349875 ответов в этой теме

[sandwolf77]

Не хотелось бы огурцами и листьями трени свои подпитывать... Нужно топливо. Макароны быстры и удобны в готовке. Кроме углей там еще и 10% белка, которыми совместно с 6-9 яйцами можно обеспечить свой базовый калораж и белок. Материальный вопрос не важен если бы оно требовалось, ведь я ж плачу за зал т.к. там есть нужные мне гантели, штанги и тренажеры есть. Но видя 95% тех пожизненных натуралов, кто питается как будто бы правильно, целесообразно было найти правильный путь. Не путая козацию с корреляцией. Куда большая беда была если бы углевая часть еды стоила бы дороже, например макароны или рис на вес в 5-6 раз дороже мяса/рыбы/куры, т.к. подпитывать тренинг было бы трудновато, белок все же не угли и ненужным образом глюконеогенезом создавался бы недостаток глюкозы, возможно по лишнему нагружая организм.

ты вот сейчас то ли искренне, то специально в сторону увел. я тебя спрашиваю, чего неестественного в мышцах на концентрированном белке, если наши предки ничего другого и неимели, кроме этого читерского животного белка в больших количествах.

ты хотя бы признаешь, что тренинг на больших количествах животного белка более естественно , чем на малом полурастительном?

[Татар]

Но ты и сам можешь понять.-рядом пролетела или нет.

Если женщины тебя боятся-значит венера в скорпе точно.

боятся - это как?

[lowlife-77]

Татар.....дополняю......я подумав, на 200% уверен в том, что ведический астролог не мог сказать такое словосочетание "женщина-вамп".

Татар - Скорпион. Там уже по определению энергетика разрушительная. Добавить к этому взгляд голубых глаз и интеллект, прокачанный не хуже кошелька Браги, и ряд потенциальных невест катастрофически поредеет. Останутся только femme fatale. )))

Но ведь у всякой внучки рано или поздно появится правнучка. Колесо преднакопа кружит по спирали, и у Татара вновь появится шанс.

Лоулайф, ты же меня понимаешь, что такое Венера и 8 дом?!

Да ладно. Вон, у друга Марс в 8-м доме. И - ничего. ))))

А тут всего лишь что-то "венерическое".

[Олег К]

я с тобой больше не дискутирую. опять переврал всё. я говорил что не белок нужен пожилым-а повышенный белок. и ты просил это доказать. иди с сэмплеру и длосу в партию. хороший будет союз. (Сегодня, 14:12 )

Слив засчитан, балабол

[Лион]

Татар - Скорпион

макс скооооооооорпион???????????????7

эта писец)))))))

любой бабе со скорпом будет очень трудно и очень интересно.

Да ладно. Вон, у друга Марс в 8-м доме. И - ничего. )))) А тут всего лишь что-то "венерическое".

лоулайф-не пугай меня неправильными рассуждениями.

марс в 8-м это марс в своем доме. ему там очень хорошо.

а венера в 8-м это не в своем доме патамушта венера владеет тельцом и весами.

а если там еще аспекты плохие-это еще хуже.

[sandwolf77]

Почему новички? Беркхан наел к весу 90кг до 105кг и поднял тягу за 300, как я тогда посчитал халявным мясом, т.е. без роста Уилкса/аллометрика. Но далее со временем рекомпозировал тягу еще выше. До того как вышел за рамки рост-98 говновеса для рекомпоза практически не было - 5% жира при рост-98 и стоял на месте.

ты опять не ответил на вопрос,вместо этого придрался к примеру. я спрашиваю, ты уверен, что эффект набора мышечной массы при переедании будет продолжаться постоянно, пока наблюдается переедание? какая динамика процесса?

и беркхам и абсолютники - не доказательства , я же говорю об обратном- есть переедающие и нерастущие. то есть неграмотный тренинг некомпенсируется перееданием, в случае же Беркхама и абсолютников-силовиков нельзя говорить, что они треняться неправильно. 

[Татар]

Татар - Скорпион. Там уже по определению энергетика разрушительная. Добавить к этому взгляд голубых глаз и интеллект, прокачанный не хуже кошелька Браги, и ряд потенциальных невест катастрофически поредеет. Останутся только femme fatale. )))

Но ведь у всякой внучки рано или поздно появится правнучка. Колесо преднакопа кружит по спирали, и у Татара вновь появится шанс.

 

Да ладно. Вон, у друга Марс в 8-м доме. И - ничего. ))))

А тут всего лишь что-то "венерическое".

 

 

макс скооооооооорпион???????????????7

эта писец)))))))

любой бабе со скорпом будет очень трудно и очень интересно.

 

лоулайф-не пугай меня неправильными рассуждениями.

марс в 8-м это марс в своем доме. ему там очень хорошо.

а венера в 8-м это не в своем доме патамушта венера владеет тельцом и весами.

а если там еще аспекты плохие-это еще хуже.

я стрелец!

а не какая-то букашка 

[Arik]

шел 2018й , а sandwolf все еще верил в сказку о бакинце , который прямо отвечал на неудобные вопросы )))

[Лион]

я стрелец!

ВОТ ОНА БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!

МАКС-ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЗНАК!!!

ЭТО ЗНАК СВЯТЫХ!!!!!!!!!!!!!!

Снимаю шляпу)))))))

[rihad]

то есть, тест, на 55 кг вместо ожидаемой разблокировки, наоборот заблокировался?

как же так?
 

Его стало меньше вырабатываться для тех потребностей, т.е. включился режим долгожителя. Но это не значит, что его не было, он был, гулял по организму, не блокируясь лишним жиром.

[Dimik]

Давайте, положа руку на сердце, Холи Библ или прочие святые тексты, честно скажем, а кто из нас спрогрессировал за последние 5 лет, чтобы осуждать Мастера?

Юрик)

[Татар]

ВОТ ОНА БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!

МАКС-ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЗНАК!!!

ЭТО ЗНАК СВЯТЫХ!!!!!!!!!!!!!!

Снимаю шляпу)))))))

а я то думаю, от куда у меня комплекс Бога

[Лион]

хуй!!!!

ты не стрелец(((((((

жаль((((((

ты судишь по меркам западной астрологии т о есть по положению солнца.

это говно.

это неправильно.

надо тебе узнать в каком знаке находится твой 1-й дом.

и это будет правильно!

[Олег К]

Юрик)

Юрик не занимается 5 лет 

[Dimik]

Кто нибудь из модераторов догадается наконец снести последние страницы нахер

Сейчас в теме максимальная концентрация думающих людей

[esgard]

Татар, ну что за хуйня то. Что ты этого клоуна слушаешь. Ты нарушаешь святое правило Мастера - любая баба должна пройти одобрение Рихада и никак иначе. И никакие вшивые астрологи тут и рядом не валялись.

[mvald]

Вот от чего и как кончают, в смысле оргазмируют астрологи)

[rihad]

ты вот сейчас то ли искренне, то специально в сторону увел. я тебя спрашиваю, чего неестественного в мышцах на концентрированном белке, если наши предки ничего другого и неимели, кроме этого читерского животного белка в больших количествах.

ты хотя бы признаешь, что тренинг на больших количествах животного белка более естественно , чем на малом полурастительном?

Нет конечно! И то, и то - формы жизни. Мы ими питаемся. С точки зрения логики естественней есть БУ чем только Б в обезжиренных вырезках или курогрудках, т.к. и калорий больше, и углей, являющихся основным источником АТФ для интенсивной работы! В наших мышцах 75-80% воды. Вода держится не только белками, но и гликогеном. Правда объем гликогена зависит от количества белковых мышечных ядер, но походу белка там в районе 15%! Но это не значит, что надо обязательно есть 15% белка. Сколько бы ни ел, белка будет 15% от объема, т.к. это величина относительная. Но это и не значит, что едя только белок мы вдруг нарастим тонны мышц. Там и белок, и угли,  и самое главное вода! Водичка, самый мощный и дешевый анаболик.

[Dimik]

Юрик не занимается 5 лет 

Можно быстро спрогрессировать и тормознуться а можно растягивать прогресс питаясь "никаким белком"))

[Лион]

 esgard   я тебя прощаю.

от молодости и от глупости случаются ошибки.

[Dimik]

Вот от чего и как кончают, в смысле оргазмируют астрологи)

От стрельцов)

[Татар]

хуй!!!!

ты не стрелец(((((((

жаль((((((

ты судишь по меркам западной астрологии т о есть по положению солнца.

это говно.

это неправильно.

надо тебе узнать в каком знаке находится твой 1-й дом.

и это будет правильно!

бля( как все сука сложно

[rihad]

ты опять не ответил на вопрос,вместо этого придрался к примеру. я спрашиваю, ты уверен, что эффект набора мышечной массы при переедании будет продолжаться постоянно, пока наблюдается переедание? какая динамика процесса?

и беркхам и абсолютники - не доказательства , я же говорю об обратном- есть переедающие и нерастущие. то есть неграмотный тренинг некомпенсируется перееданием, в случае же Беркхама и абсолютников-силовиков нельзя говорить, что они треняться неправильно. 

Вы как-то измеряли, что не растут? Это новички или опытные? Если новички, то вам отчасти повезло, что именно в вашем зале собрались 5% нон-респондеров со всего мира )) Если вдруг 5% белка ели на набор веса - по исследованию да, такие люди не прибавили безжировой массы. Но так чтобы есть, 5% белка, надо очень сильно постараться, в лабораторных условиях это обеспечить может и легко, в реальной жизни - я ни до ни после начала кача так не питался, это надо намеренно захотеть так питаться и выбирать еду. Например сливочное масло на корочке хлеба, пропитанного в растительном масле, или килограммами фрукты жрать как горилла.

[Arik]

Можно быстро спрогрессировать и тормознуться а можно растягивать прогресс питаясь "никаким белком"))

он по присту спрогрессировал, за год до предела
выходит дело , нск - идеальная система

[rihad]

Кто нибудь из модераторов догадается наконец снести последние страницы нахер

Согласен, что обсуждение моего тренинга и результатов не имеет отношения к научному подходу к ББ с белком выше 120гр и научно оправданным андрогелем. Поэтому пойду в свою тему, если ответы будут, процитирую их там.

[M. Kvakin]

Чёт смердит?!)) Лёва здеся?)) опять какашками рыгает )) не верят)) Лёва, ну их нахуй! Осваивай Форекс и ставки!)), это интереснее тухлятины и вылечит твой простатит.))

[Игорек!]

ВОТ ОНА БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!
МАКС-ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЗНАК!!!
ЭТО ЗНАК СВЯТЫХ!!!!!!!!!!!!!!
Снимаю шляпу)))))))

квакин тоже стрелец. святой выходит дело?
теперь ты его зауважаешь?)

[Лион]

Кстати, про либидо: я пока был на 54-56кг думал, что постарел уже, а оказывается есть еще порох в пороховницах )

ты же помнишь как сережечка после своей сушки начал всех "уличать" в том, что у них не стоИт...

[rihad]

ты же помнишь как сережечка после своей сушки начал всех "уличать" в том, что у них не стоИт...

 

Не стоит (импотенция) и низкое либидо разные вещи. На меньшем весе/жире позывы и желание возникают реже. У меня было раз в неделю! Сейчас раз в 2-3 дня, что вернулось к суб-30-летнему возрасту. Я никогда лишними гормонами не блистал. Одноклассник один мог несколько раз в день хотеть, у него и грудь волосатая была и спина полосатая. От женских ногтей наверное )

[Лион]

квакин тоже стрелец. святой выходит дело?

квак мудак от рождения.

и стрельцом по определению быть не может.