33472 ответов в этой теме

[stm]

Че так в штыки принимаете? Ваша система мне подходит и нравится, только за 28 лет занятий стремление к подвигу на каждой тренировке ограничивается планом занятия, а не сиюминутным порывом сверкнуть перед девками в зале...где отказ, а где жопу рвать без надобности -дело понятное... по данной методе жим вырос за два месяца на 2,5кг... для меня это здорово, увеличил свой рекорд, очень рад... думал никогда не подниму столько, это КМС в awpc... если закреплюсь и еще добавлю хоть 2,5кг - постараюсь подготовится и опять выступить по ПЛ, чтоб наверняка... хоть ради хохмы, хоть как, но КМС для меня пока это круто- будет чем внуков мотивировать, у меня их двое... если кто против - скажу куда вам идти... остальным успехов по ВИТ или другим системам, крепчайте.

Сообщение изменено: stm (08 марта 2013 - 01:11)

[Святомир]

немножко беременна

Почти нагрузка, чуть стресс, немного Ятс...

 

Жуть-то какая!

 

stm

Зачем уж так суръёзно? Нормально всё. Нор-маль-но.

И ВИТ не наш, а всеобщий - на усмотрение каждого тренирующегося.

Очень хорошо, что прогрессируешь.

Сообщение изменено: Святомир (08 марта 2013 - 01:25)

[renepjd]

Ваша система мне подходит и нравится, только за 28 лет занятий стремление к подвигу на каждой тренировке ограничивается планом занятия, а не сиюминутным порывом сверкнуть перед девками в зале...где отказ, а где жопу рвать без надобности -дело понятное...

стм, я нихрена не понял. Можно для особо одарённых поподробнее?

Почти нагрузка, чуть стресс, немного Ятс...

 

Жуть-то какая!

 

stm

Зачем уж так суръёзно? Нормально всё. Нор-маль-но.

И ВИТ не наш, а всеобщий - на усмотрение каждого тренирующегося.

Очень хорошо, что прогрессируешь.

Святомир, а я так и не понял: ты на аве где - слева или на руках?   

[Святомир]

Святомир, а я так и не понял: ты на аве где - слева или на руках?

Гы.., снова выпимши?

Будешь смеяться, но я не слева и не справа. Я прямо по центру 24-хдюймового дисплея и сейчас набираю этот текст. Шок?

И это вместо того, чтобы спать опосля утренней ВИТ-тренировки. Дела, дела...

Усё, спать.

[renepjd]

Будешь смеяться, но я не слева и не справа. Я прямо по центру 24-хдюймового дисплея

Какой тут смех? Тупо зависть - двадцать четыре дюйма это круто! Это я про дисплей. 

 

Усё, спать.

После Зенита х уснёшь.

[Zaratustra]

Че так в штыки принимаете?

да я прикалываюсь просто)

[Святомир]

Тупо зависть - двадцать четыре дюйма это круто! Это я про дисплей.

Не в дюймах счастье. У нас же метрическая система.

После Зенита х уснёшь.

А ты со включённым светом спи - тогда не страшно.

[Kaчок]

Тупо зависть - двадцать четыре дюйма это круто!

Уже не помню сколько лет в окружении от 27 дюймов мониторы это норма... А 23-24 это как раз распространенный размер...

Вот это да круто....
 

Миниатюры

• 

[Teac]

Kaчок,этому фото уже подсраку лет, патч Король Лич был установлен 9 декабря 2009г.

[Kaчок]

Kaчок,этому фото уже подсраку лет, патч Король Лич был установлен 9 декабря 2009г.

И что часто видишь такие мониторы в реальной жизни?

[Teac]

И что часто видишь такие мониторы в реальной жизни?

А что тут удивительного ?

[Davos]

Уже не помню сколько лет в окружении от 27 дюймов мониторы это норма... А 23-24 это как раз распространенный размер...

Вот это да круто....
 

 

Больше 23 дюйма ИМХО нафиг не нужно, фильм посмотреть лучше на телеке. 

[seva1986]

Больше 23 дюйма ИМХО нафиг не нужно, фильм посмотреть лучше на телеке.

Не знаю, у меня на работе два монитора один 22 второй 19, дома один на 22, так дома мне вечно в нём тесно, еслиб он был хотябы 24 а лучше гдето 27 было бы замечательно, ну или два поменьше размером... 3 думаю перебор был бы хотя не пробовал с тремя работать может и удобно.

[merQ]

а зачем ты залезаешь внутрь монитора?

[seva1986]

а зачем ты залезаешь внутрь монитора?

 

Чтоб ближе  к коду находиться.

[roma2]

Чтоб ближе к коду находиться.

И обязательно до жесткого отказа? Если нет, то это не ВИТ и к теме сего топика не имеет отношения!

[seva1986]

И обязательно до жесткого отказа? Если нет, то это не ВИТ и к теме сего топика не имеет отношения!

 

Ну так естественно!

[Arik]

потихоньку слетают повторы , накинул еще 5 фунтов , 235 х8 ,свой вес упал на 2 фунта (164)

[Zaratustra]

потихоньку слетают повторы , накинул еще 5 фунтов , 235 х8

когда-то же должно быть замедление.

свой вес упал на 2 фунта (164)

я колебания своего веса в пределах 1 кг вообще не учитываю ни в какую сторону.

[Михалы4]

потихоньку слетают повторы , накинул еще 5 фунтов

 

Твои повторы слетают и без всякого накидывания.
 
Накидывание маленьких весов – старый как мир приём МАСКИРОВКИ застоя. Тыц
 
Если бы тебя тренировал МЕНТЦЕР, он бы прямо сказал тебе об этом: "Ты вошёл в период застоя. Следующий за ним (если будешь продолжать в том же духе) – регресс. То есть – падение силы и уменьшение мышечной массы. Немедленно принимай меры согласно методике".

[merQ]

Поддерживаю Михалыча насчет "самонаебалова", именно так. Только дополнительным повтором в корявейшей технике, но зачтенным в качестве перемещения из точки А в точку Б опять же можно демонстрировать мнимую прогрессию.

 

С другой стороны, если сразу посрать на технику и выпонляем лишь бы перемещать вес, разводя локти в французе, недоседая, недожимая, но тогда, конечно, себя не обманешь - дальше технику нен испортишь. тут или сделаешь повтор или нет, но толку от этого для мышц? То-то и оно

[MikeKazakov]

Поддерживаю Михалыча насчет "самонаебалова", именно так. Только дополнительным повтором в корявейшей технике, но зачтенным в качестве перемещения из точки А в точку Б опять же можно демонстрировать мнимую прогрессию.
 
С другой стороны, если сразу посрать на технику и выпонляем лишь бы перемещать вес, разводя локти в французе, недоседая, недожимая, но тогда, конечно, себя не обманешь - дальше технику нен испортишь. тут или сделаешь повтор или нет, но толку от этого для мышц? То-то и оно

А что ты знаешь про "толк" для мышц? Скажу сразу - НИЧЕГО ты не знаешь, иначе не задавал бы на форуме вопросы.

[merQ]

А что ты знаешь про "толк" для мышц? Скажу сразу - НИЧЕГО ты не знаешь, иначе не задавал бы на форуме вопросы

Меня больше пугают те, кто считают, что они знают много. Обычно, это спекулянты.

[Михалы4]

и чёто никакого застоя не замечаю 

 

Один чел звонит другому:

 

– Друг! Я УМЕЮ ЛЕТАТЬ!

– С чего ты взял?

– Я только что спрыгнул с крыши небоскрёба – и сейчас лечу где-то на уровне 9-го этажа! ВСЁ НОРМАЛЬНО!

Сообщение изменено: Михалы4 (12 марта 2013 - 06:59)

[MikeKazakov]

Меня больше пугают те, кто считают, что они знают много. Обычно, это спекулянты.

Ты своих "умных" заявлений пугайся, тогда у тебя появится шанс действительно что то понять, а не декламировать глупости для красного словца и для желания казаться посвящённым в "тайны" тренинга.

[merQ]

Михаил Казаков, вы, наверное, невнимательно читаете. Там после "толка для мышц" стоит знак вопроса. Это отнюдь не "умное заявление", а вопрос. Пусть и выглядит он риторическим.

[MikeKazakov]

Михаил Казаков, вы, наверное, невнимательно читаете. Там после "толка для мышц" стоит знак вопроса. Это отнюдь не "умное заявление", а вопрос. Пусть и выглядит он риторическим.

Майк меня зовут. А после знака вопроса стоит "То-то и оно". Это ты ТО ЖЕ хочешь представить как вопрос? Или это утверждение? Не по зубам я тебе. (с) Тебе нужно , максимум, спрашивать, а не пытаться умничать.