую видуху. Значит это чит. Надо физиологичным белком 120гр, способствующим рекомпозу, не более.

 

т.е. получается, что из правила круглогодичной видухи есть одно исключение: до восстановления рост минус 98, видуха вынужденно может портится, т.к. это не имеет значения, ведь при достижении рост минус 98, видуха обязана быть билдерной по определению?

Не сразу, но 120гр белка и метабольный тренинг будут все делать, прогресс будет заметен. 50 на 50 животный и неживотный. Точнее 60 на 60

[sandwolf77]

как же нет?

опыт учтен, выводы сделаны

[Znatok Ne]

Не сразу, но 120гр белка и метабольный тренинг будут все делать, прогресс будет заметен. 50 на 50 животный и неживотный. Точнее 60 на 60

ну тогда получается, что любой 95%ник, может оказаться билдерным мясным атлетом со спрятанной внутри видухой, которую он отрекомпозливает после достижения "рост минус 98"?

[sandwolf77]

ну тогда получается, что любой 95%ник, может оказаться билдерным мясным атлетом со спрятанной внутри видухой, которую он отрекомпозливает после достижения "рост минус 98"?

вот это совершенно логично! мясо же растит пережорным белком, значит под всеми толстяками кругом - мышцы сумоиста. рихи не даст соврать, он же 85 жал на наклонной!

[rihad]

ну тогда получается, что любой 95%ник, может оказаться билдерным мясным атлетом со спрятанной внутри видухой, которую он отрекомпозливает после достижения "рост минус 98"?

С той лишь поправкой, что Юрик - можно сказать один из немногих на рост-98. Все остальные выше. Но имхо то что Юрик на рост-98 - просто случайный момент во времени, он явно намерен говновесить выше. Возможно состояние организма в режиме легкого профицита и не дает рекомпозу разыграться вовсю - постоянно приливает новый жир и заменяет собой отрекомпозенный.

[Don VOVCHIK]

Рекомпозил, рекомпозил, да разрекомпозился.

[sandwolf77]

о как! у юрика и белка сколько надо, и рост-98 есть и тренится даже. а раз билдерской видухи нет - так потому что думает не о том, о рекомпозе не думает. толстеть намерен, поэтому соотношение и белок не работает.

[Znatok Ne]

о как! у юрика и белка сколько надо, и рост-98 есть и тренится даже. а раз билдерской видухи нет - так потому что думает не о том, о рекомпозе не думает. толстеть намерен, поэтому соотношение и белок не работает.

"шах и мат, быдло"(с) 

[M. Kvakin]

Рихад как он есть.... ибо бытие определяет сознание...

Прикрепленные файлы

•  WhatsApp Video 2018-01-25 at 12.30.47.mp4    3,45Мб

[Татар]

Татарушко! Когда сушиться-то будешь? А то всякий раз, глядя на тебя, сашенькин стишок про пирожки вспоминаю))

вот начинаю, теперь появилась мотивация!

[AnatolyR]

рекомендаций 0.8гр/кг,

Это для домохозяек.
Атлеты - 1.6

[rihad]

Интересно сколько белка ел A.Ts на своих лучших формах и сколько весил.

 

 

хе, забавно что сейчас уже не смотрится так круто как когда-то. Может просто на химических 4%-ников насмотрелся.

Сообщение изменено: rihad (25 января 2018 - 12:51)

[Gjkmpjdfntkm]

не смотрится так круто

Давайте реально посмотрим на фото. Тут выдающиеся дельты, хорошие трапеции. Все

У каждого есть превалирующая группа, но раскачать одну группу это не бодибилдинг))

В разрезе вышесказанного какое значение имеет его вес? Ну закройте пальцами дельты ~кг70, было бы еще ноги неплохо видеть, а то может оказаться 65

Хотите казаться - качайте только дельты и руки

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (25 января 2018 - 01:05)

[Честер]

Рихад-бар, филиал в ЮФО)

 

невеста-то заметно худее тебя )

[Znatok Ne]

невеста-то заметно худее тебя )

[AnatolyR]

Интересно сколько белка ел A.Ts

Как будто это что-то меняет

[sk123]

невеста-то заметно худее тебя )

Мои родичи по татарской линии, если хотят пожелать кому-то хороше-доброе, говорят: Дай тебя бог красивую толстую жену! 

[M. Kvakin]

это почти как дефицитный профицит

[phaze]

Давайте реально посмотрим на фото. Тут выдающиеся дельты, хорошие трапеции. Все

У каждого есть превалирующая группа, но раскачать одну группу это не бодибилдинг))

В разрезе вышесказанного какое значение имеет его вес? Ну закройте пальцами дельты ~кг70, было бы еще ноги неплохо видеть, а то может оказаться 65

Хотите казаться - качайте только дельты и руки

Ну уж извольте. У него слишком хорошая форма, чтобы так откровенно до него доёпываться...

Сообщение изменено: phaze (25 января 2018 - 02:19)

[Pandora]

Мои родичи по татарской линии, если хотят пожелать кому-то хороше-доброе, говорят: Дай тебя бог красивую толстую жену! 

Естественно) Это же стратегический запас на голодный год) Хорошо ведь! Удобно!

[Честер]

M. Kvakin,

 

а дефицитный профицит чем отличается от профицитного дефицита?)

 

вообще тут много терминов, надо с ними как-то разобраться:

дефицит

дефицитный дефицит

профицитный дефицит

дефицитный профицит

профицит

профицитный профицит

 

я уж всю голову сломал ((

[M. Kvakin]

M. Kvakin,

 

а дефицитный профицит чем отличается от профицитного дефицита?)

 

вообще тут много терминов, надо с ними как-то разобраться:

дефицит

дефицитный дефицит

профицитный дефицит

дефицитный профицит

профицит

профицитный профицит

 

я уж всю голову сломал ((

 )) я бы тебя в гугл послал, но из уважения к твоей старости пошлю к рихаду )))

[Честер]

но из уважения к твоей старости

 

не надо ля ля

я даже на пенсию еще не вышел!

и между прочим, даже нашел работу наемным гендиром!

начну карьеру делать через пару месяцев )

[Gjkmpjdfntkm]

У него слишком хорошая форма

Хорошая. Он молодец кто спорит

Дельты отзывчивая группа скорее всего

[ssg-70]

а дефицитный профицит чем отличается от профицитного дефицита?)

вообще тут много терминов, надо с ними как-то разобраться:

дефицит дефицитный

дефицит профицитный

дефицит дефицитный

профицит

профицит профицитный

профицит я уж всю голову сломал ((

Это всё в тему мЭмов надА-а-а-...

 

Чё там, Татьяна не модераторничает??

Пусть работает!! И от мастера затребует расшифровку!

[Pandora]

Честер,

 

Мне это всегда как-то так представлялось:

 

дефицит - малмал

дефицитный дефицит - нихуя

профицитный дефицит - дохуя нихуя

дефицитный профицит - нихуя дохуя

профицит - дохуя

профицитный профицит - ПЗДЦ ДОХУИЩЕ!

[Pandora]

Это всё в тему мЭмов надА-а-а-...

 

Чё там, Татьяна не модераторничает??

Пусть работает!! И от мастера затребует расшифровку!

Цитаты туда кидай, чтоб не терялись. Будет время все причешу и красиво оформлю)

[M. Kvakin]

не надо ля ля

я даже на пенсию еще не вышел!

и между прочим, даже нашел работу наемным гендиром!

начну карьеру делать через пару месяцев )

О! это знакомо )) у меня так один знакомый, упакованный,  как собственник имеет куски хорошие но не ликвидные по стране и немного миру но от оператива отошёл, через несколько лет от безделья поступил и закончил закончил EMBA где то Лондоне и  Нью Йорке, не спеша нашел работу, имея хороший опыт за плечами начал каким то топом с 300 зелени в год ) уже 3-й год - нравится ))

Сообщение изменено: M. Kvakin (25 января 2018 - 02:27)