349875 ответов в этой теме

[mvald]

Пиздец( У меня у меня сейчас талия 70, а вешу я жалких 54-55 кг((

Тя шо, разбанили?)

[M. Kvakin]

Будет ли возможность отслеживать прогресс Мастера на пути к цели?

Нужно зарегиться и подписаться на он-лайн журнал "Перед преднакопом" - все подробности и данные у Честера, он дела Рихада ведёт.

Сообщение изменено: M. Kvakin (23 января 2018 - 12:13)

[Pandora]

Тя шо, разбанили?)

А тебя это удивляет?)

[Dj Riga]

Pandora,

Какого хуя спрашивается ты тут делаешь ?

Знаток! Забань!!!

[mvald]

Положила свой модераторский клитор на демократическое голосование и волеизъявление народа(((

[Dj Riga]

Рыжая бестия! Изведёт весь форум!

[Dimik]

У не генпредельщиков - да. А что им делать?

Как это что?
Держать лучшую пожизненную натуральную видуху.
Только это является реальным мясным билдингом.
Остальное, включая "почти сохранил сухость" - уже не реальный мясной билдинг а пережорничество и жиробилдерство, согласно нашим канонам.

[Don VOVCHIK]

Dimik,

Да что ты знаешь о реальной мясной видухе?!

[Честер]

Александр Т, о, ты из Краснодара ) Татара знаешь?

[M. Kvakin]

Александр Т, о, ты из Краснодара ) Татара знаешь?

Александр Т, - Александр Ткачёв же! он знает

[Dimik]

Dimik,
Да что ты знаешь о реальной мясной видухе?!

Знаю все чему учил мастер! (настоящий, не пережорная реинкарнация)

[rihad]

Как это что?
Держать лучшую пожизненную натуральную видуху.
Только это является реальным мясным билдингом.
Остальное, включая "почти сохранил сухость" - уже не реальный мясной билдинг а пережорничество и жиробилдерство, согласно нашим канонам.

Не, когда цель достигается, ставится новая. А то бы я сидел на 54-56кг со своей лучшей видухой.

[Честер]

А то бы я сидел на 54-56кг со своей лучшей видухой.

голод оказался сильнее желания сидеть на такой лучшей видухе )

[M. Kvakin]

Не, когда цель достигается, ставится новая. А то бы я сидел на 54-56кг со своей лучшей видухой.

Рихад, ты путаешь цель с задачами, цель объективная и понятная для всех - видуха, а вот задачи которые ты ставишь для достижения этой цели можно менять и ставить новые хоть каждый день, как ты и делаешь временами, это бюрократия - надо же идти к цели

[Dimik]

Не, когда цель достигается, ставится новая. А то бы я сидел на 54-56кг со своей лучшей видухой.

Цель была - медленно рекомпозить до 70кг примерно, масштабируясь и не теряя видухи пока это возможно.
Она не была достигнута.
Значит новая цель была установлена против этого правила.

[Dimik]

путаешь цель с задачами, цель объективная и понятная для всех - видуха

У Рихада была цель (а не задача) - находиться в пути к лучшей видухе до ее достижения.

Сообщение изменено: Dimik (23 января 2018 - 01:04)

[Znatok Ne]

Вау. Не, я же про зальников 95%-ников говорил, что им достаточно сбросить вес до рост-98 при каче, чтобы начать выглядеть нормально, т.е. встать на правильные рельсы пожизненных натуралов..

ну так и я про зальников.... мы же в контексте Юрика ведем беседу... а он активно и успешно занимается с железом ...

более того, Юрик не был 25+%ником ... по сути он на весь прошлый год шел с меньшего веса к тому что имеет сейчас ... причем шел как 100% зальник ... т.е. в рамках обновленной теории преднакопа, он восстанавливал свой вес до "рост минус 98" на достаточном белке и при наличии силовых тренировок

и после достижения "рост минус 98", ты сделал заключение, что видуха у него не билдерная, и вообще она как у ОлегаК (т.е. в терминологии Юрика: пивносисечная видуха, как у пивного мужика).

но при этом, ты говоришь, что твое восстановление до "рост минус 98", при сопоставимых с Юриком условиях, будет не просто лучше, чем у зальных 25+%ников, а именно будет билдерной ... 

так почему у зальника Юрика, по твоему мнению видуха не билдерная (от слова совсем), а твоя будет билдерной, и там и там: зал, достаточный белок, силовые тренировки? 

[Александр Т]

Честер,

Привет.

Татара не знаю.

Сообщение изменено: Александр Т (23 января 2018 - 01:23)

[Александр Т]

Александр Т, - Александр Ткачёв же! он знает

Ткачев уже из Москвы )

[Александр Т]

У Рихада пожизненная цель (а не задача) - находиться в пути к лучшей видухе до ее достижения.

Сообщение изменено: Александр Т (23 января 2018 - 01:25)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

У Рихада Гриба , захватившего мозг Мастера ,пожизненная цель (а не задача) - находиться в пути к лучшей  видухе  поляне для насаждения грибницы до ее достижения.

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (23 января 2018 - 01:31)

[rihad]

более того, Юрик не был 25+%ником ... по сути он на весь прошлый год шел с меньшего веса к тому что имеет сейчас ... причем шел как 100% зальник ... т.е. в рамках обновленной теории преднакопа, он восстанавливал свой вес до "рост минус 98" на достаточном белке и при наличии силовых тренировок

и после достижения "рост минус 98", ты сделал заключение, что видуха у него не билдерная, и вообще она как у ОлегаК (т.е. в терминологии Юрика: пивносисечная видуха, как у пивного мужика).

но при этом, ты говоришь, что твое восстановление до "рост минус 98", при сопоставимых с Юриком условиях, будет не просто лучше, чем у зальных 25+%ников, а именно будет билдерной ... 

так почему у зальника Юрика, по твоему мнению видуха не билдерная (от слова совсем), а твоя будет билдерной, и там и там: зал, достаточный белок, силовые тренировки? 

 

Потому что смысл это делать только чтобы видуха была лучше, а не хуже. Но я пока не рост-98, придется подождать еще 7 месяцев. Вынашиваю видуху. Она тоже как плод, нуждается в развитии.

[rihad]

Цель была - медленно рекомпозить до 70кг примерно, масштабируясь и не теряя видухи пока это возможно.
Она не была достигнута.

Она была прервана и брошена, т.к. смысла без 100-120гр белка это делать не было. Просто был бы медленный вариант того, что проихсодит сейчас.

 

 

Значит новая цель была установлена против этого правила.

Новая цель - убыстренный вариант того же самого. Какой смысл очень медленно идти если можно быстро? Все несоответствия разглаживаются рекомпозом благодаря увеличенному до 100-120гр белку. Это как наполнять чайник из под крана большим напором и тоненьким - с быстрым напором кажется, что вода льется какая-то мутная, а с тоненьким - прозрачная как слеза, но если наполнить медленно за 2 минуты и если наполнить быстро за 15 секунд и дать отстояться 1 минуту 45 секунд (а возможно и меньше), то видуха воды в обоих чайниках будет идентичной. Это та же самая вода из того же самого крана.

Сообщение изменено: rihad (23 января 2018 - 01:52)

[Dimik]

Она была прервана и брошена, т.к. смысла без 100-120гр белка это делать не было. Просто был бы медленный вариант того, что проихсодит сейчас.
 
 
Новая цель - убыстренный вариант того же самого. Какой смысл очень медленно идти если можно быстро?

С чего ты взял что будет быстро?
Тебе ж еще придется с заблокированным тесто там рекомпозить на 72 кг все нажранное. А четкого рекомпоза находясь постоянно на одном весе ты еще ни разу не показывал, пока были только качели туда-сюда, сбросил - набрал.

[rihad]

С чего ты взял что будет быстро?
Тебе ж еще придется с заблокированным тесто там рекомпозить на 72 кг все нажранное. А четкого рекомпоза находясь постоянно на одном весе ты еще ни разу не показывал, пока были только качели туда-сюда, сбросил - набрал.

Был, просто я долго не задерживался на одном весе. А сейчас будут четко и быстро видны улучшения. Под увеличенным белком будет очень просто рекомпозить - во всяком случае с 90гр акционного курогрудного белка на 56кг было буквально на глазах и стала моей лучшей формой. После акции кстати сечка так же быстро смазалась до второй лучшей формы, и первой лучшей я не увидел на 54кг тоже. Десятисетовку с брусьями и подтягами я повторял в прошлом году имея малый вес - без белка это не работает, становится просто функциональными результатами Jurik-стайл.

Сообщение изменено: rihad (23 января 2018 - 02:19)

[sk123]

Была тугой затяжкой чтобы всегда одинаково, сейчас в расслабоне, 78.5см. В принципе пояса брюк можно сказать не увеличились - все еще на самодельных дырках времен когда был на 54-56кг.

Блин у меня столько же, при росте 185 и весе 77.

[OldBoy]

Это как наполнять чайник из под крана большим напором и тоненьким - с быстрым напором кажется, что вода льется какая-то мутная, а с тоненьким - прозрачная как слеза, но если наполнить медленно за 2 минуты и если наполнить быстро за 15 секунд и дать отстояться 1 минуту 45 секунд (а возможно и меньше), то видуха воды в обоих чайниках будет идентичной. Это та же самая вода из того же самого крана.

Какая изящная метафора.

 

А если пойти дальше (выше) Рост 206 вес 104 процент жира видно что небольшой

216см 107кг

 

 

[Александр Т]

но если наполнить медленно за 2 минуты и если наполнить быстро за 15 секунд и дать отстояться 1 минуту 45 секунд (а возможно и меньше), то видуха воды в обоих чайниках будет идентичной. Это та же самая вода из того же самого крана.

Так затрачено и там и там по 2 минуты, в чем профит?

[esgard]

Блин, забыл как его зовут, был ВИТовец один. Вроде счас за 70 и выглядит очень неплохо.

Татар?

[esgard]

Какого хуя спрашивается ты тут делаешь ? Знаток! Забань!!!

Я когда увидел ее в этой теме - малость подохуел. А когда увидел что она теперь модер - моему поподоухеванию не было границ просто(((