А зачем без напряжения? Напряжение - чит? Честно говоря, выглядит как сильное несоответствие сухости верха и низа.
Ну что значит без напряжения? Там спина раскрыта и напряжена. Его смущает, что я упором рук ее раскрыл ещё больше, так пусть сделает так же...а может такую позу он не ставит, ибо при раскрытой спине сразу бросается в глаза, что там мало мяса, она банально плоская.? Так это лишь его проблемы. Поза стандартная билдерская.
Интересно, повторишь ли ты путь Рихада? Он тоже на сушке называл всех жирными, но потом ему надоело, теперь он набирает и радуется качкообразности.
У Ри с его затянувшейся по срокам сушке вариантов не было- сдохнуть с голода, сойти с ума на этих сроках сушки, или уйти в набор, откатить по качеству... По мне верный выбор сделал...