349875 ответов в этой теме

[rihad]

...на резиновых жгутах и низком белке внешний вид был лучше...вывод: незачем тратить деньги на зал и белок...

Там вес был ниже, это как сравнивать яблоки с апельсинами. Сейчас новая цель - рост-98 и масштабирование.

[Don VOVCHIK]

Там вес был ниже, это как сравнивать яблоки с апельсинами. Сейчас новая цель - рост-98 и масштабирование.

Не(с)

Тут сравнивают яблоки до усваения и после.

[rihad]

Не(с)

Тут сравнивают яблоки до усваения и после.

Была упомянута эпоха со жгутами - а тогда вес был как раз 54-56кг с лучшей и второй лучшей видухой. Сейчас второй неизбежный этап - рост-98. А там попутно и белок естественный поднимется до 100-120гр - почему бы и нет. Рекомпоз будет обеспечен повышенным уровнем ГР при посте 16/8, а также нон-стопным метабольным преднакопом 60-10.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Силовые в прошлом, видуха в прошлом. Слабый жирный 95%-ный посетитель спортзала -- твоё будущее. Нахуя только годы усилий потратил.

.........ты сейчас всех посетителей Бара ( и себя тоже ) описал *? 

[Лион]

rihad: Но этим смогу заняться не раньше октября 2018г. с 72кг

 

Эмраер: Бля, ты хоть понимаешь, что к 72 кг ты станешь жирной свиньёй?

Jurik-11: А был бы у меня жим, меньше чем у твоих учеников - то был бы я вполне уважаемым.

 

Эмраер: Ты неуважаемый не из-за жима, а потому что долбоёб и хам.

 

Эмро, я верю в твою выдержку и такт. Ты сможешь. Соберись.

Хотя...вокруг так много Олегов  и Вольдемаров))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Нет, тебя и Татара

У нас с Честером, Брагой, Рампейджем и Серёгой всё ок с видухой.

..........казлины масковские текстовые   !!!!! (С)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Татар

 

.....нет моего больше терпения , Татар , зови пятикласСников , пора разнести эту халабуду вдребезги !!!!! 

[Татар]

.....нет моего больше терпения , Татар , зови пятикласСников , пора разнести эту халабуду вдребезги !!!!! 

и обосым еще потом

[суровая правда]

У нас с Честером, Брагой, Рампейджем и Серёгой всё ок с видухой.

\

...где можно посмотреть твое фото???

[Dimik]

Нет, тебя и Татара
У нас с Честером, Брагой, Рампейджем и Серёгой всё ок с видухой.

Ты же говорил что засветишь видуху когда она понравится тебе.
Значит время пришло

[Dimik]

Недостаточно нравится.

Все окей, но недостаточно окей?

[Don VOVCHIK]

Ветер стих. 

В баре перешли на монотонное сопение и бубнение без лишних криков, которыми пытались пепекричать вой ветра. Где-то зажурчало...

И тут! На улице

Дзинь.

Дзинь.

Дзинь.

Будто колокольчики зазвинели.

-Это мальчик из табакерки, наверно!- сказал бармен.

Дверь отварилась. В дверном приёме кто-то загородил лучи восходящего солнца.

Но тут помимо дзинькания раздался адовый рев и разразились проклятия из пятна.

-Уаааа, гандонелы мля! Недостойные людишки! Бармен?!

-Шшшшто?-не уверено процедил Рихад.

-Мыла мне!-потребовало пятно, превращаясь в голого лысого качонка, но судя по дельтам, не меньше Рулла

-??!;!????

-Мыла мне! Навари мне мыла.

-А из кого?!

- Из кого хочешь, тут много никчемных людишек, жирных толстяков.- обращая внимание на дедушку в басике с 20ю полуголыми десяточками.

-А могу по интересоваться? Зачем?!

-Буду яйца мыть, чтобы не звенели на привале!

-Никчемными людишками?!

-Да мылом, блеать!

-Простите. Но у нас нет мыла, и мыло варки. Давайте лучше сварим Ваши яйца, чтобы не звенели и может быть получим необходимый быдлобелок!-сказал бармен и мечтательно возрился в потолок.

-Нет!- отрезало пятно.- Нет тут ничего. Яйца мои пусты. И созданы лишь для одного! Устрашать своим звоном врага, когда мчишься в поле и они бьются о латы. Но на привале голова от них пухнет.

-А яйца пухнут?!- спросил кто-то из залы.

-Нетееет!-зарычало пятно.-Голова!

Вдруг из зала поднялось дуло Кольта.

Выстрел!

Дзинь, дзинь- ударились яйца об пол и прокатились.

Пятно вытаращил глаза на свою промежность, потом молвил:

-Спасибо. И голова перестала болеть. А их (яйца) привеЖу на шалом над зобралом. Пусть враги трепещут не только перед звоном моих яиц, но и при их виде!

Мощно развернулся... И прошёл в женский туалет подобрав бубенцы для колпака.

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (12 декабря 2017 - 07:31)

[rihad]

Ты вот становишься больше и хуже...Ты начал задумываться про повышенный белок,обьемку и нон-стоп технику,про что я тебе говорил 150 лет назад!

 

Это временно, чтобы набрать белок (70-)100-120гр естественным образом и подогнать вес к рост-98, которые все равно нужны. Лучшая видуха на 54-56кг уже в прошлом. Сейчас новые цели! Нет подтверждения высокого белка пожизненно натурально, понимаете, нет его. 95% выглядят без одежды как говно, неважно что едят. А все из-за лишнего веса. Объемка - у меня как и всегда односетовая мио-репсовая, в этом плане ничего не изменилось, только стал больше объема делать, не 5-30, а 10-60. Нон-стоп - это просто инструмент, а не панацея. Т.е. количественная разница, не качественная. С любым нон-стопом можно сравняться по эффекту просто сделав чуть больше объема с паузами. Т.к. метаболь все равно накапливается.

Сообщение изменено: rihad (12 декабря 2017 - 07:42)

[rihad]

"стать меньше, но выглядеть больше"))
Может вес чуть меньше?

Вес не чуть меньше, а на 25кил! 80->55. Билдинг - один сплошной миф.

Сообщение изменено: rihad (12 декабря 2017 - 07:48)

[sk123]

Научный подход в бодибилдинге...наука имеется в виду химия?

Сообщение изменено: sk123 (12 декабря 2017 - 07:55)

[Dimik]

Я б тебя послал на хуй

За что?

[esgard]

Что-то мне подсказывает, что рихи в будущем снизойдет не только до быдлобелка, но и до быдлогормонов.

[AnatolyR]

Нет подтверждения высокого белка пожизненно натурально, понимаете, нет его. 95% выглядят без одежды как говно, неважно что едят

Как второе доказывает первое?

[rihad]

Как второе доказывает первое?

От высоких ББ-норм белка (по сравнению с 70-120гр, к примеру) логично ожидать преимущество на видухе, причем в массовом порядке. Но этого нет. А у кого видуха есть пожизненно натурально - они не переедают. Завышенный белок просто позволит вес свой держать повыше в рамках рост-98. Но он не даст видуху и форму если есть лишний вес.

Сообщение изменено: rihad (12 декабря 2017 - 10:38)

[AnatolyR]

От высоких ББ-норм белка (по сравнению с 70-120гр, к примеру) логично ожидать преимущество на видухе, причем в массовом порядке. Но этого нет

преимущество есть

только ты почему то считаешь что оно способно победить все остальное

[sandwolf77]

Что-то мне подсказывает, что рихи в будущем снизойдет не только до быдлобелка, но и до быдлогормонов.

врядли гдето они будут просроченные валяться

[Мануэль]

Совсем маврюка не уважаете. А ведь он не только от халявных астероидов отказался, но и от мешка протеина.