349875 ответов в этой теме

[Олег К]

Да, конечно, свет не так пукнул, отражение не туда брызнуло.

Небольшой наклон зеркала и соотношение длина/ширина туловища совсем другое. Но чтоб не спалиццо, надо обрезать из снимка голову. Иначе кочан шире плеч получается, и эффект ровно наоборот получается. Теперь скажи, что ты об этом не занешь, хитрец? )))

А вы такой честный, что верх не фоткаете, чтобы не приходилось фотожопить зеркалом.

Коллега, у меня столько фото и видео на этот форум залито, в полный рост и всяко, что некоторые матрасные эзотерики даже вычислили, сколько пива выпиваю )))

[Олег К]

я не понял какое отношение имеет эта хуйня к данной ветке

Это научный подход к психиатрии! )))

[rihad]

Небольшой наклон зеркала и соотношение длина/ширина туловища совсем другое. Но чтоб не спалиццо, надо обрезать из снимка голову. Иначе кочан шире плеч получается, и эффект ровно наоборот получается. Теперь скажи, что ты об этом не занешь, хитрец? )))

 

?! Голова была бы - что-то еще было бы придумано как оправдание своих фоток в одежде. Кстати она частично есть.

[rihad]

я не понял какое отношение имеет эта хуйня к данной ветке

Началось с научного и реального - о том сколько докуя мышц у топовых сумоистов без видухи.

[Олег К]

?! Голова была бы

Если бы голова была целиком, все увидели бы реальную ширину плеч )))

что-то еще было бы придумано как оправдание своих фоток в одежде

Зачем мне чего-то придумывать, сели моих фоток в полный рост и в плавках полно на просторах этого форума? )))

[esgard]

Это шо, последователь эмраэра что ли?

[sandwolf77]

Я ж говорил - гипертрофия на аве моей в 2013г. и у вас в данный момент. А тут - две мои лучшие пока видухи.

У меня её отродясь не было,обычный физкультурник, я тренер ,а не спортсмен.
А что там в 2013?

[Dimik]

Я ж говорил реальными изерениями, не на глаз. Фуриус Пит отличный пример проводил как он выглядел утром на поднажоре и вечером на билдо-чите. Разница между лево и право - 5 часов. Пьять часофф, Карл!!
 

Это сравнение похоже на сравнения яблока и апельсина

[rihad]

Если бы голова была целиком, все увидели бы реальную ширину плеч )))

А что с шириной плеч? Я не понял. Билдинг пропорции костяка не меняет, костяк от профита если и растет, то неподконтрольными пропорциями, более-менее равномерно.

 

 

Зачем мне чего-то придумывать, сели моих фоток в полный рост и в плавках полно на просторах этого форума? )))

Понятно, значит я их уже видел в виде одной пляжной фотки и видуха от той не менялась.

[rihad]

У меня её отродясь не было,обычный физкультурник, я тренер ,а не спортсмен.
А что там в 2013?

 У вас как и у всех людей гипертрофия мышц вместе с перееданием есть.

На аве я в марте 2013г, это к разговору о гипертрофированных мышцах.

 

[Олег К]

А что с шириной плеч? Я не понял. Билдинг пропорции костяка не меняет, костяк от профита если и растет, то неподконтрольными пропорциями, более-менее равномерно.

Билдинг как-раз пропорции и меняет-

плечи за счёт дельт становятся шире, грудная клетка расширяется за счёт накачаннх широчайших, а спереди визуально за счёт мощных грудных.

При этом ширина костей таза и талия не меняются или меняются незначительно.

Скажи, что ты ещё первый раз слышишь про таблицы пропорций Вейдера или Руэ?

Ну и нагляднейший пример тому- Димарь, скелет у него совсем не изменился, зато как изменились пропорции талия/ширина плеч, талия/грудная клетка, таз/ноги!

Понятно, значит я их уже видел в виде одной пляжной фотки и видуха от той не менялась.

С чего бы ей радикально измениться, ведь тренируюсь давно и ношу на себе прилично мяса?

[Dimik]

Если бы голова была целиком, все увидели бы реальную ширину плеч )))
)

Дык Рихад же снимал видео, позирование в полный рост, куча поз.
Если у тебя есть аналогичное видео то как раз можно обьективно сравнить видуху)

[Dimik]

Сначала так и делал, но потом понял, что без достаточного белка (70-)100-120гр это просто будет медленным вариантом пути до рост-98 и того белка. Просто терял бы время. А сейчас оптимально - не слишком большой стресс для организма от слишком быстрого профицита. Проблема была не от "голода" (его вообще нет когда нет дефицита) а от того, что надоело следить за 0.5кг колебаниями (ведь я прибавлял раз в 2 месяца по 0.5кг и следил чтобы в дни трени было например 54.0-54.4кг), лишние полконфетки съешь и они вместе с удерживаемой ими водой могли временно прибавить вес до 54.5 и дискомфорт психологический. Это и бессмысленность задерживаться долго заметно ниже чем рост-98 побудили промотать вперед до рост-98 и продолжить рекомпоз там на 100-120гр белка, уже бессрочно.

Тогда для выводов придется дождаться снова сухой видухи - и засечь, будешь ли в состоянии ее держать пожизненно и радоваться жизни с ней. (кстати уже есть факт форумный, что сухим на ИМТ 18,5 ты был (как и многие если не все) злой, неразговорчивый итд. Это тоже не вяжется со здоровьем и прекрасным самочувствием.

[Олег К]

Дык Рихад же снимал видео, позирование в полный рост, куча поз.
Если у тебя есть аналогичное видео то как раз можно обьективно сравнить видуху)

Вообще-то я свою тему на этом форуме веду уш 3 года как, и отчёты там регулярные. 

А видео с позированием Мастера, не видел, кста... Не скидывался ведь )))

[rihad]

Тогда для выводов придется дождаться снова сухой видухи - и засечь, будешь ли в состоянии ее держать пожизненно и радоваться жизни с ней. (кстати уже есть факт форумный, что сухим на ИМТ 18,5 ты был (как и многие если не все) злой, неразговорчивый итд. Это тоже не вяжется со здоровьем и прекрасным самочувствием.

Я такой же как всегда. Если долго вглядываться в небо с желанием увидеть зайчика, это обязательно произойдет. Надо не желаемое выдавать за действительное, а действительное выдавать за желаемое.

[rihad]

Билдинг как-раз пропорции и меняет-

плечи за счёт дельт становятся шире, грудная клетка расширяется за счёт накачаннх широчайших, а спереди визуально за счёт мощных грудных.

При этом ширина костей таза и талия не меняются или меняются незначительно.

Скажи, что ты ещё первый раз слышишь про таблицы пропорций Вейдера или Руэ?

Ну и нагляднейший пример тому- Димарь, скелет у него совсем не изменился, зато как изменились пропорции талия/ширина плеч, талия/грудная клетка, таз/ноги!

Видуха конечно меняется при рекомпозе или сушке. Плечи не за счет дельт выглядят шире (мышцы физически становятся меньше т.к. на любой белковом питании спад при дефиците все равно есть), а за счет сушки.

 

 

С чего бы ей радикально измениться, ведь тренируюсь давно и ношу на себе прилично мяса?

В том что у вас мясо есть - я уверен. Оно есть и на сумоистах, и на моей аве, пока не прервал гипертрофию. Хотелось увидеть видуху человека, обсуждающего чужие подходы к видухе, вот и все. Как вышло, уже увидел. Вопросов больше нет.

[Dimik]

Я такой же как всегда. Если долго вглядываться в небо с желанием увидеть зайчика, это обязательно произойдет. Надо не желаемое выдавать за действительное, а действительное выдавать за желаемое.

Тут уже несколько раз поднималась тема либидо, и ты утверждал что оно на низком проценте снижено.
Это была выдача желаемого за действительнное или действительного за желаемое?

[Dimik]

Вообще-то я свою тему на этом форуме веду уш 3 года как, и отчёты там регулярные. 
А видео с позированием Мастера, не видел, кста... Не скидывался ведь )))

Ну оно в свободном доступе есть

[sandwolf77]

Вообще-то я свою тему на этом форуме веду уш 3 года как, и отчёты там регулярные.
А видео с позированием Мастера, не видел, кста... Не скидывался ведь )))

А с тапками?

[rihad]

Тут уже несколько раз поднималась тема либидо, и ты утверждал что оно на низком проценте снижено.
Это была выдача желаемого за действительнное или действительного за желаемое?

Да, частота похотливости снижается. Когда массы тела становится меньше, и гормонов вырабатывается меньше, все работает на сниженных оборотах, режим долгожителя. Это кстати тоже имеет прямое отношение к здоровью. А вот рост-98 не факт что имеет. Но попробовать надо.

[Arik]

Вообще-то я свою тему на этом форуме веду уш 3 года как, и отчёты там регулярные.
А видео с позированием Мастера, не видел, кста... Не скидывался ведь )))

на тебе видос ножищб, которые в обрезке были очень развитые

Сообщение изменено: Arik (06 января 2018 - 01:00)

[Олег К]

на тебе видос ножищб, которые в обрезке были очень развитые

Серьёзная видуха! Тут не поспоришь...

[Gjkmpjdfntkm]

У меня несколько лет назад так и сработало: Резкое повышение калорийности рациона и силовые с объемами росли на глазах. Потом просушился впервые, без потерь силовых. А потом научные эксперименты с плавным сливом мяса (увы), но учитывая, как долго я его часть сливал - удивляюсь, сколько же его было.

Ну теперь достаточно вернуться на

Резкое повышение калорийности рациона

Вместо того шобы сидеть в этой теме

[rihad]

на тебе видос ножищб, которые в обрезке были очень развитые

Пусть даже не в полный рост, пусть хоть в обрезке будут верх отдельно низ отдельно, хоть что-то кроме кириллицы. Но режим "на массе 24/7/366" мешает.

[Олег К]

Блажен кто верует.

Топовый уровень билда при весе 165 кг выглядит примерно так. Почувствуй разницу

Это точно билдер, а не топовый сумоист-11процентщик?

[Arik]

Блажен кто верует.
Топовый уровень билда при весе 165 кг выглядит примерно так. Почувствуй разницу

Рихад , что скажешь ? сравни с 11% сумоистом

[STATHAM.72]

Рихад!А вот зачем в принципе тебе нужна видуха?Хоть при 55 кг,хоть при 70...Баб ты не пикапишь...)))Фотомоделью не работаешь или стриптизером...Из дома почти не выходишь...Живешь в Интернете...Зачем видуха то???Только за себя ответь,а не спрашивай в оборотку!..

Сообщение изменено: STATHAM.72 (06 января 2018 - 01:16)

[Disco]

Началось с научного и реального - о том сколько докуя мышц у топовых сумоистов без видухи.

да, только они покрыты равномерным и пропорциональным слоем сала.

фраза про 11% у сумоиста порвала  ... .

 

У Антохи Грека ок. 10 - это предел для натурала, у которого ЕСТЬ мышцы... и меньше не будет при любой диете. Видуха его выгодно отличается потому, как кожа у всех разная и %% именно подкожки разный, но общий %% жира у натурала меньше не опустится.

 

Анализ голодающих и трупов людей умерших от голода показал, что %% жира у них не опускался ниже 9-11%% даже при длительном ПОЛНОМ ОТСУТСТВИИ пищи до момента, когда начиналась деградация белков (аутофагия).

Организм не дурак, его не наиппешь.

Сообщение изменено: Disco (06 января 2018 - 01:19)