а ты работу пальцами учитываешь в качестве кардио (как затраты энергии в аэробном режиме)?
это же почти тоже самое, что и ногой дрыгать
Я уже чуть больше года не на сушке ваще-то )) Сейчас только дефицитный профицит (16/8).
ssg-70, дефицитный профицит - это как работает организм, сначала анаболит на еду, потом катаболит после усвоения еды. Это всегда происходит, хотя бы во время ночного сна, разница только в темпах каждого, например если много анаболим, с запасом, например когда откладываем материал для дальнейшего рекомпоза, то катаболизм не успевает сжечь все достаточно, происходит рост веса тела.
дефицитный профицит - это как работает организм, сначала анаболит на еду, потом катаболит после усвоения еды. Это всегда происходит, хотя бы во время ночного сна, разница только в темпах каждого, например если много анаболим, с запасом, например когда откладываем материал для дальнейшего рекомпоза, то катаболизм не успевает сжечь все достаточно, происходит рост веса тела.
а почему у тебя профицитный ДЕФИЦИТ, если ты сейчас набираешь вес? это же просто профицит получается.
ни есть суть. почему ДЕФИЦИТНЫЙ если вес растет? просто профицит.
А вот и нет! Катаболизм с анаболизмом постоянно происходят, просто когда не поддержка - один преобладает над другим. Мы просто живем, дышим - уже катаболим. Дрыгнул рукой или ногой - значит АТФ потратилось и непременно запасенное вещество в крови прокатаболится для его восполнения. Я живу - значит катаболю.
0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых