32399 ответов в этой теме

[Старичок]

Что за высер?

Да ладно Дима, подожди часок другой и renepjd, как обычно .....

Миниатюры

• 

[renepjd]

В экспериментах птичкам рвали маховые мышца крыльев негативными алаверды с 150-170% весом и получали дикий прирост в масси - а часто и объемно качаться вредно - порвал мышцу негативом и отдыхай полгода.

Я вилео Икара - там рука меньше сорока

Сообщение изменено: renepjd (24 августа 2012 - 05:41)

[Domus]

renepjd,

А почему бы и нет? Кто из писающих в Азах занимается как там пишет?
И вашу тему фуллбади против сплита Михалыч убрал на раз

1. В АЗАХ пишут, а писаешь, вернее подгаживаешь на форуме ты
2. Было бы страно, если люди с тренировочным стажем от 5 лет и выше (а в ряде случаев гораздо выше) занимались по программам новичков. Поэтому правильней (хотя кому я это говорю) спрашивать "занимались". Тем не менее как минимум я, Олег, Старичок, Апостол занимались, а последние трое и сейчас включают фуллбади в свой тренировочный процесс
3. Тема была Милика и касалась построения тренировочного процесса с нуля. А Михалыч пусть дальше качает левый квадрицепс и ждет прибавки через 60-70 дней
4. Интересно с каких пор Михалыч стал для тебя авторитетом? Как быстро ты переобуваешься - тебе самому не противно.
5. Авторитетная оценка человека который уже второй год занимается в зале без каких либо видимых изменений во внешнем виде очень важна и несет безусловную ценность. Задай себе вопрос - ЧТО ты сделал полезного для форума (ну за исключением того, что над твои пьяные излияния на форуме вызывают смех и повышают уровень эндорфинов)? Ничего не кроме жалких попыток провоцирования срача от тебя не исходит
6. И продублирую мой пост с параллельной темы. Куйня - это то чем ты занимаешься как в зале так и на форуме.

Да ладно Дима, подожди часок другой и renepjd, как обычно .....

Леша если бы не функции модератора - давно бы поставил его в игнор

Сообщение изменено: Domus (24 августа 2012 - 06:27)

[Старичок]

Domus,
Дима не помнишь в какой теме там renepjd, соплями и слезами исходил когда его там гопник за жабры взял?

[Domus]

Старичок,
В ЖФ live

[Старичок]

Старичок,
В ЖФ live

Спасибо Дима, пойду читать ..... драму.

[Oblako]

Кутузов мне иногда воробья напоминает...прилетел,почирикал,нагадил и улетел вроде маленький и безобидный,но противный...

[Старичок]

В АЗАХ пишут, а писаешь, вернее подагживаешь на форуме ты

Дима так он не везде такой, есть тема где он прям против флуда.

предлагаю срач перенести в другую тему.

[Domus]

Кутузов мне иногда воробья напоминает...прилетел,почирикал,нагадил и улетел вроде маленький и безобидный,но противный...

Ну да. Нагадил и улетел. Тяжело ему наверно в детстве жилось )

Старичок,
Игорек )))

[Старичок]

Старичок, Игорек )))

Точно, угадал.

[Domus]

Точно, угадал.

Так что там угадывать. Там он боится слово вякнуть, так как Игорек и накуй пошлет. Надо кстати взять на вооружение)

[OldBoy]

Сурово у вас тут.

P.S. Фуллбади рулит.

[Domus]

Сурово у вас тут.

P.S. Фуллбади рулит.

Дык, присоединяйся ! )))

[леди икс]

Как видно, эпидемия. То женщины кому-то не угодили, то АЗЫ))))))))

[Oblako]

Как видно, эпидемия. То женщины кому-то не угодили, то АЗЫ))))))))

осень скоро,обычно в это время года у шизоидов обострения начинаются

[Старичок]

Как видно, эпидемия. То женщины кому-то не угодили, то АЗЫ))))))))

Так то не темы ему не угодили, всё банально просто. Вечер, Ялта, жара, арбуз и .....

Миниатюры

• 

[Abibossy]

Всем привет)))
Картинки зачот)

[Oblako]

Ялта, жара,renepjd на отдыхе

Миниатюры

• 

[Старичок]

Спасибо Дима, прочитал я душераздирающий крик души renepjd, в той теме Сначало сопли а потом прям с предложением к форумчанке ...... Выходи замуж. Вот это называется ... Из грязи, да в князи.

[Domus]

Oblako,
Наташа, в подтверждение того, что я писал тебе утром
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=38205

Спасибо Дима, прочитал я душераздирающий крик души renepjd, в той теме Сначало сопли а потом прям с предложением к форумчанке ...... Выходи замуж. Вот это называется ... Из грязи, да в князи.

Нет. Это по другому называется. Материться просто не хочу )

[леди икс]

)))))

Миниатюры

• 

[Oblako]

в подтверждение того, что я писал тебе утром

Дима,я это уже видела...без комментариев)
терпения тебе

[Старичок]

леди икс,
Как всегда отлично.

[Oblako]

Давайте чтоль мои фотки постите,вам все равно,а мне приятно ...чо кутузова-то??много чести ему

[megaMASS100]

В обще сегодня в подрядке адаптации сделал легкое фулбади 50% рабочик.....и прям какой-то подьем ощущаю )))

Как же понять скока надо нагрузки организму чтоб не убиваться ??? Как грамотно высттроить программу....неужели надо делать только один отказной день , или одну группу в другие не делать до отказа и неделями так чередовать ???

Сообщение изменено: megaMASS100 (24 августа 2012 - 08:23)

[Domus]

Давайте чтоль мои фотки постите,вам все равно,а мне приятно ...чо кутузова-то??много чести ему

Откуда у нас твои фотки то )))

megaMASS100,
Вообще отказ не делай. Посмотри как организовано в ХСТ например

[Oblako]

Откуда у нас твои фотки то )))

я же твои нашла

[Domus]

я же твои нашла

Папарацци мелкая!

[megaMASS100]

megaMASS100,
Вообще отказ не делай. Посмотри как организовано в ХСТ например

млин да я не могу удержаться просто иногда! завожусь и руки сами тянутся к околопредельным весам, чтоб давило и злость появлялась )))

ХСТ, это не тоже что HST - ? По нему я занимался , там хардкор 3х6 !!! Но вроде как раз в отказ ...

[Oblako]

Папарацци мелкая!

как сговорились все на работе один в дверях налетел..."ой,чуть маленькую не сшиб"