349875 ответов в этой теме

[Лион]

Сегодня поезде заметил карлика-астролога-пиздочёта )) ходит зимой в поисках гнилого мяса )

тебе вчера дали понять в навальном что ты говно.

ты не поверил и решил в другой ветке получить подтверждения?

подтверждаю-ты говно)

радуйся.

конец связи.

[AnatolyR]

Слишком много науки в баре.
Или бара в науке?

[Лион]

Надо мочу тестировать на "азот".... индивидуально.

пусть разорится на анализы вместо одной папа джонс и узнает на всю жизнь что для него норма в белке

[Олег К]

Чем старее человек, тем наоборот ему нужно БОЛЬШЕ белка. А если он качается при этом, то еще больше.

пруфы будут или опять балаболим ? 

[Лион]

пруфы будут или опять балаболим ? 

я постараюсь в этот раз поискать.

но чуть позже.

[Олег К]

я постараюсь в этот раз поискать.

но чуть позже.

вот и поищи, а то в этой ветке просто мнения мозга не интересны

[Лион]

косвенное подтверждение.

суть:

в старости, белок разрушается быстрее, поэтому, восполнять его нужно больше.

https://www.google.r...j3c2J3r2Nw6vNhB

Но пару лет назад читал и более предметное исследование.

Найду-выложу.

[Олег К]

косвенное подтверждение.

Эксперты добавляют: чтобы повысить уровень потребления белка, достаточно съедать яйцо или ложку арахисового масла во время каждого приема пищи.

Серьёзный аргумент )))

[sk123]

тебе вчера дали понять в навальном что ты говно.

буддизьму в тебе таки маловато

[rihad]

не вижу исследования процесса в динамике. как будет меняться или сохраняться при продолжении переедании? а это ключевой вопрос. 

вот набрал переедающий разок мышечной массы и что? нам нужен рычаг для управления процессом, а они имеют свойство быстро меняться.

ты же спокойной пишешь как У ВСЕХ И ВСЕГДА. 

 

У новичков тоже сразу результаты прут от любого питания и тренинга, только что это не масштабируется на дальнейшее.

Почему новички? Беркхан наел к весу 90кг до 105кг и поднял тягу за 300, как я тогда посчитал халявным мясом, т.е. без роста Уилкса/аллометрика. Но далее со временем рекомпозировал тягу еще выше. До того как вышел за рамки рост-98 говновеса для рекомпоза практически не было - 5% жира при рост-98 и стоял на месте.

 

 

еще раз повторю, постоянно наблюдаю передающих но не растущих в силе и ММ занимающихся. может в начальный период и был рост, очевидно был, но дальше то это не работает. 

В исследованиях этого не видел, и на себе тоже не видел (есть новички антигенетики не прибавляющие вообще ничего в силе или массе - но их же мало, где-то 5%?). Беркхан перееданием абсолютку прибавляет. Я прибавляю. Супертяжи абсолютники прибавкой веса тела ради +0.5кг к штанге и живут.

Сообщение изменено: rihad (14 декабря 2017 - 12:07)

[Dimik]

Беркхан перееданием абсолютку прибавляет. Я прибавляю. Супертяжи абсолютники прибавкой веса тела ради +0.5кг к штанге и живут.

Это считается реальным мясным билдингом или нет?

[rihad]

Рихад, это один я замечаю что ты пытаешься оправдать крах своего результата в каче?

Тебе же кратко и ёмко писали:

Крах - это белосолдатиковничать, не пытаясь искать более прямых и естественных путей видухи, без искусственностей.

[Лион]

Серьёзный аргумент )))

Олег.......я ненавижу, когда манипулируют фактами.

Не уподобляйся.

Говоря о 1-м яйце умалчивают, что приемов пищи для стариков должно быть от 4 до 6-ти.

И если с каждым приемом по 1 яйцу.....................в общем, надо понимать, что читаешь

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

подтверждаю-ты говно) радуйся.

 

а куда ты сам то без говна *? Представь , чтоб жить надо есть . А поев - надо какать . Так что неизвестно ещё кто важнее . Говно то без тебя проживёт . А вот ты без говна - нет . 

[rihad]

Это считается реальным мясным билдингом или нет?

С популярной точки зрения, для Берхана, познавшего рост-98 при 5% bf - да. А для меня - да с половиной, и не потому, что он эхик эфедры с чистосердечным каминг-аутом, а потому, что жрет белка как сволочь. И не обязательно потому, что нравится, а потому, что так надо по науке, не по реалу.

[Лион]

буддизьму в тебе таки маловато

будизм по "раздватию" это когда одна свинья бегает по всем веткам плодя однотипное говно а я это должен оставлять безнаказанным?

[Лион]

Крах - это белосолдатиковничать

хорошо.

живи дрищём.

[Честер]

Хех

 

в москве тоже раньше был Честерфильд бар ) в народе назывался "Честер"

зачотное местечно

просуществовал с 1993 по 2013 год

[r0mjk3]

жрет белка как сволочь.

Мне кажется Рихад ты бы и сам рад также, дабы была такая возможность ! 

[sandwolf77]

ну вот, теперь белки тоже сволочи, потому что жрут

[Лион]

раньше был Честерфильд

Читал "письма Честерфилда к сыну"?

Суть такова.......был сын-балбес, который,жил отдельно от отца, а папа ему всю жизнь слал письма и учил жизни, уму и вежливости..... в надежде на то, что он это все воспринимает.

Но сын их не читал и так и вырос дураком.

Печальная история...

Похожа на биографию Квака((

[Горец67]

вообщем 2-2.5 гр. для возрастных достаточно.
проблема усвоения..никуда не дется

[rihad]

хорошо.

живи дрищём.

С видухой 55-56кг - с удовольствием )) Но встала новая цель до рост-98 вес подгонять, точнее она не новая, а логичный следующий этап, и возможно завершающий, т.е. как Берхан выйти в говновес скорее всего не захочу, хотя кто знает.

[rihad]

Мне кажется Рихад ты бы и сам рад также, дабы была такая возможность ! 

Нет. Возможность есть и всегда была.

[Лион]

С видухой 55-56кг - с удовольствием )) Но встала новая цель до рост-98 вес подгонять, точнее она не новая, а логичный следующий этап, и возможно завершающий, т.е. как Берхан выйти в говновес скорее всего не захочу, хотя кто знает.

Один я стал замечать демагогию и оправдывание своего утопического поведения?

[Олег К]

Олег.......я ненавижу, когда манипулируют фактами.

Не уподобляйся.

Говоря о 1-м яйце умалчивают, что приемов пищи для стариков должно быть от 4 до 6-ти.

И если с каждым приемом по 1 яйцу.....................в общем, надо понимать, что читаешь

Вот и не манипулируй )))

В твоей "доказательной" ссылке нет ни слова ни про дробное питание, ни про то, к чему прибавляем это несчастное быдло-яйцо.

Другими словами- ниачём "доказательство" 

[Лион]

Вот и не манипулируй )))

я сказал что ссылка предварительная и доказательство там косвенное.

опять ты изменяешь факт в угодную тебе сторону(

[STATHAM.72]

Заипись так!Поднял белок до ужасающих 120(!!!) грамм и срекомпозировал до уровня топовых "физиков" и в натураху!!!Тока это не интересно нах!!!

[AnatolyR]

Один я стал замечать демагогию и оправдывание своего утопического поведения

Всем давно пох

[Disco]

Заипись так!Поднял белок до ужасающих 120(!!!) грамм и срекомпозировал до уровня топовых "физиков" и в натураху!!!Тока это не интересно нах!!!

 

Может у него аминокислотные "нано" транспортные белки в мембрану вшиты

и гормоны не нужны для сборки... кто знает то?