Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#258751
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

хуй с вами, пойду вниз налью стаканчик )

 

Парни, вы правда пьете или только трындите об этом? Мне ваще к клаве подойти некогда, и это я еще в эти праздники малопьющий!



#258752
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 344 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

ну так с такими руками все в зал приходят, именно с виду. а как у Шо я в жизни ни кого рук не видел.

Почему его пережор в руки пошел, а у тебя в пузо?

Да ну блин! У качков-химиков нереальные, я не про бро-сантиметры, а про видуху.

Пережор у меня повсюду шел! Да что у меня, у людей!

 

а на фотке рост не виден, тут видуха решает. с виду там огромные руки, у тебя нетренированные колбасы. может у Шо программу спишешь, хотя бы питание?

А, ну по видухе я его делаю в одну калитку на 54кг и 30гр белка!

Про списать питание - надеюсь шутите )) Я его дневным белком весь мкц питался когда потянул 2.5х ))

Бери больше и с запасом, как все - это не для меня. Мое - это видуха минимально достаточным белком, минимально достаточным объемом, минимально достаточной генетикой.



#258753
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Ещё этой ребятне рыцарским уставом было запрещено пить воду. Только вино!

Это вроде у мушкетеров фишка была, ну, у тех сообразительных ребят, которые догадались ходить с пушкой против шашки.



#258754
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Это вроде у мушкетеров фишка была, ну, у тех сообразительных ребят, которые догадались ходить с пушкой против шашки.

Ещё раньше у тамплиеров в Уставе было записано.



#258755
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

А, ну по видухе я его делаю в одну калитку на 54кг и 30гр белка!

Делает он в калитку ))) Хотел сказать- в калитку со свистом пролетаю?  :rofl:



#258756
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Делает он в калитку ))) Хотел сказать- в калитку со свистом пролетаю?  :rofl:

Он тебя с какой мотивировкой забанил? )) Честер спрашивает через Воцап ))



#258757
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Ездовые свиньи есть?! В поход?...

Блин, у меня где-то фотка была 1968 года, я гарцую на громадном свинтусе. До сих пор, как увижу - вздрагиваю...а хули, детей в селе раньше было дох и больше, ради хорошей фотки одним по пьяни пожертвовать было не шибко то и жалко...блохеры деревенские, бля.



#258758
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

M. Kvakin,

 

ОлегК в пожизненный игнор за неумение адекватно реагировать на чужую видуху.

http://forum.steelfa...99&p=1058206927

:good:



#258759
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 344 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

у МС много мышц и жира, при снижении веса с пропорционально процент жира сохранится, уилкс сохранится, вид по жирности тот же, по размеру пожиже.

у тебя другой случай был - много жира, мало мышц. Жир уменьшил, мышцам уменьшатьс некуда было, их и так с хулькин гуй было. Стал лучше. но точно не накачанее. Просто на жабу меньше похож.

Да че за куйня, просто обидно что люди как пуленпробиваемые становятся с внутренними убеждениями, для кого были ссылки на мета-исследования про пережор и рост мышц БЕЗ тренинга и БЕЗ оноболиков?! Мышцы тоже были, тем более с тренингом, как у Шо или сумоистов, просто это все не имело значения. На сливе весь мясожир слился (кроме тренированного мяса - т.к. Уилкс/аллометрик сохранился), видуха обреалилась. То же самое было бу у МС - мясожир сливается, оставив Уилкс/аллометрик, он остается мастером, но перестает выглядеть как типичный лифтер, вот и всё! Причем величину дропа по весу выбирает сам - хоть 1кг. Если очень медленно, если жира было порядочно, и если не прекратит низкоповтор, есть очень хороший шанс даже сохранить абсолютные силовые, тем самым чуть увеличив Уилкс/аллометрик и обозначив прогресс в своем виде спорта! ОлдБой пытался именно такое сделать насколько помню слив со 105 до 90кг - видуху улучшил, но тягу слил, впрочем Уилкс/аллометрик насколько я знаю не потерял.



#258760
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 613 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ОлегК в пожизненный игнор за неумение адекватно реагировать на чужую видуху. http://forum.steelfa...99&p=1058206927

 

приветствуем возвращение былой силы, Мастер!



#258761
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ОлегК в пожизненный игнор за неумение адекватно реагировать на чужую видуху.
http://forum.steelfa...99&p=1058206927

Как-то слишком сурово.

#258762
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 613 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Олег К, у тебя сегодня на редкость неудачный день ) Мастер заигнорил ) Потрошитель спуску не дает )



#258763
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

:DДа... где-то ближе к нижним референтным женским значениям.

В очередной раз доказывает, что фарма ненужна и особой роли не играет.



#258764
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 613 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В очередной раз доказывает, что фарма ненужна и особой роли не играет.

 

а чего ж ты на ней 10 лет сидел?



#258765
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

ОлдБой пытался именно такое сделать насколько помню слив со 105 до 90кг - видуху улучшил, но тягу слил, впрочем Уилкс/аллометрик насколько я знаю не потерял.

ЧТо-то спамятью у Мастера )))

Олдбой тянул 285х1 в лямках в зале при весе под 120,

Потом "слил" и вытянул 280х1 на соревнованиях при весе 95 кг

Выходит дело, Вилкс вырос, а мясо "пережорное" всё осталось? )))



#258766
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 344 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Как-то слишком сурово.

Спонтанные решения самые верные.



#258767
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 641 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Да ну блин! У качков-химиков нереальные, я не про бро-сантиметры, а про видуху. Пережор у меня повсюду шел! Да что у меня, у людей!

Вото у Шо пережор  тогда везде, ручищи именно свиду, не по сантиметрам нереальные. А твой пережор почему то только по животу видно, парадокс.


Сообщение изменено: sandwolf77 (06 января 2018 - 09:54)


#258768
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

а чего ж ты на ней 10 лет сидел?

Лайла небыло.



#258769
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 344 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вот это ручище. Не меньше талии девицы, у которой наверное 90-60-90.

 

2114c2987ac80316c929b720e0af69da.jpg



#258770
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег К, у тебя сегодня на редкость неудачный день ) Мастер заигнорил ) Потрошитель спуску не дает )

Я больше переживаю, что на лыжах хотел покататься, а погода совсем говно  :cray:



#258771
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 613 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Как-то слишком сурово.

 

до Мастера сегодня все доебались

при этом люди аргументы не видят и не слышат

отсюда и жесткость



#258772
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 641 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

То же самое было бу у МС - мясожир сливается, оставив Уилкс/аллометрик, он остается мастером, но перестает выглядеть как типичный лифтер, вот и всё!

если убрать придуманный тобой мясожир, то уменьшится мясо и уменьшится жир, пропорционально, раз УИЛКС цел. Значит на выходе и будет лифтер,той же жирности, только помельче. 



#258773
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Вот это ручище. Не меньше талии девицы, у которой наверное 90-60-90.

 

2114c2987ac80316c929b720e0af69da.jpg

вылитый 11-процентщик  :rofl:



#258774
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 613 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот это ручище. Не меньше талии девицы, у которой наверное 90-60-90.

 

охренеть  какой гигант

а Эмраер утверждает, что у сумоистов нету мышц

этож просто гора из мышц и жира!



#258775
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 613 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Я больше переживаю, что на лыжах хотел покататься, а погода совсем говно :cray:

 

а у вас то чо? неужели тоже тепло?



#258776
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

если убрать придуманный тобой мясожир, то уменьшится мясо и уменьшится жир, пропорционально, раз УИЛКС цел. Значит на выходе и будет лифтер,той же жирности, только помельче. 

У подсохнувшего лифтера Вилкс растёт, иначе бы не ужимались в категории. 

Ваш Кэп  :hi:  :crazy:



#258777
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

а у вас то чо? неужели тоже тепло?

Жижа какая-то все новогодние праздники, +2  :indian:



#258778
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 344 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вото у Шо пережор  тогда везде, ручищи именно свиду, не по сантиметрам нереальные. А твой пережор почему то только по животу видно, парадокс.

Пережор повсюду! Это так работает, особенно когда тренинг. А шо у Шо с руками такого? У химла топового вообще есть на что посмотреть, а здесь просто колбасы любительские на любителя. Реально, при всем уважении к нему, руки пропорционально всему остальному, убейте не вижу. Вот у жировика выше видно обхваты, а здесь увы не вижу. Мне что, я бы сказал )) Но нету.

 

brian-shaw-ppcorn3.jpg


Сообщение изменено: rihad (06 января 2018 - 10:05)


#258779
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 344 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Дубля.


Сообщение изменено: rihad (06 января 2018 - 10:07)


#258780
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

У подсохнувшего лифтера Вилкс растёт, иначе бы не ужимались в категории. Ваш Кэп :hi: :crazy:

Кто ужимается, а кто жиреет как свинья, чтобы лишних полкило поднять

2a774d82ffeedd5f81b0be88d4e11103.jpg




23 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 22 гостей, 0 скрытых


    Google (1)