32399 ответов в этой теме

[Старичок]

Привет дружище! Кушаю барашка
Так что завидуй

Мишаня привет! Ты его не слушай, он уже пол отары заточил на стол.

[Domus]

Мишаня привет! Ты его не слушай, он уже пол отары заточил на стол.

Вы мне льстите

[Старичок]

Вы мне льстите

Ну как же!? Уже по телеку объявили о массовом голоде и пропаже баранины ... по всему миру. ДеФФФФицит нонче она.

[Abibossy]

Всем привет)
Погода гомнище ппц. Но сцуко последняя неделя, никаких пропусков кардио! С утреца отбегал по грязи
Domus,
я не буду с тобой спорить)))

[Старичок]

я не буду с тобой спорить)))

мудрое решение не по годам.

[Domus]

Domus,
я не буду с тобой спорить)))

Как так?!

[Руст]

Как так?!

Пожалел тебя! ))))

[Abibossy]

Domus,
Даже если спорить о выходе на сцену (не область, а как минимум России), то как-то глупо Да и сколько лет ждать?)))
Да и вообще мне тогда жопу рвать придется и в зале и работу искать, чтоб денег хватало на питание и добавки)

[Domus]

Пожалел тебя! ))))

Ну примерно я так и подумал)))

Domus,
Даже если спорить о выходе на сцену (не область, а как минимум России), то как-то глупо Да и сколько лет ждать?)))
Да и вообще мне тогда жопу рвать придется и в зале и работу искать, чтоб денег хватало на питание и добавки)

Как минимум говоришь? Ты видел какие на России монстры в призах ?
А вообще я никуда не спешу а если учесть % которые будут капать...

[Abibossy]

А вообще я никуда не спешу а если учесть % которые будут капать...

Проценты... Ага... Щаззз Нельзя с тобой спорить)

[Domus]

Проценты... Ага... Щаззз Нельзя с тобой спорить)

Вот так всегда.

[Abibossy]

50г овсянки на завтрак может как-то отразиться на внешнем виде?) А то хочу в субботу наверное фоткаться, утром овсянка с яйцами, через 2.5ч до трени грудка)

[Domus]

Руст, ты опять в музыканты хочешь подастся?

50г овсянки на завтрак может как-то отразиться на внешнем виде?) А то хочу в субботу наверное фоткаться, утром овсянка с яйцами, через 2.5ч до трени грудка)

Врядли )

[Abibossy]

Domus,
надо было приколоца сделать как выступающие - 3 дня на вареных грудках, не треница, водой манипулировать + загрузку в пятницу, а в субботу сфоткаться. Но ради фоток на телефон я на это не готов

[Старичок]

Domus,
надо было приколоца сделать как выступающие - 3 дня на вареных грудках, не треница, водой манипулировать + загрузку в пятницу, а в субботу сфоткаться. Но ради фоток на телефон я на это не готов

Тогда уж всё давай делай и мочегонки и минимум воды и ..... калий не забудь.

[Domus]

Domus,
надо было приколоца сделать как выступающие - 3 дня на вареных грудках, не треница, водой манипулировать + загрузку в пятницу, а в субботу сфоткаться. Но ради фоток на телефон я на это не готов

Все равно с первого раза ни фига не получится грамотно подвестись к субботе
Так что не парься

[Руст]

Руст, ты опять в музыканты хочешь подастся?

Нет, это я ради интереса спрашивал. У меня на обычном инструменте сыграть не получилось, а на том ваще всё непонятно.....

[Domus]

Нет, это я ради интереса спрашивал. У меня на обычном инструменте сыграть не получилось, а на том ваще всё непонятно.....

Ага. Расскажешь тебе теперь веры ваще нет

[Руст]

Ага. Расскажешь тебе теперь веры ваще нет

Да не-не, это точно! Там ещё и ДжекСлейтер меня окончательно напугал))))

[Domus]

Да не-не, это точно! Там ещё и ДжекСлейтер меня окончательно напугал))))

Зуб даешь? Передний верхний?

[Руст]

Зуб даешь? Передний верхний?

Пока ДА!

[Domus]

Пока ДА!

Брат на след.неделе будет в Сочи - зуб отдашь ему

Скажешь чтобы младшему передал

[Руст]

Брат на след.неделе будет в Сочи

На отдых или по работе?

[Старичок]

На отдых или по работе?

Так за зубом приедет.

[Domus]

На отдых или по работе?

В командировку

[Domus]

Ладно. Буду вещи собирать. Опять ночной перелет блин

[Руст]

.

Сообщение изменено: Руст (22 августа 2012 - 09:12)

[Domus]

Спасибо Руст, что закончил мое предложение

[Milik]

Что то тут сегодня тихо
Ёп-тыть! Конечно, я же седня занят был, по хозяйству.
Лады, всем сегодня спойной ночи и кошмарных снов.

[Gjkmpjdfntkm]

Господа продвинутые новички!! О сколько нам открытий чудных... О чем это я? Ну этих научнигов поделюсь с вами своим наблюдением, можно сказать открытием века!!! Так вот значит нащюпал для себя несколько удачных упражнений (в плане отдачи) и шо самое тересное они все оказались в противофазе тому что я делал раньше, странное совпадение правда? Так вот например жим стоя, максимальная нагрузка на дельту внизу, чем выше тем нагрузка на нее меньше, эффективным оказалось упражнение разводка с гантелями, то есть внизу нагрузка минимальная чем выше тем она больше. Подтягивания внизу нагрузка на широчайшие маленькая чем выше тем нагрузка больше, эффективным оказалось упражнение тяга сверху в тренажера там чем ниже ручки тем легче (за счет уменьшения рычага), жим лежа нагрузка на грудные максимальна внизу чем выше тем грудным легче, более эффективным оказалось сведение на бабочке (тяжело в конце движения) то есть все в точности в противофазе. Забавно. Тенденция?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (22 августа 2012 - 11:01)