14891 ответов в этой теме

[Stas R]

В моём возрасте внатурашку топтание на месте = прогресс Не знал?

плюнул в душу топикастеру, он тебя старше на 11 лет. Как прикажешь ему понимать твои слова ? 

[Grillmaster]

С хера ли ?

Я о ММ, а не о ПЛ.

[phaze]

В моём возрасте внатурашку топтание на месте = прогресс 8) Не знал?

Не знаю. Олег прогрессирует вон. Я не считаю, что ты в чем-то хуже или ущербнее его, тебе тоже сейчас доступно многое, зря себя недооцениваешь.

[Grillmaster]

плюнул в душу топикастеру, он тебя старше на 11 лет. Как прикажешь ему понимать твои слова ?

Так и понимать. Разумеется что-то наберётся, если был жесточайший дефицит в ММ, но не более того)

[Grillmaster]

Не знаю. Олег прогрессирует вон. Я не считаю, что ты в чем-то хуже или ущербнее его, тебе тоже сейчас доступно многое, зря себя недооцениваешь.

Киоилл, я не о лифте веду разговор.

[Горец67]

Не знаю. Олег прогрессирует вон. Я не считаю, что ты в чем-то хуже или ущербнее его, тебе тоже сейчас доступно многое, зря себя недооцениваешь.

Кирилл очень трудно прогрессировать в моем возрасте .Но стараюсь)))

[Andy_Two]

Разумеется что-то наберётся, если был жесточайший дефицит в ММ, но не более того

 

На кето будет ещё хуже.

[Grillmaster]

И ? С хера ли ? ))

Т. е. ты считаешь, что в 50 лет, если учесть, что при этом начал заниматься в 42, рост минус 80, ну пусть минус 90, при 10% жира реальный результат?

[Grillmaster]

На кето будет ещё хуже.

Пои чём тут кето?) Я на нём и не пытался набирать

[phaze]

Киоилл, я не о лифте веду разговор.

Да пох, какие-тоткачества становятся лучше так или иначе. Тем более, тебе же говорили, что если ты быстро форму набрал тогда, уже в возрасте, значит и потолок твой ещё далеко не достигнут.

[phaze]

Кирилл очень трудно прогрессировать в моем возрасте .Но стараюсь)))

За это я тебя реально уважаю! Серьезно.

[Горец67]

За это я тебя реально уважаю! Серьезно.

спасибо.
Тут лишь бы не откат и то хорошо)))
Из поддержки грудка и гречка))))

[phaze]

спасибо.
Тут лишь бы не откат и то хорошо)))
Из поддержки грудка и гречка))))

А винишко и творог?) или творог больше не едим (заливает)?)))

[Stas R]

Так и понимать. Разумеется что-то наберётся, если был жесточайший дефицит в ММ, но не более того)

нет у него жесточайшего дефицита ММ, имхо.

[Grillmaster]

Да пох, какие-тоткачества становятся лучше так или иначе. Тем более, тебе же говорили, что если ты быстро форму набрал тогда, уже в возрасте, значит и потолок твой ещё далеко не достигнут.

Конечно реальный , только для этого надо начать заниматься , а не той муйней , которой ты занимаешься сейчас - что взбрело в голову , то и тренирую , хочу поем раз в день , не хочу не поем

Честно говоря, я считаю уровень своей физухи и здоровья намного выше среднего для своего возраста. Если просушусь, то и на пляж выйти не стыдно. Разумеется, что по силовым я могу ещё спрогрессировать, если начну по нормальным схемам заниматься. Но что касается мяса, х. з. Я бы не был так категоричен.

[Stas R]

Но что касается мяса, х. з. Я бы не был так категоричен.

моя субъективная точка зрения совпадает с твоей, применительно к себе. Но также далека от объективной)))

Сообщение изменено: Stas R (04 февраля 2020 - 07:02)

[Горец67]

А винишко и творог?) или творог больше не едим (заливает)?)))

да я и без творога сейчас жирдяй. Но пока не критично.
Сбрасывать вообще не проблема)))

[Grillmaster]

нет у него жесточайшего дефицита ММ, имхо.

Этого мы не можем знать. ROM ведь не качался крайних лет надцать, а только марафонил емнип. Поэтому допускаю, что дефицит ММ таки присутствует.

[sergei-777]

ROM256, вы это... быстрее вес набирайте, а то вас в вашей теме походу все накормить хотят... целыми днями о жрачке разговоры идут.

[Andy_Two]

Пои чём тут кето?) Я на нём и не пытался набирать

 

Гриль, ты можешь запутать кого угодно. ))

 

А по какому протоколу я тренируюсь на ЦКД тоже забыл?

В моём возрасте внатурашку топтание на месте = прогресс [ 8)] Не знал?

Пои чём тут кето?) Я на нём и не пытался набирать

Сообщение изменено: Andy_Two (04 февраля 2020 - 07:09)

[Grillmaster]

моя субъективная точка зрения совпадает с твоей, применительно к себе. Но также далека от объективной)))

Я фиг знает. Тут 179/78-79 в 47 лет. Не на пампе. Защип на пузе 4-5 мм. На косых 1, макстмум 2 мм. На бицухе, дельтах кожа вообще как бумага. Куда ещё расти в плане мяса?

Сообщение изменено: Grillmaster (04 февраля 2020 - 07:11)

[Grillmaster]

То есть рост силовых не вызовет рост мяса ?

ИМХО Я лишь наращу силовые относительно имеющегося мяса, ну и немного сверх за счёт ЦНС. Не претендую на истину, разумеется.

[Grillmaster]

Гриль, ты можешь запутать кого угодно. ))

В смысле?
На сушке/похудении я тренировался по тренплану из UD-2, но питался кетогенно среди недели)
На массе питался как все нормальные люди

[Andy_Two]

В смысле? На сушке/похудении я тренировался по тренплану из UD-2, но питался кетогенно среди недели) На массе питался как все нормальные люди

 

Вообще то до этого всё это был твой рассказ об энергетике пустых мышц без гликогена. ))

 

Ну ладно, проехали.

[Grillmaster]

Вообще то до этого всё это был твой рассказ об энергетике пустых мышц без гликогена. ))

Ну ладно, проехали.

И в чём несостыковка я не пойму?) Кирилл спросил об энергетике пустых мышц на кето. Я напомнил, что это было не классическое кето, а ЦКД. И дополнительно напомнил как я тренировался при этом) Хотя ищначпльно я имел в виду общее состояние на повседневке, а не на тренировке.

[Andy_Two]

И в чём несостыковка я не пойму?) Кирилл спросил об энергетике пустых мышц на кето. Я напомнил, что это было не классическое кето, а ЦКД. И дополнительно напомнил как я тренировался при этом) Хотя ищначпльно я имел в виду общее состояние на повседневке, а не на тренировке.

 

Всё... у меня уже когнитивный диссонанс. )) Пойду лучше на диване лежать. ))