32399 ответов в этой теме

[Апостол]

при 5% жира?)... уверен за 15% жира+ водичка, никто здесь и не опускался, кроме соревновавшихся по ББ в прошлом)

Сообщение изменено: Апостол (24 февраля 2012 - 08:45)

[Александр71]

У меня рост 178,но если я буду 78кг весить,то это пи@ец

Апостол:

при 5% жира?)

Как считаешь?

[Железякин]

А мне по молодости. Тоже визуально пробавляли 10кг примерно. В общем рост минус сто как всегда средняя по больнице.

[Апостол]

Александр71:

Как считаешь?

лично я ни как, мне не нужно)... но есть известные методы... лень искать и приводить)...

а мне сейчас 70 дают, а вешу 65...

[Александр71]

Апостол,
ты не стремишися к этому?

Сообщение изменено: Александр71 (24 февраля 2012 - 08:52)

[Апостол]

Александр71:

ты не стремишися к этому?

к чему?

[Железякин]

А может натурал вооьще иметь 5%? И не посыпаться серьезно?

[Апостол]

Железякин:

А может натурал вооьще иметь 5%? И не посыпаться серьезно?

вот о том и талдычу тут... что в среднем вес рост-сто и 5% жира для натурала офуфительно! не каждому реально достичь без витаминов! а мне тут кости, ливер...))

[Abibossy]

vikk:

вроде, если верхние кубики видны, то меньше 20..

Если напрячь, то видны. Но хуже, чем месяц назад)))

[Железякин]

Ну видишь и я кэтому выводу пришел. Думаю организм будет упорно сопротивлятся такому издевательству, да и думаю это еще и вредно. И такую форму можно словить лиш на пике. Или в плену у фашистов в конц лагере или в блокоде ленинграда.

[Александр71]

Апостол:

к чему?

Рост миннус сто=вес.

Железякин:

А может натурал вооьще иметь 5%?

Ну как Вы измеряете?

[AnatolyR]

vikk:

производство теста при тренинге должно увеличиваться.

vikk:

производство теста должно расти

почаще это повторяй, может быть под конец и поверишь
тебе никто и ничё не должен

вот вам натурал в соревновательной форме

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: AnatolyR (24 февраля 2012 - 09:14)

[Апостол]

Александр71:

Рост миннус сто=вес.

так у меня и так)... ток процент жира конешно не 5 %))... гдет 15-20% на взгляд и весы электронные стока же кажут

[vikk]

'AnatolyR' писал 24 Фев 2012 - 18:10:

почаще это повторяй, может быть под конец и поверишь
тебе никто и ничё не должен

Анатолий о своей любимой теме "как при тренинге не поднимается гормональный уровень"
спасибо, что без "мудё, полное гавно, бред сивой кобылы, буллшит" и прочих твоих привычных выражений

мало, мало тебя Еретик лицом об тэйбл возил..

[Железякин]

Александр71, я ни как. Гдето читал что уровень на олимпии около 2-4%. А рельефф у них не здоровый.

[AnatolyR]

Железякин:

уровень на олимпии около 2

2 - нет
это невозможно

обычно выходят с 6-7
дегедрированные

vikk:

мало тебя Еретик лицом об тэйбл возил

ты как-то очень нездорово воспринимаешь наши с Еретикоом дискуссии
мягко говоря

[Milik]

'Александр71' писал 24 Фев 2012 - 18:07:

Рост миннус сто=вес.

Это выходит категория: классический бодибилдинг

[Александр71]

Апостол:

так у меня и так)

Миша у тебя отличная форма!
Но если я буду рост минус 100,то

Александр71:

это пи@ец

[mako]

'AnatolyR' писал 24 Фев 2012 - 18:10:

вот вам натурал

НЕ ВЕРЮ

[vikk]

'AnatolyR' писал 24 Фев 2012 - 18:24:

ты как-то очень нездорово воспринимаешь наши с Еретикоом дискуссии
мягко говоря

да не, я правильно воспринимаю дискуссию образованного человека с начитанным..

[Александр71]

Milik,
Володя,выступающих здесь единицы.
Лично я не хочу по этой фформуле быть.
Хочу свой вес ,но без жира,не реально?
Но стремлюсь к этому.

[Domus]

А все начиналось с невинного вопроса - когда нужно начинать химичить

[Milik]

'Александр71' писал 24 Фев 2012 - 18:29:

Milik,
Володя,выступающих здесь единицы.
Лично я не хочу по этой фформуле быть.
Хочу свой вес ,но без жира,не реально?
Но стремлюсь к этому.

Не догнал... А сколько ты хочешь весить и какой у тебя с час вес? Просто я в профиле не вижу, у меня мобильный интерет, а тут браузер недоделан до конца, Роман все обищает до ума довести но видно времени нет.

Сообщение изменено: Milik (24 февраля 2012 - 10:01)

[Железякин]

Осталось найти крайнего. . .

[Domus]

'Железякин' писал 24 Фев 2012 - 18:59:

Осталось найти крайнего. . .

Или назначить
Но 5% жира для натурала - это безумие

[MikeKazakov]

Domus:

Но 5% жира для натурала - это безумие

Точно, есть у меня один с 7.7% измеренных в лаборатории института физкультуры, но он ёпнутый на всю голову с питанием.

[Milik]

'MikeKazakov' писал 24 Фев 2012 - 19:03:

Точно, есть у меня один с 7.7% измеренных в лаборатории института физкультуры, но он ёпнутый на всю голову с питанием.

А как же пиченька?

Дядя Миша, рад вас "видеть" на связи!

[Корявый]

Milik:

А как же пиченька?

мммм. пичееенька!!

[Domus]

'Корявый' писал 24 Фев 2012 - 19:16:

мммм. пичееенька!!

Держи себя в руках )))

[Корявый]