19760 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Не замещающий мой прогресс либо слепой, либо тролль.

[Pandora]

Не замещающий мой прогресс либо слепой, либо тролль.

фото гони. Нет у тебя прогресса. По крайней мере чтоб его можно было в темном ссаном углу разглядеть. Тебя не сравнивают с выступающими спортсменами. Тебя сравнивают только с твоей прошлой формой. Она не изменилась

[Олег К]

Ни одной такой тренировки в течение последних полугода я не провел

Ты в течение этого полугода улучшил свой разряд по гирям или пока едешь на старом функционале, легонько нагружая мышцы?

Как видишь, вопрос по делу задаю, не засоряю тему флудом...

[Олег К]

Моя тема не хуже какого-нибудь суперкомпаунда. Результаты у меня выше, чем у учеников ОлегаК и по мышцам и как ни странно по силовым показателям

По моим программа разные люди занимаются- разных способностей, здоровья, возраста и уровня подготовки. Это говорит об их популярности. 

Если ты собрался померяться силой с моими "учениками", пожалуйста.... Один из них недавно при с.в. 81.5 кг (твой ведь вес, правда?) собрал на ПЛ- соревнованиях без экипировки сумму 540 кг (197.5-135-207.5)  на 30 кг превышающую норматив КМС и он старше тебя в полтора раза.    

[Pandora]

7C97F05F-60DF-43E0-A809-FE6B8CCDB4D4.jpeg Ну вот моя форма , дальше то что ?

какие трусишки!))

[Физкульт-привет]

- 

Сообщение изменено: Физкульт-привет (13 января 2019 - 01:01)

[Горец67]

Что то чердак молчит..

[Silovichok]

Форма у меня - говно, но силовичок и самбуров отказались показать свою. ОлегК показал, но там всё плохо. И вообще, я не утверждаю, что моя форма хорошая. Я лишь демонстрирую относительный прогресс.

Нахуй ты мне нужен ))) свою показать что тебя окончательно опозорить перед всеми? Ведь гавном изойлкшь и тему свою закроешь. А как мы без нее то? Нее, ты демонстрируешь исключительно троллинг для посещаемости своей темки, а мы посмеивается и подыгрывает. А формы у тебя как нет так и нет, а причина в систематизации . Чисто ОФП, для физкультурника ты нормален, а если говорить культуризме то не смеши мои штангетки )))

[Silovichok]

7C97F05F-60DF-43E0-A809-FE6B8CCDB4D4.jpeg Ну вот моя форма , дальше то что ?

Как понимаю теперь моя очередь?

Сообщение изменено: silovichok (13 января 2019 - 01:53)

[Silovichok]

Что то чердак молчит..

Обиделся и надулся ...

[MrCherdak]

За тебя порадуются за каждый прибавленный сантиметр, за каждый килограмм.

штаа?))

[Skobyelena]

7C97F05F-60DF-43E0-A809-FE6B8CCDB4D4.jpeg Ну вот моя форма , дальше то что ?

Ноги хорошие, сколько приседаешь с голыми коленками.

[MrCherdak]

непонятно почему у пандоры пукан подгорает.

[Skobyelena]

непонятно почему у пандоры пукан подгорает.

Она-же сказала, нравишься ты ей.

[MrCherdak]

Ты в течение этого полугода улучшил свой разряд по гирям или пока едешь на старом функционале, легонько нагружая мышцы?

я улучшил свой результат подъема 24кг гирь. за счет прироста силы. не факт,  что результат подъема 16кг вырос - там больше на выносливость, чем на силу.

никакого разряда по гирям у меня не было

Сообщение изменено: MrCherdak_. (13 января 2019 - 02:38)

[Skobyelena]

я улучшил свой результат подъема 24кг гирь. за счет прироста силы. не факт,  что результат подъема 16кг вырос - там больше на выносливость, чем на силу.

никакого разряда по гирям у меня не было

А сейчас есть?

[MrCherdak]

Один из них недавно при с.в. 81.5 кг (твой ведь вес, правда?) собрал на ПЛ- соревнованиях без экипировки сумму 540 кг (197.5-135-207.5)  на 30 кг превышающую норматив КМС и он старше тебя в полтора раза. 

я сроавниваю с основной массой ,а не с каким-то там лифтером. и вообще я не говорил, что по твоим программам  не прогрессируют, просто моя программа ничем не хуже твоей в плане результатов

[Skobyelena]

Как правило со 150 уже мотаю бинты слегка , на соревнованиях 220 фиксировал

Ну и где чердак может с тобой соперничать, не плохой результат.

[MrCherdak]

Ну вот моя форма , дальше то что ?

отличная форма, безусловно намного лучше ,чем у меня, но это форма на химии плюс тренировочный стаж. вот бы увидеть форму до начала приема фармакологии

[Pandora]

непонятно почему у пандоры пукан подгорает.

да устала прост. Я к тебе хорошо отношусь, а ты ведешь себя как придурок

[MrCherdak]

какие трусишки!))

пора доставать "громобой"

[Anatolii]

Моя тема не хуже какого-нибудь суперкомпаунда. Результаты у меня выше, чем у учеников ОлегаК и по мышцам и как ни странно по силовым показателям

Ты просто тупо дублируешь Юрика? Неужели настолько убогая фантазия? Даже одиозным нужно, все таки, быть по своему

[Pandora]

пора доставать "громобой"

громобой кэповский) придется без него обойтись)

[Skobyelena]

я сроавниваю с основной массой ,а не с каким-то там лифтером. и вообще я не говорил, что по твоим программам  не прогрессируют, просто моя программа ничем не хуже твоей в плане результатов

Вот смотри, я просто наблюдаю и что-же ты выкручиваешься как уж на сковородке, ну будь мужиком-то, что срамишься-то.

[MrCherdak]

Ты просто тупо дублируешь Юрика?

ничего я не дублирую, а говорю, как есть

[MrCherdak]

что-же ты выкручиваешься как уж на сковородке

ну ок. считай что я выкручиваюсь)

[Горец67]

Не замещающий мой прогресс либо слепой, либо тролль.

значит весь форум ослеп)))