349875 ответов в этой теме

[Мануэль]

Мужчина утверждает, что на протяжении большей части времени он и его кот питались половиной порции китайской лапши в день.

 

Более интересно, что они пили. А так если правда, то оба красавчики.

[rihad]

Вот, простейшая таблица влияния переедания на композицию тела у нетренирующихся людей с сидячим образом жизни.

Здесь можно хорошо увидеть примерный p-ratio, т.е. сколько идет в жир (FM) и сколько в остальное (FFM).

 

Например по первому исследованию мы видим, что в 1971-м году 5 26-летних мужиков с 19% жира и "сниженной" физ. активностью за 3 месяца нажрали 16.2кг, из которых 10.4кг (64%) пошло в жир, и 5.8кг (36%) - во все остальное, включая мясо.

 

В исследовании чуть ниже мы видим, что 12 19-летних юнцов с 12% жира за 22 дня переедания +1000ккал и сидячего образа жизни набрали пополам: 1.1кг жира и 1.1кг мяса.

 

 

Взято с, ссылка куда в свою очередь была взята первая попавшаяся со списка (мета)исследований о переедании.

[Dimik]

2,4 грамма на кг ...

Хочу!

[rihad]

2,4 грамма на кг ...

Многие при каче так едят, но не только лишь все имеют при этом профицитный рекомпоз +2.2кг без тренинга!

[Dimik]

Многие при каче так едят, но не только лишь все имеют при этом профицитный рекомпоз +2.2кг без тренинга!

Ты же понимаешь что это не вечно и скорее всего во время эксперимента как раз весь рекомпоз что был возможен и реализовался.

[AnatolyR]

чую рихад быстро переметнется в лагерь большебелковых белосолдатиков

[STATHAM.72]

Мля, я все еще не впитал эту информацию. Люди перееданием +1000ккал 15% белка, 35% жира и 50% углей, БЕЗ тренинга, БЕЗ оноболиков, через 22 дня таких рефидов ПОТЕРЯЛИ жир и набрали 2.2кг+ мяса!! Рекомпоз одним перееданием! Хочу!

Мочи,Рихад!!!Вернешься,откуда пришел!!!80 кг говна!!!

[rihad]

Ты же понимаешь что это не вечно и скорее всего во время эксперимента как раз весь рекомпоз что был возможен и реализовался.

Здесь важно даже не это, а то, что организм способен на такое волшебство, которое каждый из нас наверняка пожелает себе на новый год. Организм всегда заметно реагирует на стимул, к которому он не адаптирован, и вместе с тем строит мощную защиту от такого стимула в дальнейшем. В данном случае видимо переедание +1000ккал и увеличение белка до 15% (а что еще?) послужило неизведанным стимулом к рекомпозу для организмов тех ребят. Найти бы как эту чертову защиту обходить... Кто сказал СД?

Сообщение изменено: rihad (27 декабря 2017 - 09:05)

[rihad]

Мочи,Рихад!!!Вернешься,откуда пришел!!!80 кг говна!!!

72кг! Метабольный тренинг и 100-120гр белка все сделают, как на пути туда, так и находясь там, волшебным рекомпозным перееданием на месте. Ожидания самые перспективные, метаболь правильно партицирует входящую еду.

[STATHAM.72]

Гандбол женщины Бундеслига..."Родертал-Бломберг"...Ставка 3 000 руб.ТБ 57,5(1.81)...3 000 руб. ИТБ1 24,5 (1.63)...Хоть веселее будет!..

Сообщение изменено: STATHAM.72 (27 декабря 2017 - 09:15)

[STATHAM.72]

72кг! Метабольный тренинг и 100-120гр белка все сделают, как на пути туда, так и находясь там, волшебным рекомпозным перееданием на месте. Ожидания самые перспективные, метаболь правильно партицирует входящую еду.

Блажен тот,кто верует...Ты на пережере докуя мяса набрал???

[Игорь 66]

т...Ты на пережере докуя мяса набрал?

120 гр белка это разве пережор?

[STATHAM.72]

120 гр белка это разве пережор?

Я про 80 кг говна и липомы!)))"300 лет тому назад!")))

[Игорек!]

Сеньор?

 

В Индийском океане нашли дрейфовавшего семь месяцев с котом польского моряка

Мужчина утверждает, что на протяжении большей части времени он и его кот питались половиной порции китайской лапши в день.

https://russian.rt.c...kean-kot-moryak

 

Более интересно, что они пили. А так если правда, то оба красавчики.

 

Как что? Вино и коньяк из Гамнита))

[rihad]

Блажен тот,кто верует...Ты на пережере докуя мяса набрал???

Конечно! Там же проценты есть, и это без тренинга, простым перееданием. Тренинг все еще больше улучшает.

 

 

120 гр белка это разве пережор?

Пережор это прибавка к весу. Повышенный белок идет в мышцы, повышенные угли идут на анаэробную энергетику и в гликоген к новообразованным мышцам, а повышенные жиры идут в аэробную энергетику и для профицитного рекомпоза, как у тех ребят! Плюс к материи, 80% веса - вода! Так было и будет всегда, пока наш генотип не поменяется и мы не начнем расти от недоедания.

[rihad]

Я про 80 кг говна и липомы!)))"300 лет тому назад!")))

Ну-ну, а помоему вылитый Грег Наколс или Брайан Шо!

[Arik]

Ну-ну, а помоему вылитый Грег Наколс или Брайан Шо!

только Брайан 4х кратный топ стронг мира)) а ты просто толстый был

[STATHAM.72]

а помоему вылитый Грег Наколс или Брайан Шо!

Кто это вообще и чего ты их постоянно упоминаешь?(((Обьясню на пальцах...Ты уже провел сотни тренировок на каждую МГ!Организм-адаптационная машина!С сотнями тысяч лет эволюции!Ни единого микрона мяса в диаметре и ни единого % жира он просто так не построит и не отдаст!Ты ничего не делаешь по прогрессии в механодеструкции(вес-негативный отрезок)...И ничего не делаешь по гипоксии-ацидозу в прогрессии(плотность обьема в ед/времени)!!!Твои жалкие "метабол-боли" это всего лишь 50-60 сек. работы клетки!И то ВПДЕ там и вовсе 20 сек. достаются...Веришь в жрачку и воду-верь!..С 55 до 70 кг набрать 15 кг мяса,ну-ну!!!)))Даже если ты каждый божий день будешь набирать 10 гр.чистого мяса на жалких 120 гр.белка без срывов и болезней(а это 3650 гр. мяса в год!Колмэн!!!),то 15 000 гр/10=1500 дней!4 года!!!)))

[rihad]

только Брайан 4х кратный топ стронг мира)) а ты просто толстый был

А это или то имеет значение, если выглядим одинаково? Скажу так: если показать мою ту фоту и его подобрую фото я бы 100 баксов не поставил бы чтобы ответить на вопрос кто из этих двоих приседает жёпой в пол 6 весов тела

[STATHAM.72]

Обе ставки залетели со свистом!27:34!+4 320 руб.за полчаса!!!А Рихад все манаты на пиццу собирает...

Сообщение изменено: STATHAM.72 (27 декабря 2017 - 09:57)

[Arik]

А это или то имеет значение, если выглядим одинаково? Скажу так: если показать мою ту фоту и его подобрую фото я бы 100 баксов не поставил бы чтобы ответить на вопрос кто из этих двоих приседает жёпой в пол 6 весов тела

ну здрасьте) одинаково
у него мяса на одних руках , как у тебя на всем теле пухлый малыш 174 и гора 2метра ...одинаково

[rihad]

Организм-адаптационная машина!С сотнями тысяч лет эволюции!Ни единого микрона мяса в диаметре и ни единого % жира он просто так не построит и не отдаст!

Построит, если переедать без тренинга и кимла.

 

Даже если ты каждый божий день будешь набирать 10 гр.чистого мяса на жалких 120 гр.белка без срывов и болезней(а это 3650 гр. мяса в год!Колмэн!!!),то 15 000 гр/10=1500 дней!4 года!!!)))

Исследователи другого мнения. +5.8кг мяса перееданием через 3 месяца, абсолютно без тренинга.

 

Научные самопознания нас вводят в чушь и закрывают от наших глаз реал плотной завесой. Всем крепкого здоровья.

[rihad]

ну здрасьте) одинаково
у него мяса на одних руках , как у тебя на всем теле пухлый малыш 174 и гора 2метра ...одинаково

Это вы знаете, что он Брайан Шо и говорите так опираясь на эти знания, а не то, что сказал бы человек по его фотке не зная кто это и чем занимается.

[Arik]

Это вы знаете, что он Брайан Шо и говорите так опираясь на эти знания, а не то, что сказал бы человек по его фотке не зная кто это и чем занимается.

даже с поправкой на его жирность, плечевой пояс выдает мощнявость
у тебя же, если я правильно помню, мощнявость выдавали только квадрицепсы

[Hosen44]

Это вы знаете, что он Брайан Шо и говорите так опираясь на эти знания, а не то, что сказал бы человек по его фотке не зная кто это и чем занимается.

Напомнило старый анекдот, когда Хрущева спрашивают- Никита Сергеич, а правда, что при коммунизме продукты будем по радио заказывать?
- Да, а получать будете по телевизору..
а здесь видуха и телки вместо заказа и продуктов..

Сообщение изменено: Hosen44 (27 декабря 2017 - 10:09)

[STATHAM.72]

Гандбол женщины Бундеслига..."Байер-Геппинген"...ТБ 46,5(1.86) 2 000 руб...

Сообщение изменено: STATHAM.72 (27 декабря 2017 - 10:15)

[Arik]

Напомнило старый анекдот, когда Хрущева спрашивают- Никита Сергеич, а правда, что при коммунизме продукты будем по радио заказывать?
- Да, а получать будете по телевизору..
а здесь видуха и телки вместо заказа и продуктов..

в такой же позе , рихад круче смотрится

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Arik (27 декабря 2017 - 10:19)

[Олег К]

в такой же позе , рихад круче смотрится

Рядом с такими ребятами, даже сам веся под центнер, чувствуешь себя мелким пиздюком 

[Hosen44]

в такой же позе , рихад круче смотрится

Даже сравнивать неуместно ) и взгляд жалкий какой-то..переживает, что родителей продал..

[Arik]

Даже сравнивать неуместно ) и взгляд жалкий какой-то..переживает, что родителей продал..

не продал , а съел