349875 ответов в этой теме

[M. Kvakin]

У Эмки цнс - подростковая, потом спит как лошадь, аж завидно.))

Сообщение изменено: M. Kvakin (15 января 2018 - 10:44)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

8-10 часов ночью и часик днём.

 

.....начал спать строго по 6-7 часов ночью. Где то с 40 - вки . Правда днём бывает по 1 часику тоже сплю. 

[Мануэль]

Миниатюрный маврюк противостоит толпе крупного быдла. Реал какой он есть.

 

[M. Kvakin]

Миниатюрный маврюк противостоит толпе крупного быдла. Реал какой он есть.

 

что за принижение курицей нашего льва? давай правдивую из натгеовайлд когд один лев и туча быков

[Мануэль]

один лев и туча быков

 

[STATHAM.72]

Итог за три дня ставок(один день пропустил-был занят)...Вместо 18% к банку(по 6% в день)=19,5%...Представьте игровой банк у Рихада в 100 000 руб... 

  

 

   

[STATHAM.72]

[Честер]

........до той лишь поры , пока ты не встретишь в тёмном переулке банду пятиклассников . Тут выбор очевиден - бежать . 

 

шутки шутками, а сегодня в пермской школе между двумя школьниками вспыхнула драка на ножах

пострадало 8 человек и учительница

[Честер]

Эмраеру, Эмраеру. Всегда есть выбор, тусить ли с дебилами или поделать что-то интересное, книги почитать и т.д. Хотя на самом деле нет никакого выбора. Он иллюзорен. Твой выбор определяет твоя нервная система, которая уже сформировалась и у которой уже детерминированы сильные и слабые цепи нейронов... Впрочем, если мои слова могут задействовать чуть более слабую цепь и заставить её побороть более сильную, то ты сделаешь другой выбор. Но моё вмешательство в твою жизнь тоже было предопределено.

 

Такое ощущение, что инопланетяне подменили Эмраера. К нам прислали какого-то интеллигентного клона.

А настоящего забрали себе,и он теперь где-то на других планетах, в межгалактических войнах хуярит огненным мечом врагов, варит  мыло из представителей других разумных рас и сжигает их останки в печах, ебет сиськастных косморыцарей-мутантов и вообще живет на полную и безумную катушку!)

[sandwolf77]

Видуха до 72 не имеет значения, хоть и прижизненная видуха форева.
Нас наебали, идём домой.

[sandwolf77]

Сегодняшняя треня:

Наклонный жим лежа 20x60
Тяга верхнего блока ниже подбородка, плиток 3+2.5kgx60
Отжимания на брусьях 0x48p
Тяга нижнего блока сидя, плиток 3+2.5kgx60
Подъем на носок, плиток 0x51
Становая тяга 22.5x60
Жим штанги стоя db 5+5x51
ПШНБ db 5+5x51
Шея pec-neck 3+1.25kgx60
Разгибания на трицепс у блока, плиток 3+2.5kgx60
Сведения для груди в pec-deck, плиток 2+1.25kgx60
Жим в Смите сидя 30x60p BTN

Хорошо, вес 64.0кг. Мощный скачок в халявном мясе. Резко поднял КПШовые, которые еще прошлым циклом были метабольными. Жим наклонный с 53 до 60, сведения для грудных с 52 до 60, частичный жим в Смите за голову с 42 до 60. Отлично, процесс увеличения белка естественным образом и восстановления веса до рост-98 продолжается. Обмер талии и шеи - фигня, у меня по природе двойной незачет: шея узковатая, а талия на 54кг в расслабоне была шире чем у билдеров на массе и US navy калькулятор по шее и талии чересчур завышает процент Поэтому главное - видуха. А она уже виднеется где-то впереди. Опять мощно очень распампился высокоповтором и деформировал клеточные структуры. Пока 64кг не размазанные по телу, пока чисто ЖКТ-шка, поэтому фотка будет позже, чтобы честно. Видуха до 72кг не имеет особого значения, весь основной рекомпоз будет происходить уже там на 120гр белка. После трени отметил 64кг и хорошую треню в бургер кинге взяв стилфондовый дабл воппер. Триппл воппер дороговатым показался, поэтому двойной. Вкусно, горячо. По вкусу чем-то биг-тейсти в макдаке напоминает. Но БК чуть дешевле.

Ты же говорил что видуха должна быть пожизненная,только тогда является доводом. А сейчас говоришь, что до 72 видуха не имеет значения. Та пожизненная или уже нет?

[Честер]

Видуха до 72кг не имеет особого значения, весь основной рекомпоз будет происходить уже там на 120гр белка

 

ого ) это же еще +8 кило к текущей массе )

реальная мощь!)

[STATHAM.72]

А крутоватую формулу Рихад забацал для натурала в рельеФФе рост-98!!!Хотя бы рост-102 и то куй получится!..

Сообщение изменено: STATHAM.72 (15 января 2018 - 12:56)

[AnatolyR]

Триппл воппер дороговатым показался

Начни работать уже голодранец

[sandwolf77]

А крутоватую формулу Рихад забацал для натурала в рельеФФе рост-98!!!Хотя бы рост-102 и то куй получится!..

Так до этой цифры не нажор, а восстановление. Теперь долго можно жрать с профицитом и фотки не выставлять.

[STATHAM.72]

ого ) это же еще +8 кило к текущей массе )

Ага!)))8000 гр.даже если будет прибавлять по 10 гр.чистых мышц в сутки с 120 гр.белка жалких=800 дней!

Сообщение изменено: STATHAM.72 (15 января 2018 - 12:50)

[Честер]

На баб мне пофиг уШ сто раз писал

 

это на УД2 тебя так подрубило?(

 

я вот бустер теста щас пью от маслтеч... там в составе хуйня типа трибулуса и виноградных косточек

но, мониторю анализы - тесто выросло с 21 до 31 нмоль, ист увеличился с 64 до 90... так что попей БАДов, рано ты на телках крест поставил

[Честер]

Начни работать уже голодранец

да, Мастер расслабился что-то...

раньше такое быдло отправлял в ссаный угол за полминуты, а тут этот Анатолий уже с десяток гадких постов настрочил и до сих пор не на флешке ((

[Мануэль]

Хорошо, вес 64.0кг. Мощный скачок в халявном мясе. Резко поднял КПШовые, которые еще прошлым циклом были метабольными. Жим наклонный с 53 до 60, сведения для грудных с 52 до 60, частичный жим в Смите за голову с 42 до 60. Отлично, процесс увеличения белка естественным образом и восстановления веса до рост-98 продолжается. Обмер талии и шеи - фигня, у меня по природе двойной незачет: шея узковатая, а талия на 54кг в расслабоне была шире чем у билдеров на массе и US navy калькулятор по шее и талии чересчур завышает процент Поэтому главное - видуха. А она уже виднеется где-то впереди. Опять мощно очень распампился высокоповтором и деформировал клеточные структуры. Пока 64кг не размазанные по телу, пока чисто ЖКТ-шка, поэтому фотка будет позже, чтобы честно. Видуха до 72кг не имеет особого значения, весь основной рекомпоз будет происходить уже там на 120гр белка. После трени отметил 64кг и хорошую треню в бургер кинге взяв стилфондовый дабл воппер. Триппл воппер дороговатым показался, поэтому двойной. Вкусно, горячо. По вкусу чем-то биг-тейсти в макдаке напоминает. Но БК чуть дешевле.

 

Бляха, вот это удачно зашло - несколько потенциальных мемов в одном посте   Продолжается неухудшение видухи, но при этом видуха до 72 кг не важна   

[sandwolf77]

это на УД2 тебя так подрубило?(

я вот бустер теста щас пью от маслтеч... там в составе хуйня типа трибулуса и виноградных косточек
но, мониторю анализы - тесто выросло с 21 до 31 нмоль, ист увеличился с 64 до 90... так что попей БАДов, рано ты на телках крест поставил

А по либидо-тесту рихада какой результате? На сколько дней сократилось?

[rihad]

Ты же говорил что видуха должна быть пожизненная,только тогда является доводом. А сейчас говоришь, что до 72 видуха не имеет значения. Та пожизненная или уже нет?

Пожизненно натуральная! Для этого мне нужно до 72кг добраться т.к. это окончательная натуральная цель. Вместе с тем нужно 120гр белка для максимальной видухи. Эти два требования можно совместить: поднять до 72кг увеличив попутно белок естественным образом.

[sandwolf77]

Бляха, вот это удачно зашло - несколько потенциальных мемов в одном посте Продолжается неухудшение видухи, но при этом видуха до 72 кг не важна

Вообще красота, замеры отстой, главное видуха, которая не важна.
Пока фотки и замеров нет, видуха прежизненно хорошая-видуха шредингера

[sandwolf77]

Пожизненно натуральная! Для этого мне нужно до 72кг добраться т.к. это окончательная натуральная цель. Вместе с тем нужно 120гр белка для максимальной видухи. Эти два требования можно совместить: поднять до 72кг увеличив попутно белок естественным образом.

Пожизненно натуральная но не пожизненно хорошая? Понял.
А чем это олличается от соревновательного подхода, когда весь год свинья, а на соревах -красавец?

Сообщение изменено: sandwolf77 (15 января 2018 - 12:58)

[OldBoy]

это на УД2 тебя так подрубило?(

На похудении всегда так рубило, но тут на "массе" не вернулось, хотя гормоны в порядке. Знаток сказал что это психологическое, скорее.

 

А по либидо-тесту рихада какой результате? На сколько дней сократилось?

Где-то в 5 раз реже.

[Честер]

А по либидо-тесту рихада какой результате? На сколько дней сократилось?

э

 

на мне его либидо-тест не работает )

у меня объем ебли зависит от количества свободного времени (а не тестостерона) ))

[Честер]

Знаток сказал что это психологическое, скорее.

 

женится тебе пора )

[Мануэль]

видуха шредингера

 

Недавно еще был уилкс шредингера. Мол, поскольку уилкс перестал замеряться, нельзя сказать, что он ухудшился

[максиммм18]

 Подарок начальству.mp4    3,08Мб

[rihad]

Начни работать уже голодранец

Здесь тонкий момент. Деньги с собой были. Просто дороговатым показался. Я ко всем расходам так отношусь. А что, хорошо половину денег тратить на еду и жизнь? Некоторые всё что зарабатывают тратят. Кто-то даже в кредиты влезает. Это разве жизнь. Жизнь - это зарабатывать больше )) Не знаю, может у миллионеров тоже такая черта и она отделяет их от среднего класса, тратя всё и влезая в кредиты для айфонов или авто. Но я пока не миллионер. Если здесь состоявшиеся, пусть прокомментируют если заблуждаюсь. Я офисный планктон чую за версту, так что пусть даже никто не пробует выдать себя за состоявшегося таковым не являясь ))

[sandwolf77]

э

на мне его либидо-тест не работает )
у меня объем ебли зависит от количества свободного времени (а не тестостерона) ))

Всю науку сломал((