Вход
Регистрация
поэзия снова с нами! 
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Что или кто бесит вас в зале?
38 голосов
Автор темы:
{ADMIN}
, фев 03 2003 04:36
Наверх
#25593
Отправлено 09 ноября 2025 - 09:06
gasch12
-
- Участник форума
-
- 43 907 сообщений
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Жесть конечно, когда человек не может выжать сотку, а при этом занимает место МС. Странно что дежурный тренер не помог ее за это пиздить.
#25598
Отправлено 07 декабря 2025 - 11:06
IDKFA
-
- Участник форума
-
- 11 853 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Королëв
#25603
Отправлено 19 декабря 2025 - 07:47
ole
-
- Привилегированный пользователь
-
- 7 996 сообщений
---
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Пхеньян
кмк. Перемещение снаряда из точки, а в точку б, ради физкультуры. На видео -двуглавая доминирует в руке, бицепсы несомненно накачаются, но получится просто бабушкина булка, без экскурсии.
При неудачной анатомии ( короткие головки, доминирующий брахиалис и т.д.) будут потрачены годы, пока травма не становит.
Сообщение изменено: ole (19 декабря 2025 - 07:47)
#25604
Отправлено 19 декабря 2025 - 07:48
commandos
-
- Участник форума
-
- 4 300 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Стас -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт Петербург
прислушался к совету почти 2 летней давности, перешёл на гантели. Ещё добавил пшнб обратным хватом.кмк. Перемещение снаряда из точки, а в точку б, ради физкультуры. На видео -двуглавая доминирует в руке, бицепсы несомненно накачаются, но получится просто бабушкина булка, без экскурсии.
При неудачной анатомии ( короткие головки, доминирующий брахиалис и т.д.) будут потрачены годы, пока травма не становит.
#25606
Отправлено 19 декабря 2025 - 07:53
DEN99
-
- Участник форума
-
- 1 408 сообщений
Любитель "железной игры"
-
Имя: Денис -
Пол: Мужчина -
Город: Магадан
кмк. Перемещение снаряда из точки, а в точку б, ради физкультуры. На видео -двуглавая доминирует в руке, бицепсы несомненно накачаются, но получится просто бабушкина булка, без экскурсии.
При неудачной анатомии ( короткие головки, доминирующий брахиалис и т.д.) будут потрачены годы, пока травма не становит.
Все доходчиво!
Но ларчик просто открывался
#25608
Отправлено 19 декабря 2025 - 07:59
ole
-
- Привилегированный пользователь
-
- 7 996 сообщений
---
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Пхеньян
прислушался к совету почти 2 летней давности, перешёл на гантели. Ещё добавил пшнб обратным хватом.
С обратным я бы поосторожнее, кость предплечья неестественно вывернута и руки связаны грифом, в природе нет такого движения., не заточено под это строение руки,
я как то увлекся, полгода не мог ключ в замке поворачивать, ( боль в локте снаружи) пока тренер армрестлеров не научил как быстро лечить, они предплечьем в плотную заняты.
Если уж хочется, то естественным мне кажется, будет, если, например- взять гирю за ручки с боков, или блин от штанги и качать, тут более логично и не курочит.
#25610
Отправлено 19 декабря 2025 - 08:06
renepjd
-
- Участник форума
-
- 36 536 сообщений
Аксакал
-
Имя: Жека -
Пол: Мужчина -
Город: Ялта
наверное не так то что он занял место не там где надо
Там же какие-то стойки может для приседаний или ещё для чего-то
#25613
Отправлено 20 декабря 2025 - 05:48
Skobyelena
-
- Привилегированный пользователь
-
- 11 098 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Гена -
Пол: Мужчина -
Город: СССР
#25616
Отправлено 20 декабря 2025 - 06:27
gasch12
-
- Участник форума
-
- 43 907 сообщений
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Хоспыдя... если в зале народу никого, никто на помост не претендует, то почему-бы и нет? Раздувают из комара бегемота на ровном месте.
Качкажопие это религия, а помост для тяги на пердак это их святыня.
#25618
Отправлено 20 декабря 2025 - 07:03
gasch12
-
- Участник форума
-
- 43 907 сообщений
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Дам наводку (или на пиво, кому как): "бесит в зале".
Если чел на помосте делает какую то хрень. Надо просто по доброму его пожурить)
Прикрепленные файлы
-
2601008827017.mp4
461,83К
#25619
Отправлено 20 декабря 2025 - 07:27
Wal72
-
- Участник форума
-
- 2 507 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Валерий -
Пол: Мужчина -
Город: Красноярск
Хоспыдя... если в зале народу никого, никто на помост не претендует, ...
да даже если претендует, у нас в зале, например, нет вообще прямых грифов для того что б биц делать, только кривульки и стойка со штангами по 5 кг. шаг. Я поэтому тоже со страховки как на видюхе делаю длинным прямым грифом. И удобно снимать\ставить и вес любой можно нагрузить.
Сообщение изменено: Wal72 (20 декабря 2025 - 07:27)
#25620
Отправлено 20 декабря 2025 - 05:30
Hamsterson
-
- Участник форума
-
- 3 067 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Bad Homburg
я как то увлекся, полгода не мог ключ в замке поворачивать, ( боль в локте снаружи) пока тренер армрестлеров не научил как быстро лечить, они предплечьем в плотную заняты
А как именно быстро лечить?
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
