349875 ответов в этой теме

[sk123]

зы: у меня целая торпедная батарея заряжена 8-)

не пацифист ты выходит дело

[Dimik]

это как 100%ный раствор серной кислоты

Не суть, дело не в этом Прост либо убивает в аццких мучениях либо не убивает на месте но аццки калечит на всю жизнь

[AnatolyR]

Фантазер теоретик и фантазер практик.
Хорошая компания

[Олег К]

Пару раз от сильного смеха еще постболи были))

В этой теме? ))))

[Олег К]

Лифтер это образно. Лифтер, стронг, сумо, +25ник, это все синонимы - просто идти в зал чтобы поднимать побольше абсолютного веса неважно каким телом. Чаще всего крупные габаритные дядьки-мясники (в смысле мясорубы) по 120кг вполне довольны тем что делают и как выглядят. А выглядят устрашающе, но это не билдинг. 80кг-шники тоже довольны. Все чаще от кого-то ростом 175см можно услышать гордое "я весил 65 когда начинал а сейчас за полгода 85кг". Но даже чтобы в лифтинге быть на высоком Уилксовом уровне совсем не обязательно выходить за рост-98.

Т.е. фотки в одежде-это теперь бодибилдинг? )))

[Мануэль]

В этой теме? ))))

 

Не, эта тема дает нагрузку несколько другого рода, да и привыкание уже наступило к однообразным стимулам, хоть Гаджиев и старается в последнее время.

 

Вот помню, ржал до постболей, когда услышал рассказ про знакомого кекса, который из окна квартиры увидел, как воруют магнитолу из его машины (дело было в середине 90-х). Он бежал в одних трусах и носках за вором несколько минут зимой по снегу, а потом еще бороться пришлось

[rihad]

Ну вот когда покажешь на 72 кг четкую видуху с кубами, мясом и низким жиром (а не в одежде), тогда и можно будет поздравить тебя с успехом. А пока это все домыслы, и есть шанс в третий раз наступить на те же грабли.

95% не могут мою первую лучшую видуху на 90гр белка и вторую лучшую на 30гр белка получить никаким белком, потому что для этого нужно лишнее сбросить, а дефицит терперь трудно (им) и абсолютные силовые терять не хочется. Так что видуха на рост-98 даже и не обязательна.

[Олег К]

Понятно теперь как ты ядра качаешь)))

Не.

Ядра по фэн-шую,

становой 

[rihad]

Т.е. фотки в одежде-это теперь бодибилдинг? )))

Без одежды лучшая и вторая лучшая уже была. Теперь можно будет и в одежде, если что. Не голыми же ходим.

[rihad]

А так и будет при 70 кг!!!

С 100-120гр белка и метабольным тренингом - не будет.

[Мануэль]

95% не могут мою первую лучшую видуху на 90гр белка и вторую лучшую на 30гр белка получить никаким белком, потому что для этого нужно лишнее сбросить, а дефицит терперь трудно (им) и абсолютные силовые терять не хочется. Так что видуха на рост-98 даже и не обязательна.

 

Прошу говорить по существу, а не хаотичными нейронными связями, случайно активизировавшимися в голове при столкновении с опытом, похожим на произошедший ранее. Ты обещал мясной рекомпоз именно при рост минус 98, и некоторые юзеры все еще ждут, когда же это произойдет.

[STATHAM.72]

С 100-120гр белка и метабольным тренингом - не будет.

А почему ты не перерасчитываешь кол-во белка в гр/кг при повышении веса,а просто уперся в 100-120?

[sandwolf77]

rihad,

Предположим 95% занимающихся предпочитают иметь впечатляющие охваты и большую физическую силу, а ты предпочитаешь маленькие охваты, но эффектно выглядящие на фото(видуху).

Можно ли сказать,что они предпочитают БЫТЬ сильными и большими, а ты -КАЗАТЬСЯ(на фото)?

[Олег К]

Без одежды лучшая и вторая лучшая уже была. Теперь можно будет и в одежде, если что. Не голыми же ходим.

Хм... В чём тогда отличие твоего видюшничества от тех, кто просто рост-98, но в зал вообще не ходит и метаболью с рекомпозом не страдает?

Миниатюры

• 
• 

[sk123]

Ядра по фэн-шую, становой

Лошара! Вот я вчера ядра покачал дык покачал. 12500 репсов по 80кг на левое ядро, и ровно столько же на правое (паралельно проводилась работа на косые пресса и на большие спины, но это уже мелочи). Даже боюсь считать в килотоннах. НО, по повтором порвал НСК как тузик грелку, а по тоннажу Димарика сделал в одни ворота. И все это на диете в 700ккал. О как!

 

P.S. Гы, эт я вчера пешком много ходил на 5-дневной фмд диете.

[sk123]

они предпочитают БЫТЬ сильными и большими, а ты -КАЗАТЬСЯ(на фото)?

Пора, ой давно пора кой-кому на флэшку.

[sandwolf77]

Пора, ой давно пора кой-кому на флэшку.

мастер уже не тот что раньше. пока все в отсидке были, он на чайных челленджах все моджо растерял.

[Мануэль]

мастер уже не тот что раньше. пока все в отсидке были, он на чайных челленджах все моджо растерял.

 

Подобрел на повышенном ИМТ, сам приглашает к общению и провоцирует.

[rihad]

Прошу говорить по существу, а не хаотичными нейронными связями, случайно активизировавшимися в голове при столкновении с опытом, похожим на произошедший ранее. Ты обещал мясной рекомпоз именно при рост минус 98, и некоторые юзеры все еще ждут, когда же это произойдет.

Это просто максимальный пожизненно натуральный, не дегидрированный лимит у генетиков при 5% жира. Индивидуальный лимит может быть другим, например рост-116.

[rihad]

А почему ты не перерасчитываешь кол-во белка в гр/кг при повышении веса,а просто уперся в 100-120?

100-120гр + тренинг вполне достаточно для мясного рекомпоза независимо от веса.

[STATHAM.72]

при 5% жира

Не перегнул с %?)))

100-120гр + тренинг вполне достаточно для мясного рекомпоза независимо от веса.

Больше вопросов не имею!..

[rihad]

Хм... В чём тогда отличие твоего видюшничества от тех, кто просто рост-98, но в зал вообще не ходит и метаболью с рекомпозом не страдает?

Так там нет видухи. Для видухи надо мало есть.

[AnatolyR]

100-120гр + тренинг вполне достаточно для мясного рекомпоза независимо от веса.

Бред сивой кобылы

[Олег К]

Так там нет видухи. Для видухи надо мало есть.

Как нет? Женщинам Дюжев очень нравится. Не это ли истинное назначение мужской красоты- быть сексуально привлекательным для женщин?.

[Горец67]

100-120гр + тренинг вполне достаточно для мясного рекомпоза независимо от веса.

я не ошибся? это правда ветка -Думай....

[rihad]

Как нет? Женщинам Дюжев очень нравится. Не это ли истинное назначение мужской красоты- быть сексуально привлекательным для женщин?.

Нравится не видухой явно в смысле билдинга, а просто внешне.

[ssg-70]

100-120гр + тренинг вполне достаточно для мясного рекомпоза независимо от веса.

Представил, что Миша Кокляев решил рекомпоз сделать на 120 граммах.

[rihad]

Бред сивой кобылы

Исследования есть про 120 и выше и равный синтез. Плюс куча исследований про достаточность 70-120гр в сборнике Пилона. Больше есть белка конечно же скорее всего не вредно для большинства людей. Корреляция, не козация.

[rihad]

Работает оно так: вес увеличивается пока белок 100-120гр и рост-98 (72кг для меня) не сольются в вечном экстазе. Как раз двух зайцев убью. Видуха стремительно начнет улучшаться к тому времени халявно прибавленным мясом на профиците, ну и обственно самим наличием большего мяса и тренингом, который будет все дальше рекомпозить.

[Олег К]

Нравится не видухой явно в смысле билдинга, а просто внешне.

Т.е. всё-таки бывает бодибилдинг в одежде? )))