39336 ответов в этой теме

[Дмитрий Палыч]

без обид
не надо выступать и мучить организм сейчас диуретиками
восстановись.отдохни.сделаешь потом шаг вперед
за один день тело не сделать и ты к своему придешь
но будь реалистом..выступать не надо

[Kansas]

Мне 20...первые соревнования ...деньги появились ...думал успею) ...Учел мнения)

[Striker_003]

Мне 20...первые соревнования ...деньги появились ...думал успею) ...Учел мнения)

Боюсь ты таки либо не успеешь, либо...

Ну тебе конечно решать... с одной стороны рвение обычно достойно похвал. Но рвение ОБОСНОВАННЫЙ и РЕАЛЬНЫМ должно быть. без обид, просто мнение.

 

Деньги лучше с пользой потратить на достижение лучше формы к след соревнованиям )

[Grubman]

Я тоже несколько лет при похожем раскладе думал, что успею)) Не повторяй моей глупой ошибки.

Столкнулись на дороге камаз и жигули. Вызвали ГИБДД. Приехал инспектор и спрашивает:

-Что же вы,ребята,такая широкая дорога,неужели не могли разъехаться?
Водитель жигулей:"Вы знаете,понимаете-я только неделю за рулём,думал,что успею проскочить".
Водитель камаза: "А я двадцать лет за рулём,у меня хрен проскочишь!"...

[notorious]

Короче такая хрень... начал курс (тест энантат соло), идет 2- неделя и вчера дернул меня черт поиграть армрестлинг. В итоге из-за этой рукоборской ху**тени я растянул связки (есть точечные боли внутри локтя). Начал быстренько лечить, мази всякие... Но про тяжелые тренировки на недели 2 точно пока надо забыть. Собственно вопрос, на курсе связки лечатся быстрее, ну или восстанавливаются быстрее или нет? 

Имеет ли смысл продолжать курс или лучше повременить подлечить, и потом снова за курс?

[byaka77781]

notorious,

курс продолжать, есть больше углеводов. через недельку зальет водой. когда тесто включиться связке будет полегче..... Связку не нагружать ... теипировать эластичный бинтом.

[notorious]

notorious,

курс продолжать, есть больше углеводов. через недельку зальет водой. когда тесто включиться связке будет полегче..... Связку не нагружать ... теипировать эластичный бинтом.

Да у меня в принципе организм очень чувствителен к тесту, я уже набрал 2 кг... Чет пишут насчет дексаметазона, что он все быстренько снимает все боли и дискомфорт. Особенно инъекционная форма. При этом побочек тьма у него. Что скажите? 

[егорычъ]

тебе лечить ее надо а не снимать боли и дискомфорт.

[byaka77781]

notorious,

Сделай компрессы димексидом ампулу 1 к 1 с водой развел ....

дексу я бы не советовал...

егорычъ,

ну или идти к травматологу..........

[егорычъ]

егорычъ, ну или идти к травматологу..........

мне еще рано.я такой фигней не страдаю))))

[byaka77781]

notorious,

Компрес на 15 мин и замотай пакетом. чтобы не вонял, вонь атская, но штука хорошая.

[Rostik]

Чет пишут насчет дексаметазона, что он все быстренько снимает все боли и дискомфорт. Особенно инъекционная форма. При этом побочек тьма у него. Что скажите?

скажу что вреда от него больше чем пользы

да я жрал его и травмированный выступал на соревах , но там же под дексой я и "дорывал" травму

для лечения ее не стоит только уж в самых самых  случаях когда нужно срочно)

[notorious]

тебе лечить ее надо а не снимать боли и дискомфорт.

Между фразой "Снимать боли и дискомфорт" и  "лечить"....не такая уж большая разница! 

Я уже ее лечу, но хочется побыстрее... 

[Rostik]

Собственно вопрос, на курсе связки лечатся быстрее, ну или восстанавливаются быстрее или нет?

быстрее , но советую тебе еще параллельно терапию провести, поколоть там мовалис к примеру или подобные препараты и покой, лучше сейчас дать отдыха себе чем потом усугубить, я на этом шишек набил уже

[notorious]

notorious,

Компрес на 15 мин и замотай пакетом. чтобы не вонял, вонь атская, но штука хорошая.

Попробую...

[Rostik]

но хочется побыстрее...

быстрее только хуже (

[Тачёный]

Короче такая хрень... начал курс (тест энантат соло), идет 2- неделя и вчера дернул меня черт поиграть армрестлинг. В итоге из-за этой рукоборской ху**тени я растянул связки (есть точечные боли внутри локтя). Начал быстренько лечить, мази всякие... Но про тяжелые тренировки на недели 2 точно пока надо забыть. Собственно вопрос, на курсе связки лечатся быстрее, ну или восстанавливаются быстрее или нет? 

Имеет ли смысл продолжать курс или лучше повременить подлечить, и потом снова за курс?

это у меня по молодости было такое!слава Богу зарёкся нахрен!написали правильно компресс на 30мин.а на ноч гель найз и желатин пей!

[Rostik]

желатин пей!

поздно пить боржоми )

[егорычъ]

Между фразой "Снимать боли и дискомфорт" и  "лечить"....не такая уж большая разница! 

Я уже ее лечу, но хочется побыстрее... 

выше Рост толково рассказал про разницу.потому как снимешь боль и будешь дальше гробить связки

[Тачёный]

поздно пить боржоми )

поздно было бы если оторвал!

[madmaks]

Я после такой хрени 2 года мучался , при жимах всеравно болела . Курс продолжать а вот нагрузки уже не давать , все эти припарки декса и прочая ебала особо не помогут , тут правильно написали только дорвешь , если даже при маленьких нагрузках боль - можно диклофенаком спасаться , некоторые лифтеры на нем годами сидят . А так совет был на спорт фарме в каком 2005 году разминку надо делать хорошую я ученикам прописывал но вот как именно после комы нехера не помню

[Тачёный]

Я после такой хрени 2 года мучался , при жимах всеравно болела . Курс продолжать а вот нагрузки уже не давать , все эти припарки декса и прочая ебала особо не помогут , тут правильно написали только дорвешь , если даже при маленьких нагрузках боль - можно диклофенаком спасаться , некоторые лифтеры на нем годами сидят . А так совет был на спорт фарме в каком 2005 году разминку надо делать хорошую я ученикам прописывал но вот как именно после комы нехера не помню

диклофенак не выход!жкт угробится нахрен!компрессы и физиолечение!

[madmaks]

диклофенак не выход!жкт угробится нахрен!компрессы и физиолечение!

 

Надо кишки качать Если курс и даже маленькие веса делать не можешь самое оно , а лечение это с залом завязать на годик другой .

[madmaks]

Какие люди!)))

И вам привет батенька

[No name]

на курсе стан+пропианат+мастерон реально жир пожечь на боках сохранив более менее объёмы рук, груди, плеч?

ем много начинает заливать, убираю углеводы бля умираю, энергии нет, сил нет, ещё тяжёлая работа на производстве

[Rostik]

madmaks,привет ) давненько не было тебя

что нового?