У Мастера всегда все пропорционально растет, в том числе и миллиметры лица+1, ты еще раньше писал что главное - видуха. Видуха руки 32 см и 52 см может не сильно отличаться ю, но когда приставить, тело, голову и ноги, то будет- хе-хе ))
Наколи мне брови, наколи! ))
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
#256531
Отправлено 17 декабря 2017 - 10:52
#256532
Отправлено 17 декабря 2017 - 10:56
Форум заработал, да, так и есть.
Последний пост 12 октября: http://thinkmuscle.c...27/#post-257034
Последнее посещение:
Bryan Haycock was last seen: Dec 8, 2017
Сообщение изменено: rihad (17 декабря 2017 - 10:57)
#256534
_Emraer_
Отправлено 17 декабря 2017 - 11:03
_Emraer_
Возможно так окажется, что тебе лучше будет снизить частоту тренинга, и это вполне нормально, но, я бы сначала попробовал снизить объем, и только потом частоту."
Фигня это. Увеличивать надо частоту и объём. Много пашешь -- будет видуха, мало пашешь -- будешь 95%ником. Постоянная прокачка мышцы с разными весами (подобранными так, чтобы не загнаться в перетрен) даёт кумулятивный эффект. Вот и весь секрет. Все, у кого есть приличная форма, так и делают.
Когда сухость хорошая, 30см. смотрится на тушке лучше чем 38 с плохой формой.
Рука 30 не смотрится как рука культуриста ни у кого.
#256535
Отправлено 17 декабря 2017 - 11:10
+1, ты еще раньше писал что главное - видуха. Видуха руки 32 см и 52 см может не сильно отличаться ю, но когда приставить, тело, голову и ноги, то будет- хе-хе ))
Наколи мне брови, наколи! ))
Да нет, я говорил именно соразмерно СВОЕМУ тулову, голове, ногам. Т.е. бицепс 32см может выглядеть развитым, сечнявым, на своем теле. А просто иметь больше вес, рост-98 - это отсмасштабироваться надо, долгое занятие, но надо.
#256536
Отправлено 17 декабря 2017 - 11:14
Да нет, я говорил именно соразмерно СВОЕМУ тулову, голове, ногам. Т.е. бицепс 32см может выглядеть развитым, сечнявым, на своем теле. А просто иметь больше вес, рост-98 - это отсмасштабироваться надо, долгое занятие, но надо.
Может со временем когда биткойн окрепнет и не нужно будет думать, голова у человечества начнёт уменьшаться и тогда 25-28 см руки будут как норма.
#256537
_Emraer_
Отправлено 17 декабря 2017 - 11:17
_Emraer_
Да нет, я говорил именно соразмерно СВОЕМУ тулову, голове, ногам. Т.е. бицепс 32см может выглядеть развитым, сечнявым, на своем теле. А просто иметь больше вес, рост-98 - это отсмасштабироваться надо, долгое занятие, но надо.
Рихад, ты задолбал игнорить.
Сравни свой тощий бицепс с неизменными параметрами: длина руки, обхват обезжиренной талии, обхват головы. Вот тебе и отсутствие хороших пропорций и соразмерности.
#256540
Отправлено 17 декабря 2017 - 11:41
длина руки, обхват обезжиренной талии, обхват головы размер рта
https://www.facebook...55152634478386/
#256543
Отправлено 17 декабря 2017 - 01:54
Брюс Ли, даже когда сам был мелким шкетом - никогда не казался "качком", просто сухой и резкий как понос чувак.Брюс Ли против Боло Йенга. 171см против 168см. 59кг против 80кг. Сечнявость против +25-ничества. Видуха против массы. Рекомпоз против любительских колбас.
vyhod-drakona-bryus-li-i-bolo-yeng-na-semkah-filma_14.jpeg
blav3.jpg
А вот Йенг как то примерно в одной линейке со Шварцем итд ассоциировался именно с мощнявостью.
#256544
Отправлено 17 декабря 2017 - 02:01
Брюс Ли, даже когда сам был мелким шкетом - никогда не казался "качком", просто сухой и резкий как понос чувак.
А вот Йенг как то примерно в одной линейке со Шварцем итд ассоциировался именно с мощнявостью.
Можно ещё смотреть на результат, Брюс уже 40 лет только на картинках и чьей то памяти остался обрастая массой легенд и пиздежа, а второму уже за 70 и он полон сил и кетайского долголетия ![]()
Сообщение изменено: M. Kvakin (17 декабря 2017 - 02:01)
#256545
Отправлено 17 декабря 2017 - 02:11
Брюс Ли против Боло Йенга. 171см против 168см. 59кг против 80кг. Сечнявость против +25-ничества. Видуха против массы. Рекомпоз против любительских колбас.
vyhod-drakona-bryus-li-i-bolo-yeng-na-semkah-filma_14.jpeg
blav3.jpg
Ри, здесь ему уже 69 лет, Ассанте - 65 лет)) есть миллиметры на лице? А где сейчас второй чувак с твоей фотки с 59 кг? )))
Сообщение изменено: M. Kvakin (17 декабря 2017 - 02:15)
#256547
Отправлено 17 декабря 2017 - 02:23
Брюс Ли, даже когда сам был мелким шкетом - никогда не казался "качком", просто сухой и резкий как понос чувак.
А вот Йенг как то примерно в одной линейке со Шварцем итд ассоциировался именно с мощнявостью.
Брюс восстанавливал вес до 70 с чем-то кг ради эксперимента. Но эта билдерская "видуха на массе" мешала ему в функционалке. Причем человек белковал по черному. Шейк из сырого мяса и яиц - это кажется его изобретения.
#256549
_Emraer_
Отправлено 17 декабря 2017 - 04:18
_Emraer_
Можно ещё смотреть на результат, Брюс уже 40 лет только на картинках и чьей то памяти остался обрастая массой легенд и пиздежа, а второму уже за 70 и он полон сил и кетайского долголетия
Намекаешь на то, что Мастеру осталось недолго, но потом о нём сложат легенды?!
#256553
Отправлено 17 декабря 2017 - 05:48
Не видел таких фоток, везде как велосипед по видухе.
Он набрал c 59кг до 72кг в промежутке 1965-70. Но масса мешала функционалу.
http://www.workoutli...g-bodybuilding/
Там есть редкая фото его с сыном Брендоном, который 1965 г. рождения. На вид мальчику 4-5 лет, возможно фотка и пришлась на период вершины мясного рекомпоза 1970г
На ней Брюс усатенький. Есть другие усатенькие фотки, где по-видимому он бодибилдил. Мясной Брюс:
#256558
Отправлено 17 декабря 2017 - 06:19
Я вот не могу на глаз понять - больше он тут чем обычно или нет. Выпуклость и размер мышц относительно длины конечностей вроде не больше чем обычноОн набрал c 59кг до 72кг в промежутке 1965-70. Но масса мешала функционалу.
http://www.workoutli...g-bodybuilding/
Там есть редкая фото его с сыном Брендоном, который 1965 г. рождения. На вид мальчику 4-5 лет, возможно фотка и пришлась на период вершины мясного рекомпоза 1970г
На ней Брюс усатенький. Есть другие усатенькие фотки, где по-видимому он бодибилдил. Мясной Брюс:
pic135.jpg
#256560
Отправлено 17 декабря 2017 - 09:11
вот первая попавшаяся ссылка в гугле.
https://studfiles.net/preview/4518504/
вот в доке:
40 страниц промотал и всё ждал, когда же про тренировки начнётся наконец )))
На 48й странице всё-таки узнал, что к жиму ногами надо переходить через 5 месяцев тренировки.
Читаю дальше... ![]()
19 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 19 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация






Тема закрыта

Наверх


