3842 ответов в этой теме

[Dmitry85]

С утра после сна сразу лучше пить быстрый протеин типа изолята или смесь, для так сказать улучшения анаболизма.

тема про гейнеры.

[derik]

После тренировки Н-лардж,а как загрузочный и для хардгейнеров Твинлаб Супер Гейнер Фуел можно попить

[макс74]

как послетренировочный - тоже пролабовский подошел
попил и можно что-то поделать, типа посуду помыть или ботинки почистить, а не сидеть час тупо в точку смотреть или лежать

[nonpoint]

А по массе , что скажешь ? Я ни АП ни Трусс массы не пил , пил Маскл Джус тоже ваниль , тоже вкус - гавно и мешалось также , но с него я набрал жирка нормально - кило 2 и мыщцов наверно столькоже , вот сейчас стою перед выбором мне нужно хотяб 2 банки гейнера по цене и кол-ву порций они примерно одинаковы - что посоветуете для мясонабора ?
Я думаю мб всётаки взять 1 банку Ап ё масса и 1 баночку Тру масса , но мб есть другие варианты?
З.Ы. вместе с гейнерами буду кушать метанчик - боюсь от Джуса сильно заплыву, но хз как думаете ?

массу он прибавляет бесспорно. Но уж много гемора с ним.Буду брать Сериус масс от ОН. Ап ё масс и правда больше как заменитель пищи. Съел его 2 банки и ни грамма не прибавил, хотя ел по 3 раза в день. А вот от Сериус Масс и от Мускл Джус масса прет. Тру масс не пробовал, но думаю раз его ставят в один ряд с Ап ё Масс, то он такой же ХОРОШИЙ заменитель пищи.

[макс74]

http://mloproducts.n...cs/hardbody.htm побояню
в 1994 году пришел из армии и на следующий день пошел не обмывать дембель, а в спортмагазин на Лялином за ведром hb3600 и в спортзал!

[Zov2]

Да 3600 был легенда, смотрели на него как на чудодействующий преп в первое время, хотя цена казалось космос на те деньги. Маскл бласт был тоже вкусен и дешевле чуть.
Ну а протеин Хардбоди почти никто не брал, калорий меньше, стоит больше ) во время было )

[макс74]

вово!
ну от 3600 ведра кстати неплохо результат был, видно на фоне общей недостаточности питания в то время
а масл-бласт ел летом 1996 когда работал грузчиком, ролики по 2-2.5 тонны бумаги
сперва смотрели как на дурака, затем половина(!) коллектива начала хавать с молоком

[Рубаха-парень]

Какие мнения есть о AMINO GAINER (Performance)?

[kachog]

http://mloproducts.n...cs/hardbody.htm побояню
в 1994 году пришел из армии и на следующий день пошел не обмывать дембель, а в спортмагазин на Лялином за ведром hb3600 и в спортзал!

да. а цены-то какие были в то время! ведро хардбоди- 40 баксов, банка трибулуса за 12!-))) (по ссылке)

тоже кстати до сих пор хожу иногда в лялин по старой памяти и по ностальгии-)

[itd]

У кого был опыт употребления MegaMass 4000? Я хочу попробывать.

[макс74]

Из вейдера лучше 2000, совсем неплохой, если не злоупотреблять
пил очень давно, возможно продукт изменился

[Maximator]

Что скажите про этот продукт,кто его пил? Dymatize Mega Gainer

[sergei-tss]

У кого был опыт употребления MegaMass 4000? Я хочу попробывать.

покупал как то ранее упаковку 7кг,вкус белый шоколад,не приторный чувство голода притупляет.

Что скажите про этот продукт,кто его пил? Dymatize Mega Gainer

По вкусу очень сладкий,но пить можно,нравится пить после тренки.Размешивается в Шейкере очень быстро.Думаю даже ещё банки 2-3 взять.

[81eg]

У кого был опыт употребления MegaMass 4000?

Купи сахар и пей.

[koraxg]

Вот наткнулся на такой гейнер Profi Mass, по составу вроде интересный. Есть у кого нибудь отзывы о нем?

[81eg]

вкусный.

[koraxg]

вкусный.

какой вкус брали? приторный он? надолго насыщает?

[kartikeya83]

Здравствуйте,люди добрые!)
подскажите действен ли порошок Sirius Mass и подскажите какой протеин и гейнер содержит меньше вкусовых добавок и сахара!!
заранее благодарен!

[sergei-tss]

Здравствуйте,люди добрые!)
подскажите действен ли порошок Sirius Mass и подскажите какой протеин и гейнер содержит меньше вкусовых добавок и сахара!!
заранее благодарен!

Меньше сахара это в Ап ё масс

[nonpoint]

Меньше сахара это в Ап ё масс

да не гейнер это. Заменитель пищи. Вообще на нем не расту.

подскажите действен ли порошок Sirius Mass

рабочий. По сахару - не богат таковым. Бери - не пожалеешь.

[arct1c]

рабочий. По сахару - не богат таковым. Бери - не пожалеешь.

А СуперМасс от Дюмы ты пробывал? Как они сравнительно друг друга на тебе?

[nonpoint]

А СуперМасс от Дюмы ты пробывал? Как они сравнительно друг друга на тебе?

нет. Я Диматайз честно говоря не люблю. Дно срывало у меня от их прота)) Щас глянул - у меня большая часть банок от ON. Вот брал Muscle Juice 2600 от UN. Теперь буду брать только Serious Mass и не мудрить) Ну еше PRO Complex Gainer хочу попробовать. Но он тоже от ON.
По-поводу выбора гейнера... Не знаю была ли тут такая табличка, но где-то я ее стянул.

Миниатюры

• 

[Demetrio]

Я с таким вопросом: хороший гейнер содержит медленные углеводы с низким гликемическим индексом. Тогда хорош ли такой гейнер для использования после тренировки, когда, по идее, требуются быстрые углеводы для закрытия углеводного окна. Что можете сказать по этому поводу? Быстрые угли/медленные угли/медленные и быстрые. Что нужно?

[ironmine]

Я с таким вопросом: хороший гейнер содержит медленные углеводы с низким гликемическим индексом. Тогда хорош ли такой гейнер для использования после тренировки, когда, по идее, требуются быстрые углеводы для закрытия углеводного окна. Что можете сказать по этому поводу? Быстрые угли/медленные угли/медленные и быстрые. Что нужно?

Здесь совершенно бесполезно спрашивать такие вопросы. Тут у большинства любимая игра: "найди гейнер, содержащий меньше всего sugars". При этом мало кто понимает, что такое на самом деле эти "sugars", а также "мальтодекстрин", "глицемеческий" и "инсулиновый индекс" и т..д.

[Рубаха-парень]

Я с таким вопросом: хороший гейнер содержит медленные углеводы с низким гликемическим индексом. Тогда хорош ли такой гейнер для использования после тренировки, когда, по идее, требуются быстрые углеводы для закрытия углеводного окна. Что можете сказать по этому поводу? Быстрые угли/медленные угли/медленные и быстрые. Что нужно?

Это ты имеешь в виду предтренироочный коктейль. Внем должна быть и мальта и декстроза и на мой взгляд даже фруктоза.....

[Demetrio]

Я имею ввиду посттренировочный коктейль для закрытия углеводного окна.

[Рубаха-парень]

Тут сложнее, сывороточный (гидролизат) + мальта + декстроза. Можно и BCAA В идеале.... Найдёшь такой состав - раскажешь, буду благодарен.

Сообщение изменено: Рубаха-парень (02 декабря 2011 - 03:09)

[Рубаха-парень]

Ну еше PRO Complex Gainer хочу попробовать. Но он тоже от ON.

Там белка 1:1,5 к углям, а в сериосе 1:5. Зато жиров 70 и 45 соответственно. Если ты "углеводнк" то скорее всего заплывёшь...

[nonpoint]

Там белка 1:1,5 к углям, а в сериосе 1:5. Зато жиров 70 и 45 соответственно. Если ты "углеводнк" то скорее всего заплывёшь...

вот за эту инфу спасибо... Теперь мой выбор окончательно утвердился в пользу Serious Mass. Мой гейнер!!!

[81eg]

Я с таким вопросом: хороший гейнер содержит медленные углеводы с низким гликемическим индексом.

о_О Это же где такой гейнер есть))? С кашей что ли?