Вход
Регистрация
Тема закрытачеленж "Борщ из актива"?
надо гонца женского пола в Баку делегировать
я даже знаю кого ))
+ Молчун с камерой ВХС, примотанной скочем к голове )
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
41 голосов
Автор темы:
rihad
, Nov 13 2013 01:02
Наверх
#259743
_Emraer_
Отправлено 17 January 2018 - 01:19
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
ну, в принципе, он полхаты отсудить сможет, в случае чего тут, хоть по факту, имущество во владение вошло до брака, но реальные расходы на его приобретение, будут нестись совместно. С другой стороны- чего ему делать с половиной хаты?)
Элементарно.
Жену в рабство на Кавказ.
Квартиру сдавать, как свою. Когда сроки поиска безвести пропавшей жены выйдут, получить целиком в наследство.
#259744
_Emraer_
Отправлено 17 January 2018 - 01:22
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Жёны, ипотеки, прочие тяжёлые размышления. И тут -- луч света в тёмном царстве!
Увеличение белка до 70-120гр среди женщин 60+ лет, не новички ("pre-conditioned to resistance training"), больше их срекомпозило и прибавило больше силовухи. Все ели менее 1.2гр/кг белка, но одна из групп дополнительно пила 35гр гирдролизованного сывороточного белка в 200мл воды сразу после тренинга тем самым подняв белок до 1.4гр/кг, а другая группа пила 35гр плацебо. Был ли профицит не говорится, только то, что калории были равны. Учитывая возраст, вероятно профицита или дефицита не было, только рекомпоз.
#259745
_Emraer_
Отправлено 17 January 2018 - 01:27
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
все бабы писались, отвел ее в суши и она уже из трусов выпрыгивает
и забрызгала скатерть (
Можно ей дырку еще васаби намазать)
сейчас как-то не так уже
скатерть то надо бы облизать
Это всегда происходит, хотя бы во время ночного сна
#259747
Отправлено 17 January 2018 - 08:53
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
Админ - тоже успешный начинающий миллиардер.Наоборот, он творит, когда сытый. А когда голодный -- злится, огораживается и отправляет в угол за любую провинность.
Не думаю что Дольд Трамп например раздаывл подарки на форумах, и Админ не будет
#259748
Отправлено 17 January 2018 - 10:10
БАБЫ И ПАПИРОСЫ
-
- Участник форума
-
- 15079 сообщений
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
-
Имя: Арнольд -
Пол: Не определился -
Город: Наслаждаево
#259749
Отправлено 17 January 2018 - 11:23
Татар
-
- Участник форума
-
- 8665 сообщений
Бывалый
-
Пол: Мужчина -
Город: Краснодар
Элементарно.
Жену в рабство на Кавказ.
Квартиру сдавать, как свою. Когда сроки поиска безвести пропавшей жены выйдут, получить целиком в наследство.
какое рабство, не проще ее с балкона скинуть?
#259755
Отправлено 17 January 2018 - 12:28
rihad
-
- Участник форума
-
- 77739 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
64.5кг. в рамках ежемесячного отчета по восстановлению веса до рост-98.
#259757
Отправлено 17 January 2018 - 12:45
Татар
-
- Участник форума
-
- 8665 сообщений
Бывалый
-
Пол: Мужчина -
Город: Краснодар
а твоя астролог что по этому поводу говорит? когда ты женишься и когда жена упадет?)
Раньше она говорила что в ближайшие два года женюсь. Но после такого вопроса думаю она пересмотрит прогноз, да и вообще потеряется)
#259761
Отправлено 17 January 2018 - 01:08
M. Kvakin
-
- Участник форума
-
- 20219 сообщений
Турист
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Колыбель русской демократии
64.5кг. в рамках ежемесячного отчета по восстановлению веса до рост-98.
DSCF0342.JPG
на животе кубики из мышц или жира (маргарина) ? )
#259762
Отправлено 17 January 2018 - 01:11
rihad
-
- Участник форума
-
- 77739 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
Смысл ТАКОГО пресса ?
Пузо выпирает ощутимо. Или мне одному так видятся твои последние фото?
Это ЖКТ-шка, так реальней. Все основное отложено на потом - когда белка будет под 120гр и рост-98, до тех пор медлить особо с набором веса нет смысла, т.е. сейчас я выгляжу так же, как выглядел бы на 64кг если бы поднимал вес в 4 раза медленней, если белка съедается столько же.
Сообщение изменено: rihad (17 January 2018 - 01:13)
#259765
Отправлено 17 January 2018 - 01:16
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 53562 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Думаю во избежание чата приостановить выкладку фото пока не наберется 72кг, по планам в октябре. Тогда же будут ежемесячные отчеты по рекомпозу.
может просто банить быдло? а фотки всеже выкладывать?
#259766
Отправлено 17 January 2018 - 01:19
rihad
-
- Участник форума
-
- 77739 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
может просто банить быдло? а фотки всеже выкладывать?
Не, они просто в основном ногоигнорщики, становой не делают, наклонных отжиманий на пресс не делают, соответственно столбы и пресс не анаболируются дополнительно тренингом, и даже не хотят этого делать чтобы талию не раздувало - сколько раз слышал такой мем от зальников как объяснение почему становую или присед не делают.
#259767
Отправлено 17 January 2018 - 01:36
M. Kvakin
-
- Участник форума
-
- 20219 сообщений
Турист
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Колыбель русской демократии
Думаю во избежание чата приостановить выкладку фото пока не наберется 72кг, по планам в октябре. Тогда же будут ежемесячные отчеты по рекомпозу.
А смысл? Будут мусолить и фотошопить эти фотки, лучше давай побольше новых чтобы запутались завистники 
#259769
Отправлено 17 January 2018 - 01:37
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24300 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Не, они просто в основном ногоигнорщики, становой не делают, наклонных отжиманий на пресс не делают, соответственно столбы и пресс не анаболируются дополнительно тренингом, и даже не хотят этого делать чтобы талию не раздувало - сколько раз слышал такой мем от зальников как объяснение почему становую или присед не делают.
Не понятно. ЖКТ или база тому виной?
#259770
Отправлено 17 January 2018 - 01:39
rihad
-
- Участник форума
-
- 77739 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
А смысл? Будут мусолить и фотошопить эти фотки, лучше давай побольше новых чтобы запутались завистники
Боюсь время на чат будет тратиться (( Обсуждать что-то до 120гр белка и рост-98 (72кг) бессмысленно, сейчас неизбежный (при моем подходе) промежуточный этап. Можно было бы остаться на 54-56кг с тем белком и видухой, но новизны не было бы. А сейчас есть шанс прореалить видуху с 120гр белка на рост-98! Два зайца.
