25720 ответов в этой теме

[*КОРНЕР*]

странное желание области развития на старости лет 

Лишних знаний не бывает.

[Skobyelena]

Но чморишь то ты его за пиздолизание (не знаю, как оно по умному называется) А этот повод я считаю несерьёзным для взрослого мужчины)

ну это твоё мнение и не более того, и оно может не совпадать с остальными взрослыми мужчинами

[Grillmaster]

ну это твоё мнение и не более того, и оно может не совпадать с остальными взрослыми мужчинами

Согласен)

[faster]

Фитоняшки,которые используют стол для армреслинга как барную стойку.

И с неохотой убирают за собой

[MrCherdak]

так ты тоже пиздализ оказывается, ну вот теперь всё становится на свои места и понятно почему ты так активно рекламировал все годы нахождения на форуме говно и подливку из жопы, она-же впритык к пизде и ты видемо в приступе удовольствия и азарта попутно подлизывал очко и содержимое

 а у меня ещё теплилась надежда, что ты не пиздализ, оказывается ошибался, всё свободен, марш к дырочкам лизать уже пора, тьфу блядь, я ещё там что-то пытался этому дерьму растолковать

дядя гена, полижи Ежа, полижи ежа. ХДдд

[MrCherdak]

Пиздец, Геннадий поплыл. 2 инсульта сказываются. Добрая половина мозга уже не функционирует.

[MrCherdak]

Но чморишь то ты его за пиздолизание (не знаю, как оно по умному называется) А этот повод я считаю несерьёзным для взрослого мужчины)

Геннадий же из Сибири, там одни лагеря, все его друзья и знакомые либо сидели, либо имеют сидевших родственников. Отсюда и приблатненные замашки

[максиммм18]

 video5258509038097832369.mp4    2.17Мб

[максиммм18]

 IMG_5262.MP4    3.07Мб

[VoidBug]

профиль заполнен хуй знает как - ни возраста... ни хера...

А хер обязательно указывать? Надеюсь фото не надо?

[максиммм18]

 IMG_4188.MP4    6.5Мб

[MrCherdak]

 IMG_4188.MP4    6,5Мб

наверное не только лишь всё смогли убежать. а занимались бы дома, всё было бы нормально.

[максиммм18]

 

В России массово закрываются фитнес-клубы: за прошедший месяц прекратили работу более 11 центров.

По информации Sport Baza, схема у всех одинакова: клуб якобы закрывается на ремонт или профилактические работы, а перед этим продаёт максимальное количество абонементов. Получив деньги, он расторгает договоры с клиентами. Число «обманутых» составляет порядка 500 человек.

Закрываются не только малоизвестные центры, но и точки региональных сетей, давно присутствующих на рынке, таких как «Планета Фитнес», «СССР», Stretch House и Alex Fitness.

Также Роспотребнадзор выявил нарушения санитарно-эпидемиологических требований к эксплуатации помещений и оборудования премиальных фитнес-клубов сети World Class в Москве.

В самой отрасли сейчас наблюдается серьёзный дефицит кадров. Оставшиеся тренеры вынуждены работать в несколько смен. Те, кто уволился, считают, что выгоднее работать на себя, нежели платить комиссию фитнес-клубам.

[poltora]

Кухарка новость писала. В смысле ключница

Сообщение изменено: poltora (30 April 2026 - 01:21)

[montgomeri]

Тренироваться дома, всё по кайфу, никто не мешается.

[chernokulsky]

дома всё по кайфу, никто не мешается

идеальные тела женские перед тобой не маячат, выбросу адреналина не способствуют.

[montgomeri]

идеальные тела женские перед тобой не маячат, выбросу адреналина не способствуют.

Мне пох, моё тело меня стимулирует. А идеальное женское тело, у меня всегда под рукой.

Сообщение изменено: montgomeri (30 April 2026 - 02:39)

[chernokulsky]

идеальное женское тело у меня всегда под рукой

А ну покажь!

Миниатюры

• 

[montgomeri]

А ну покажь!

Извини, нет, деньги и женщин я не делю ни с кем. Ну просто скажу, моя подруга на 20 лет моложе меня и без подробностей. Но денег у меня достаточно, чтобы она была довольна. Хотя не только денег, в плане секса она тоже довольна. И кстати, не забудь, в свои 65 я жму лёжа 152.5 кг. Ну это так, к слову.

Сообщение изменено: montgomeri (30 April 2026 - 02:52)

[MrCherdak]

идеальные тела женские перед тобой не маячат, выбросу адреналина не способствуют

эти потные жопы только отвлекают от тренировки.

[Котофей Котофеевич]

7223404.jpg
 

В России массово закрываются фитнес-клубы: за прошедший месяц прекратили работу более 11 центров.

По информации Sport Baza, схема у всех одинакова: клуб якобы закрывается на ремонт или профилактические работы, а перед этим продаёт максимальное количество абонементов. Получив деньги, он расторгает договоры с клиентами. Число «обманутых» составляет порядка 500 человек.

Закрываются не только малоизвестные центры, но и точки региональных сетей, давно присутствующих на рынке, таких как «Планета Фитнес», «СССР», Stretch House и Alex Fitness.

Также Роспотребнадзор выявил нарушения санитарно-эпидемиологических требований к эксплуатации помещений и оборудования премиальных фитнес-клубов сети World Class в Москве.

В самой отрасли сейчас наблюдается серьёзный дефицит кадров. Оставшиеся тренеры вынуждены работать в несколько смен. Те, кто уволился, считают, что выгоднее работать на себя, нежели платить комиссию фитнес-клубам.

Печально. А схема с кидаловом клиентов уже была. В 2014 в Рязани так кучу народу кинули с "Фитнес Экспрессом". Обещали открыть 3 зала с низкими ценами, заманили кучу народу продажей абонентов по демпинговым ценам. По факту открылся один зал, потом другой, но проработал недолго, третий вообще так и не открылся. Как потом оказалось, они по такой же схеме окучили кучу городов, где так же обещали открыться, а потом смывались с деньгами клиентов. Разумеется, наши доблестные правоохранители так ни хрена и не приняли мер, несмотря на заявления обманутых клиентов. По факту, тем, кто писал заявы, хотя бы вернули деньги, хотя и обесценившиеся в 2014, а остальным вообще дулю.

[beylbom]

Те, кто уволился, считают, что выгоднее работать на себя, нежели платить комиссию фитнес-клубам.

 

Дома штоле со стойками из озона?

[максиммм18]

 91.mp4    2.53Мб

[chernokulsky]

Что за идиот -- штангу бросать назад?! Всю спину обдерёшь. Положено бросать вперёд через голову.

[Михалы4]

Что за идиот -- штангу бросать назад?! Всю спину обдерёшь. Положено бросать вперёд через голову.

 

На видео пауэрлифтерский присед, показана техника удержания с "глубокой" штангой - когда штанга лежит не на плечах, а удерживается на руках и опущена максимально глубоко за спину. У парня замотаны кисти, чтоб замотка помогала удерживать лучезапястный сустав.

 

Во время упражнения "что-то пошло не так", и штанга стала сползать вниз по спине. Он её пытался удерживать до последнего - из-за чего произошло выкручивание кистей и произошёл перелом костей предплечья (рентгеновский снимок приложен).

 

Так что в этом варианте приседа сброс штанги вперёд исключён, только назад.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 June 2026 - 05:07)

[chernokulsky]

Да, ты прав. Вперёд её не скинешь.

[максиммм18]

 1782924290135.mp4    17.86Мб

[MrCherdak]

1782924290135.mp4    17.86Мб

зарядила мотивацией лифтера. Иначе бы он не встал со штангой

[gift]

video5258509038097832369.mp4

вот когда такая толпа в зале - это прям классика тупых тренировок

[максиммм18]

 IMG_8623.MP4    5.21Мб