27870 ответов в этой теме

[Sasho]

Не, ну 100 фунтов так-то приличный вес

хочешь сказать что твои сумки в магазине тяжелее?

[Михалы4]

разбанить меня в флудилках думай и Околотренировочных

 

"Околотренировочные" - действительно флудилка, это чат раздела.

 

Однако, "Думай" - ровно наоборот. Посему, ДУМАЮ, что человеку с таким отношением в этой ветке не место.

Сообщение изменено: Михалы4 (28 декабря 2020 - 06:55)

[Терзатель плоти]

Я обычно не сильно категоричен в отношении советов к просмотру, учитывая что часто, то что мне похуй другим очень интересно.

Но "Кольская сверхглубокая" можно точно не смотреть. Даже какой нибудь треш вроде "клоунов убийц из далекого космоса" в сто раз лучше.

 

 

Причем ведь опять уебали миллионов 20-30 на эту дрисню. Понятно что себе взяли, а не на фильм.

 

Не побоюсь утверждать , но я сделал бы лучше.

Переписать сценарий. Они даже не вьехали что у плесни, раз уж вы её выбрали, самое стремное качество - вездесущность. Ты закупориваешься наглухо, засовываешь тряпки под двери, льешь антисептик по полу, но через любую микродырку она настигает тебя.

В общем пару бочек антрацита и пластилина, на саму плесень, несколько костюмов химзащиты, аренда любого старого советского бомбоубежища, несколько кило мяса и пакетов донорской крови.

Короче я б за поллимона справился. Без всякой компьютерной обработки. Слава Тому Савини.

[Терзатель плоти]

Я вот тут ходил вертел в голове что там да как делается, думаю мало ли, вдруг кто скажет на тебе поллимона.

Вот на актеров можно вообще не тратиться. Ну, не с первого раза получится, но  с 20ого же сыграет как надо. Тем более би-муви и текста немного.

То есть отличие от профессионального актера, только то, что профи или всего с пары дублей сделает как надо, или вообще сразу.

Надо как нибудь программу обучения глянуть, чему там учат в этих кузнях актерского мастерства аж целых  ! пять лет.

[Терзатель плоти]

Вот подумал, что Михалыч вот форсит этот свой эстонский тренинг, а там такие временные задержки, что можно и забыть.

Пройдет там полгода и вдруг внезапно бац! и ты не можешь с утра пижамо снять - банками рукава расперло.

Потом ты вспоминаешь что потом еще ноги делал и уже подготовленный ложишься спать биструсоф.

[Михалы4]

Пройдет там полгода и вдруг внезапно бац! и ты не можешь с утра пижамо снять - банками рукава расперло.

 

Не. Что интересно, это то, что мускулки дрищают (в объёме) - но силовые растут, причём перекрываются лучшие персональные рекорды. Я сентября месяца примерно начал тестировать "парадокс длительных перерывов" по диссертации Вовка.

 

После выхода на плато в силовых - беру отдых для данного упражнения на 6 недель. И в 9 упражнениях из 10, вернувшись после перерыва был зафиксирован прогресс. В большинстве упражнений он небольшой: пожать на 2 раза то, что жалось на 1; поднять на 3 то, что поднималось на 2.

 

Но есть и эпичные приросты - удалось поднять на 6 то, что было на 3!; поднять на 7 то, что было на 3!!

 

Позавчера вот обновил рекорд в подтягиваниях после "проветривания" упражнения в 36 дней - сделал на 2 то, что было на 1. Вся тренировка длится 3 секунды - 1х2 до отказа. Через 24 часа - ощутимые пост-боли в грудных, широчайших и бицепсах (в бицепсах чуть меньше). То есть даже такая нагрузка при таких отдыхах является микротравматикой.

 

П.С. Но по массе в этих экспериментах потерял примерно 1 см с бицушки. Печаль! (Нет).

Сообщение изменено: Михалы4 (16 января 2021 - 06:11)

[Avaks]

"Околотренировочные" - действительно флудилка, это чат раздела.

 

Однако, "Думай" - ровно наоборот. Посему, ДУМАЮ, что человеку с таким отношением в этой ветке не место.

Написал Максимыч и подумал про каких бы еще  мышей написать в Думай!

[G1ob]

Не. Что интересно, это то, что мускулки дрищают (в объёме) - но силовые растут, причём перекрываются лучшие персональные рекорды. Я сентября месяца примерно начал тестировать "парадокс длительных перерывов" по диссертации Вовка.
 
После выхода на плато в силовых - беру отдых для данного упражнения на 6 недель. И в 9 упражнениях из 10, вернувшись после перерыва был зафиксирован прогресс. В большинстве упражнений он небольшой: пожать на 2 раза то, что жалось на 1; поднять на 3 то, что поднималось на 2.
 
Но есть и эпичные приросты - удалось поднять на 6 то, что было на 3!; поднять на 7 то, что было на 3!!
 
Позавчера вот обновил рекорд в подтягиваниях после "проветривания" упражнения в 36 дней - сделал на 2 то, что было на 1. Вся тренировка длится 3 секунды - 1х2 до отказа. Через 24 часа - ощутимые пост-боли в грудных, широчайших и бицепсах (в бицепсах чуть меньше). То есть даже такая нагрузка при таких отдыхах является микротравматикой.
 
П.С. Но по массе в этих экспериментах потерял примерно 1 см с бицушки. Печаль! (Нет).

Озвучьте уж эти чудовищные килограммы в упражнениях. Олегу за лидерство своего жима на форуме начинать переживать?

И так понимаю, что концепция "два бицепса = талия" сменилась на "запястье = бицепс"?

[Avaks]

 

G1ob

Озвучьте уж эти чудовищные килограммы в упражнениях. Олегу за лидерство своего жима на форуме начинать переживать?

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Думаю, что раньше надорвется. Слишком большой взял отдых. И отдача может получиться большая.

 

Для начала надо было взять 14 дней.  После 10 уже идет спад.

Сообщение изменено: Avaks (16 января 2021 - 07:03)

[Михалы4]

И так понимаю, что концепция "два бицепса = талия" сменилась на "запястье = бицепс"?

 

Надеюсь сделать бицепс в половину талии раньше Олега.*

 

*- но я тренирую и поясницу, и пресс. Так что талия за счёт мышц тоже растёт.

 

Силовые не интересны. Это только инструмент личного контроля.

Сообщение изменено: Михалы4 (16 января 2021 - 07:14)

[Олег К]

Надеюсь сделать бицепс в половину талии раньше Олега.  

Надеюсь это будет бицепс в половину моей талии? 

[sandwolf77]

Надеюсь это будет бицепс в половину моей талии? 

мышиной

[Михалы4]

Надеюсь это будет бицепс в половину моей талии? 

 

Больше. В четверть талии Сандвольфа.

[G1ob]

Надеюсь сделать бицепс в половину талии раньше Олега.*
 
*- но я тренирую и поясницу, и пресс. Так что талия за счёт мышц тоже растёт.
 
Силовые не интересны. Это только инструмент личного контроля.

[Skobyelena]

Надеюсь сделать бицепс в половину талии 

 Надежда она умирает последней.

[Олег К]

Больше. В четверть талии Сандвольфа.

Ну, у нас-то с Лехой талия понятно , для чего т.е. для пива. А тебе-то зачем такой гигантский бицепс? 

[Skobyelena]

Ну, у нас-то с Лехой талия понятно , для чего т.е. для пива. А тебе-то зачем такой гигантский бицепс? 

Для шеи гусака.

[Михалы4]

А тебе-то зачем такой гигантский бицепс? 

 

А зачем старику с тростью гигантский трицепс? — Шоб було.

[Терзатель плоти]

В большинстве упражнений он небольшой: пожать на 2 раза то, что жалось на 1

 

Кому как.

Сейчас нет, но лет 10 назад, я за то что бы задвоить свой ПМ много на что бы пошел.

Унизительного не стал бы делать, типа пожрать говна, но в муравейник бы жопой сел. С молитвой на устах.

Сообщение изменено: Терзатель плоти (17 января 2021 - 04:45)

[Терзатель плоти]

Вообще у всех самотренирующихся одиночек, у них у всех со стажем формируются когнитивные искажения. У меня точно.  Понимание в разных пропорциях отличается от обьективной реальности. И этого тренера не сменить не выгнать, так и тренируешься по руководством этого долбоеба.

Когда такой вот одиночка, даже чемпион, учит кого то на своем личном опыте, то лучше относится к этому максимум как - ну типа , прикольно, вот как бывает.

[калыван]

бицепс в половину талии

Круто. У меня такого даже в 20 лет не получилось - сантиметра не дотянул (в талии. или полсантима в бицепсе). Правда, я никогда за внешним видом не стремился...

[Виктор С]

После 5-8 лет тренинга необходимо определиться с бицепсом как и с алкоголем - сколько и зачем.

 

А это про неадекватных стариков:

А зачем старику с тростью гигантский трицепс? — Шоб було.

Тело - это не кладовка с ненужным барахлом.

 

.... но в муравейник бы жопой сел. С молитвой на устах.

Интересная мысль. Если бы я был уверен, что это выносливость повышает, то попробовал бы.

 

В прошлом читал как кто-то из метателей лечил проблемы с поясницей пчелиными укусами. Ходил громила в труселях по полю, пинцетом снимал с цветков пчел и высаживал их на поясницу. Посмотреть со стороны - комедь или фильм ужосов?

[калыван]

кто-то из метателей лечил проблемы с поясницей пчелиными укусами.

это, наверняка, тоже работает, но... он что - не слыхал про Паниковского гиперэкстензию?

[калыван]

А зачем старику с тростью гигантский трицепс?

Максимыч

Кстати, Иван Максимович Поддубный частенько ходил с тростью... и давал ее подержать некоторым молодым.

[Avaks]

это, наверняка, тоже работает, но... он что - не слыхал про Паниковского гиперэкстензию?

  Точно глупый. Змеиный яд еще полезнее.

 

 

 

Avaks:

Максимыч

Кстати, Иван Максимович Поддубный частенько ходил с тростью... и давал ее подержать некоторым молодым.

 

 

Для реноме Максимыча больше бы подошло, если бы он ходил с мышью.

Сообщение изменено: Avaks (17 января 2021 - 10:47)

[crossfitmen]

Иван Максимович Поддубный частенько ходил с тростью... и давал ее подержать некоторым молодым.

А умер в нищие от голода

[Skobyelena]

А умер в нищие от голода

Ну это уже притензии к государству.

[Anatolii]

А умер в нищие от голода

В 77 лет, но все думали что от инфаркта. 

[Avaks]

А умер в нищие от голода

 А эти  молодые ничего не давали в ответ за право жить вместе с этим великим человеком.

[Терзатель плоти]

В прошлом читал как кто-то из метателей лечил проблемы с поясницей пчелиными укусами.

 

Да ну, напридумывают всякой фигни, апликаторы, пчелы, собачья шерсть ... малаховщина.

 

Старое проверенное средство при проблемах со спиной - Кирпитч.