Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#260341
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Рихад, а как телочки стали реагировать на изменение видухи?

Самые горячие уже начали врываться в тему в расстегнутых шубах))

#260342
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 261 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рихад, а как телочки стали реагировать на изменение видухи?

В одежде - перестали качать головами, а голым они меня еще не видели.



#260343
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

в тему в шубах))

Я думал это с подмышек Антохиных.(



#260344
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

А голым они меня еще не видели.

Ну ты им дай хоть шанс! Частичку реала.



#260345
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Самые горячие

Даже так?! От Димика не ожидал.



#260346
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Даже так?! От Димика не ожидал.


Ты будто бы не рад за мастера(

#260347
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

В одежде - перестали качать головами, а голым они меня еще не видели.

Скоро лето, пляж, и ты как раз 72 кг наберешь!
Хорошо!

#260348
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Ты будто бы не рад за мастера(

Канеш не рад. Мастеру нужны только 10ки, не обязательно горячие, остывшие уже тоже подходят.

А ты ему что впандориваешь?!



#260349
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Канеш не рад. Мастеру нужны только 10ки, не обязательно горячие, остывшие уже тоже подходят.
А ты ему что впандориваешь?!

Одиннадцаточку!

#260350
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Одиннадцаточку!

Что-то не похожа не принцессу Иордании.



#260351
r0mjk3

r0mjk3

    ^_^

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 556 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Поскорей бы 100-120гр чтобы рост мяса и таяние жира заработали на полную катушку.

 

Но торопить 72кг не буду - +1кг в месяц и так достаточно быстро. Пусть хоть немного успевает отрекомпозиться.

 

Рихад приготовься что на весе 72 и белке 120 тебя ждет еще одно разочарование, а именно видуха никак не будет меняться в лучшую сторону из месяца в месяц и никакого рекомпоза не будет, рекомпожу по твоей методике рост -98 уже 2 месяца + страшно быдлю белком (170-190гр) никаких видимых изменений в видухе не замечаю даже я сам не то что кто-то другой ! 389246895639494656.png так что уверен на все 100 что придя наконец к 72 кг и прорекомпозив даже год, никакой видимой разницы не заметишь и придумаешь новый путь, можешь о нем задуматься уже сейчас ! 389264965766217728.png Никакая метаболь тут уже не поможет ! 389246895324921856.png В теории то конечно хорошо думать что будет все как ты спланировал, но практика и суровой реал расставит быстро все по своим местам !  389246895110881284.png


Сообщение изменено: r0mjk3 (24 января 2018 - 08:25)


#260352
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 261 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А раз в чайнике нет то может и в жизни нет, раз уж ты сам привел такую аналогию значит она была максимально приближена к жизни!
Просто 120гр это полностью открытый кран.
30гр это струйка.
А у тебя - некое среднее положение, и на полную ты хочешь открыть только когда у тебя чайник уже наполнится почти и начнется отстаивание пузырьков.

Но неправильно есть 120гр еще не дойдя до 72кг. Это получится неестественно, курогрудкой, кальмарами ради белка, а не яйцами с желтком ради калорий и витаминов + макаронами ради белка и углей с калориями. Надо просто продолжать набирать вес до 72кг и 120гр белка, где и продолжится самое интересное.



#260353
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 741 сообщений
Поскорей бы день рождения.
Прилетит волшебник в голубом вертолете.
И подарит билеты в кино

#260354
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 261 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рихад приготовься что на весе 72 и белке 120 тебя ждет еще одно разочарование, а именно видуха никак не будет меняться в лучшую сторону из месяца в месяц и никакого рекомпоза не будет, рекомпожу по твоей методике рост -98 уже 2 месяца + страшно быдлю белком (170-190гр) никаких видимых изменений в видухе не замечаю даже я сам не то что кто-то другой ! 389246895639494656.png так что уверен на все 100 что придя наконец к 72 кг и прорекомпозив даже год, никакой видимой разницы не заметишь и придумаешь новый путь, можешь о нем задуматься уже сейчас ! 389264965766217728.png Никакая метаболь тут уже не поможет ! 389246895324921856.png В теории то конечно хорошо думать что будет все как ты спланировал, но практика и суровой реал расставит быстро все по своим местам !  389246895110881284.png

Поглядим, пока сам не попробуешь, не поймешь. Вот мне пророчили бухенвальдство на ИМТ 18.5-19, а я наоборот обрел свою лучшую сечнявую видуху. Уверен, с рост-98 и 120гр тоже будет что-то не так, как ожидается :)



#260355
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Самые горячие уже начали врываться в тему в расстегнутых шубах))

Это еще что! Я тут вспомнила, что хотела заказать надпись на спортивном лифчике "Prednakop" ))) Буду самая стильная и клевая в зале)



#260356
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

перестали качать головами

Сверху-вниз или слева-направо?



#260357
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Ты будто бы не рад за мастера(

Очередной жирный завистник(



#260358
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Татьяна :smoke:

#260359
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Интересно что будет с ЖК когда Татьяна станет админом...



#260360
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Интересно что будет с ЖК когда Татьяна станет админом...

т.е. вопрос уже стоит не "если", а "когда", хмм



#260361
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Но неправильно есть 120гр еще не дойдя до 72кг.

Это религиозная догма такая?

Это получится неестественно, курогрудкой, кальмарами ради белка, а не яйцами с желтком ради калорий и витаминов + макаронами ради белка и углей с калориями.

Это почему же грудки и кальмары есть неестественно, а макароны естественно? В очередной раз повторюсь (и процитируйте кто-нибудь эту фразу наконец, черт бы вас побрал!), что неестественно -- это знать слова "белок", "калории" и вообще измерять вес продуктов.

Надо просто продолжать набирать вес до 72кг и 120гр белка

Чем набирать, объёмом талии? Роста мышечных объёмов за первый этап набора не замечено.

Вот мне пророчили бухенвальдство на ИМТ 18.5-19, а я наоборот обрел свою лучшую сечнявую видуху.

Лучшую по сечнявости, но выглядел при этом бухенвальдненько.



#260362
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

rihad: Но неправильно есть 120гр еще не дойдя до 72кг. Это религиозная догма такая? rihad: Это получится неестественно, курогрудкой, кальмарами ради белка, а не яйцами с желтком ради калорий и витаминов + макаронами ради белка и углей с калориями.

rihad: Надо просто продолжать набирать вес до 72кг и 120гр белка  rihad: Вот мне пророчили бухенвальдство на ИМТ 18.5-19, а я наоборот обрел свою лучшую сечнявую видуху.

Лучшую по сечнявости

Мастер - ты на коне, а я под конем!



#260363
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Но неправильно есть 120гр еще не дойдя до 72кг.


Твоя тема - твои правила)

#260364
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

бле, завидую... я его пока даже не пробовал.. по текстовой шкале, в сравнении с блек лейблом - сколько дашь?я как то одно время тащлся по ним, а потом разонравились,от слова совсем..

 

ну, во первЫх, окентоши разные.

Я не помню, кто из них сколько лет- я их больше по сортам различаю- типа оаквуд, спрингвуд и т.д.

Вот спрингвуд мне лучше всего зашел.

С Блэк лейбл ничего общего вообще нет, вкус такой своеобразный, хрен спутаешь с чем-то у спрингвуда.
 



#260365
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 261 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Твоя тема - твои правила)

Не имеет значения на 72 их начать есть или на 56. В результате на 72 все равно будешь выглядеть одинаково. Чайник!



#260366
tubik_cn

tubik_cn

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 890 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: пива

ну, во первЫх, окентоши разные.

я имел ввиду именно 12 у.о. (надпись на этикетке)

по отзывам люди были разочарованы - слишком бледный, невыразительный вкус, ну то такое. пока сам не попробуешь...

 

Вот спрингвуд мне лучше всего зашел

ок, на него будем ориентироваться)

 

С Блэк лейбл ничего общего вообще нет

я его просто привел, потому что он хоть и ширпотреб, но такой, - добротный

впрочем, ред лейбл - тоже, после того как переробовал кучу недорогого вискаря


Сообщение изменено: tubik_cn (24 января 2018 - 11:53)


#260367
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
tubik_cn, рэдлейбл вроде официально в Мытищах разливают...

#260368
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

..........Матричники , пойло обсуждаете *? 



#260369
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

..........Зальники , пойло обсуждаете *? 



#260370
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

БАБЫ И ПАПИРОСЫ писал 24 Янв 2018 - 14:56:

..........Зальники , пойло обсуждаете *?

40 процентники




20 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 18 гостей, 0 скрытых


    Google (2)