Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#260041
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

   Фон3.JPG



#260042
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

+530%...И нехуя попу щурить и макароны жрать!..(((


Сообщение изменено: STATHAM.72 (21 января 2018 - 10:28)


#260043
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Последняя ставка...    Фон-4.JPG



#260044
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

сегодня впервые в жизни тянул с плинтов ( 8 см высота)

с непривычки довольно сложно вставить поясницу в движение



#260045
максиммм18

максиммм18

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 19 905 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

Прикрепленный файл  VID-20180122-WA0000.mp4    3,61Мб



#260046
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Столбы на видуху в одежде спереди не влияют, а остальное растет от тяги далеко не у всех (мягко говоря) с любыми весами.

Ну я конечно только про мышцы испытывающие статику или хотя бы напряжение в той или иной степени. Кстати, плюс прецц.



#260047
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

сегодня впервые в жизни тянул с плинтов ( 8 см высота)

с непривычки довольно сложно вставить поясницу в движение

По этой же причине тяну с резиной или цепями. С плинтов меньше чем с помоста поднимаю. Очень не комфортно.



#260048
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вчера на собируне был, человек который меня видел несколько месяцев назад пощупал руку и сказал клево, выгляжу как качок! Урра!! Сидел в сорочке с длинными рукавами, не обтягивающей.



#260049
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 363 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Видать рихи в прошлый раз ему мозг изрядно трахнул, раз он пошёл сам трогать руку 64 кг "качка"

#260050
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

что это было?

огорчения одни((((

в мыле представшем после варки( смайл рыцаря

 

 

(

ТанТоха рузбушивался-снимаем кино или трусы и дАеЮт на фото брату-честеру... скушно мля...

 

Предложения бара мои ясны:

пока Емраер не отпандорится

не бывать предьявам к пожизненной видухе!

Не хочу пандорить Эмраера  ))))) у него спина волосатая)))) Хотя по тому как он настойчиво меня цитирует, он явно соскучился)))

 

Вчера на собируне был, человек который меня видел несколько месяцев назад пощупал руку и сказал клево, выгляжу как качок! Урра!! Сидел в сорочке с длинными рукавами, не обтягивающей.

А фото есть? А то я тебя только в трусах видела.. интересно, как новая форма в одежде смотрится)


Сообщение изменено: Pandora (22 января 2018 - 09:16)


#260051
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

 Pandora     

  • Модератор

 

вот он какой - АД.



#260052
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Вчера на собируне был, человек который меня видел несколько месяцев назад пощупал руку и сказал клево, выгляжу как качок! Урра!! Сидел в сорочке с длинными рукавами, не обтягивающей.

выходит дело, что омясненная пожизненно лучшая видуха на имт18.5, не так уж и билдерно по меркам окружающих... и при этом, наоборот, чем ты становишся ближе к своей лучшей для силовых мощной лифтерской видухе со здоровым %жира на рост минус 90, тем частота комплиментов видухинку и кочкообразности, от недомашних и десяточек, начинает расти чуть ли не в геометрической прогрессии?
понятно, что до рост минус 98, ни видуха, ни силовые неважны, т.к. идет восстановление убывшего мяса с минимальным %жира, но все равно, что это, как думаешь: слепота быдлобелковиков или реал вновь познал тебя? (((((

#260053
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

выходит дело, что омясненная пожизненно лучшая видуха на имт18.5, не так уж и билдерно по меркам окружающих... и при этом, наоборот, чем ты становишся ближе к своей лучшей для силовых мощной лифтерской видухе со здоровым %жира на рост минус 90, тем частота комплиментов видухинку и кочкообразности, от недомашних и десяточек, начинает расти чуть ли не в геометрической прогрессии? понятно, что до рост минус 98, ни видуха, ни силовые неважны, т.к. идет восстановление убывшего мяса с минимальным %жира, но все равно, что это, как думаешь: слепота быдлобелковиков или реал вновь познал тебя? (((((

Браво! Ты похоже постиг Дзэн достиг уровня бессмысленной мыслительности Маэстро! Я все слова старатеьно прочитал, а текст нихера не понял, до такого волшебного состояния раньше меня могли довести только скрижали самого Мастера.



#260054
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

выходит дело, что омясненная пожизненно лучшая видуха на имт18.5, не так уж и билдерно по меркам окружающих... и при этом, наоборот, чем ты становишся ближе к своей лучшей для силовых мощной лифтерской видухе со здоровым %жира на рост минус 90, тем частота комплиментов видухинку и кочкообразности, от недомашних и десяточек, начинает расти чуть ли не в геометрической прогрессии?
понятно, что до рост минус 98, ни видуха, ни силовые неважны, т.к. идет восстановление убывшего мяса с минимальным %жира, но все равно, что это, как думаешь: слепота быдлобелковиков или реал вновь познал тебя? (((((

 

Не, рост-98 и 120гр белка откроет новые горизонты для видухи как в одежде так и без!



#260055
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

выходит дело, что омясненная пожизненно лучшая видуха на имт18.5, не так уж и билдерно по меркам окружающих... и при этом, наоборот, чем ты становишся ближе к своей лучшей для силовых мощной лифтерской видухе со здоровым %жира на рост минус 90, тем частота комплиментов видухинку и кочкообразности, от недомашних и десяточек, начинает расти чуть ли не в геометрической прогрессии?
понятно, что до рост минус 98, ни видуха, ни силовые неважны, т.к. идет восстановление убывшего мяса с минимальным %жира, но все равно, что это, как думаешь: слепота быдлобелковиков или реал вновь познал тебя? (((((

Грош цена мясу которое портило видуху. Что это, лифт, стронг, сумо? Для тех видов деятельности - да, чем больше веса, тем больше обсалютной силы, и тем труднее сумоиста столкнуть. Но это не видуха. Я сделаю такую видуху, чтобы без одежды быть сечнявым, а в одежде +25-ником!



#260056
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я сделаю такую видуху, чтобы без одежды быть сечнявым, а в одежде +25-ником!

 

круто!

 

Мастер, это ж какой вес и какой % жирности будет?

и когда?



#260057
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Я сделаю такую видуху, чтобы без одежды быть сечнявым, а в одежде +25-ником!

Тогда нужно прибегнуть к химическим читам, увы.



#260058
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

круто!

 

Мастер, это ж какой вес и какой % жирности будет?

4-15%

 

и когда?

Думаю не раньше 120гр белка и 72кг веса, т.е. сентябрь-октябрь. Но скорее всего дальше, ведь рекомпоз продолжится. Не мясом единым видух человек! Что я к своему удивлению и показал на ИМТ 18.5-19 ))



#260059
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Тогда нужно прибегнуть к химическим читам, увы.

Сделаем на вымышленном кимле. Эмоции, ощущение силы и правды гораздо больше делают физиологически, чем кимло.


Сообщение изменено: rihad (22 января 2018 - 02:01)


#260060
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 363 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Реалу слава!
Становая 30*30
180 не за горами
Вымышленные мышцы на вымышленном кимле.

Сообщение изменено: sandwolf77 (22 января 2018 - 02:03)


#260061
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

4-15%

ну у тебя при том видухинге, где ты говоришь, что "мясо там портило видуху", процент жира же был не сильно выше 15% ... насколько я помню, тобой озвучивалась цифра не выше 18% (а я думаю, что даже ниже) ...

поэтому, как там мясо могло портить видуху, наоборот же? ... и не считаешь ли ты сейчас, что просто нужно было отрекомпозить лишние 2-3% жира с 80кгмовой видухи, и прийти к желаемому результату значительно эффективнее и быстрее, сохранив и улучшив уилкс и алометрик, и соответственно спрогрессировать в абсолютных силовых за счет исключительно тренированного мяса ... а далее, просто уже улучшать преднакопом и рекомпозом сечнявость на билдерномясном весе? 



#260062
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Думаю не раньше 120гр белка и 72кг веса, т.е. сентябрь-октябрь. Но скорее всего дальше, ведь рекомпоз продолжится.

нам спешить некуда, подождем )

четыре года ждали, поэтому плюс-минус еще год-два погоды  не делает )



#260063
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

страшно подумать что будет на 120гр белка

Еще более страшно подумать,что было бы на 125-130 гр.белка!(((Эх,блять,лишней пачки творога в доме нет!Да какой нах лишней!Ваще нет никуя,даже масла подсолнечного!!!(((Уморили мАлого!!!


Сообщение изменено: STATHAM.72 (22 января 2018 - 02:21)


#260064
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

ну у тебя при том видухинге, где ты говоришь, что "мясо там портило видуху", процент жира же был не сильно выше 15% ... насколько я помню, тобой озвучивалась цифра не выше 18% (а я думаю, что даже ниже) ...

поэтому, как там мясо могло портить видуху, наоборот же? ... и не считаешь ли ты сейчас, что просто нужно было отрекомпозить лишние 2-3% жира с 80кгмовой видухи, и прийти к желаемому результату значительно эффективнее и быстрее, сохранив и улучшив уилкс и алометрик, и соответственно спрогрессировать в абсолютных силовых за счет исключительно тренированного мяса ... а далее, просто уже улучшать преднакопом и рекомпозом сечнявость на билдерномясном весе?

Конечно, с накопленным багажом знаний с тех пор я бы просто сбросил до 72кг и далее продолжал там. Но с другой стороны никогда бы не увидел себя на ИМТ 18.5-19 )) Неизвестно родился бы преднакоп, метабольный преднакоп, 120гр белка, односетовая объемка. И быть может никогда бы не стремился познавать реал. Только пробуя на себе можно познать истинный реал, а не чью-то рыготню.


Сообщение изменено: rihad (22 января 2018 - 02:24)


#260065
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

СцукО!Зверский тролль!


Сообщение изменено: STATHAM.72 (22 января 2018 - 02:35)


#260066
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Конечно, с накопленным багажом знаний с тех пор я бы просто сбросил до 72кг и далее продолжал там. Но с другой стороны никогда бы не увидел себя на ИМТ 18.5-19 )) Неизвестно родился бы преднакоп, метабольный преднакоп, 120гр белка, односетовая объемка. И быть может никогда бы не стремился познавать реал. Только пробуя на себе можно познать истинный реал, а не чью-то рыготню.

а не жаль, что было потеряно столько тренированного мяса, которое ты называл ошибочно "пережорным"? 
понятно, что на пути достижения рост минус 98, это самое мясо эффективно (почти без жира) восстанавливается, но выходит дело, что потраченное на отрицание рыготни время, ты мог бы потратить с намного большей пользой для рекомпозного омяснения сечнявости и уилксоаломметрической деспотии? 



#260067
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

а не жаль, что было потеряно столько тренированного мяса, которое ты называл ошибочно "пережорным"? 
понятно, что на пути достижения рост минус 98, это самое мясо эффективно (почти без жира) восстанавливается, но выходит дело, что потраченное на отрицание рыготни время, ты мог бы потратить с намного большей пользой для рекомпозного омяснения сечнявости и уилксоаломметрической деспотии? 

Как это ошибочно? Выше рост-98 - пережорное, т.к. теряется теоретически лучшая сухность. Учитывая, что люди годами сдият на +25 и ничего не думают менять т.к. для этого нужно немного потерпеть голода и слить обсалютные силовые - не, мне не жалко :) Я это время не потерял, а приобрел.



#260068
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 363 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


Как это ошибочно? Выше рост-98 - пережорное, т.к. теряется теоретически лучшая сухность. Учитывая, что люди годами сдият на +25 и ничего не думают менять т.к. для этого нужно немного потерпеть голода и слить обсалютные силовые - не, мне не жалко :) Я это время не потерял, а приобрел.


Пережорное мясо,согласно твоей концепции, менее сухое?

#260069
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Пережорное мясо,согласно твоей концепции, менее сухое?

Пережорное - выше рост-98! Имеется ввиду для пожизненных натуралов, у кимла или эха наверняка свои формулы.



#260070
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

нам спешить некуда, подождем )

четыре года ждали, поэтому плюс-минус еще год-два погоды  не делает )

В августе 5 лет лет исполнится, как мы следим за рекомпозом.

Пять ёбанных лет.

При средней продолжительности жизни 70 лет - это 7% ВСЕЙ ЖИЗНИ




10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Google (1)