Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Меряемся бицепсами

* * - - - 6 голосов

  • Please log in to reply
2753 ответов в этой теме

Опрос: какого размера у вас объем руки. (2753 пользователей проголосовало)

какого размера у вас объем руки.

  1. меньше30 (81 голосов [2.88%])

    Соотношение ответов: 2.88%

  2. от30 до 35 (340 голосов [12.10%])

    Соотношение ответов: 12.10%

  3. от 35 до 40 (1026 голосов [36.53%])

    Соотношение ответов: 36.53%

  4. Голосовал(а) от 40 до 45 (952 голосов [33.89%])

    Соотношение ответов: 33.89%

  5. Голосовал(а) от 45 до 50 (309 голосов [11.00%])

    Соотношение ответов: 11.00%

  6. от 50 до 55 (53 голосов [1.89%])

    Соотношение ответов: 1.89%

  7. за 55 (48 голосов [1.71%])

    Соотношение ответов: 1.71%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#2521
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

вуаля!

Иксман Джинсgood.gif.бицухи тож)



#2522
Ferrum

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Почти в студии ))

Миниатюры

  • Я и Гурьянов авг. 2015г.-1.jpg


#2523
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

Я и не советую бицепс качать приседом. Я говорю,что без базы на ,,чистую" проблематично нарастить внушительную мышечную массу,а особенно такую маленькую мышцу как бицепс.
Я обьемом рук тоже не заморачиваюсь,у меня совсем другие цели в тренировках. Просто делюсь опытом,может кому то поможет.

это почему?
я вот заморачиваюсь, качаю и имею сырые 48 без фарша...сколько у тебя оный?

#2524
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

вуаля! правда холодные и двухмесячной свежести, зато какие?! красота :good:
 
818266.jpg

чуть левую руку (кулак)не доложил на сгиб плеча и предплечья правой , отвечая на"покаж бицопс" :D

#2525
DIMONYA

DIMONYA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Димон
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

Почти в студии ))

Уважаемый что это упражнение дает в накачке бица, или вернее какое место качает верх или низ?



#2526
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
среднюю головку вернего пучка,однако,на твоих толстых руках это сложно будет заметить

#2527
DIMONYA

DIMONYA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Димон
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

среднюю головку вернего пучка,однако,на твоих толстых руках это сложно будет заметить

Сам то хоть понял что написал, третий член в седьмом пучке верхней ноги :rofl:  :rofl:  :rofl:



#2528
DIMONYA

DIMONYA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Димон
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

вуаля! правда холодные и двухмесячной свежести, зато какие?! красота :good:

 

818266.jpg

Апостол!!! шутка двухмесячной давности уже не актуальна, если хочешь выделиться на форуме, порей ГИНКГО БИЛОБА!!! говорят помогает, хотя в твоем случае навряд ли. 



#2529
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Апостол!!! шутка двухмесячной давности уже не актуальна, если хочешь выделиться на форуме, порей ГИНКГО БИЛОБА!!! говорят помогает, хотя в твоем случае навряд ли. 

Дима, ты куришь?!! смотри в глаза, когда отвечаешь! ебанный наркоман!

#2530
DIMONYA

DIMONYA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Димон
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

Дима, ты куришь?!! смотри в глаза, когда отвечаешь! ебанный наркоман!

Не груби мне ИОБАНЫЙ карлик!!! Правду надо принимать в реалии какой бы горькой она не была! 


Сообщение изменено: DIMONYA (30 сентября 2015 - 09:09)


#2531
DIMONYA

DIMONYA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Димон
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

:crazy:  :crazy:  :crazy:  :crazy:


Сообщение изменено: DIMONYA (30 сентября 2015 - 09:10)


#2532
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Господа, завязываем
Больше предупреждать не буду

#2533
Ком

Ком

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 830 сообщений
  • Имя: Коля
  • Пол: Мужчина
  • Город: Полтава

это почему?
я вот заморачиваюсь, качаю и имею сырые 48 без фарша...сколько у тебя оный?

Доброго тебе здоровья! 45см.,но тоже ,,сырые"!

#2534
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

как есть,сырой)

Миниатюры

  • IMG02333.jpg


#2535
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Пока еще сырой... :cray:

 

Миниатюры

  • 20151001_190851_.jpg


#2536
DIMONYA

DIMONYA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Димон
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

Пока еще сырой... :cray:

Предплечья вроде отстают а бицка нормуль, эх жаль не натуральная :cray:  :sorry:



#2537
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Предплечья вроде отстают

Да есть чуток... на фото ниже видно...

а бицка нормуль, эх жаль не натуральная :cray: :sorry:

http://forum.steelfa...pic=7600 :cray: :hi:

Миниатюры

  • 20150828_194339.jpg

Сообщение изменено: Kaчок (05 октября 2015 - 11:27)


#2538
jurapka

jurapka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 95 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орёл

Назваться натуралом = быть натуралом???



#2539
Ferrum

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

в 44 года.

Миниатюры

  • дед 44 года-2.jpg


#2540
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Назваться натуралом = быть натуралом???

Быть натуралом это не использовать анаболические стероиды. Не зависимо от того, что скажет какой-то аноним, который в этом ни в зуб ногой. ;)

 

Миниатюры

  • 20151012_185900.jpg


#2541
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 547 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

недостаточно фотографий Качка, надо больше фотографий Качка



И тему переименовать в "Меряемся бицепсами с Качком"



#2542
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

я вообще предлагаю Александру, в каждое сообщение вставлять по фото, а то и два! люди должны помнить, как выглядит качок и знать как должен выглядеть качок! в каждое третье сообщение вставлять фотографию жены, дабы зависть людская имела б пищу и кров!



#2543
DIMONYA

DIMONYA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Димон
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

Быть натуралом это не использовать анаболические стероиды. Не зависимо от того, что скажет какой-то аноним, который в этом ни в зуб ногой. ;)

на натурала точно не похож!!!



#2544
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


на натурала точно не похож!!!

завидуешь? С сосисобицепсами своими

#2545
1 GR

1 GR

    ФАНАТ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 937 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Быть натуралом это не использовать анаболические стероиды. Не зависимо от того, что скажет какой-то аноним, который в этом ни в зуб ногой. ;)

а андрогенные? :under_table: :under_table: :under_table:



#2546
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

на натурала точно не похож!!!

Да не дай бог быть похожим в том понимании, что вы вкладываете.

Раз непохож, значит я на правильном пути и по мне все же заметно, что тренируюсь. 

Спасибо за комплимент. 8)



#2547
DIMONYA

DIMONYA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Димон
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

завидуешь? С сосисобицепсами своими

У меня хоть такие а у тебя их вообще нет :rofl:  40 см это значит полная жо....а :crazy:



#2548
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

У меня хоть такие а у тебя их вообще нет :rofl: 40 см это значит полная жо....а :crazy:

как это нет? Сосисоны у всех есть
Ты на пельменях так смог?

#2549
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 196 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

40 см это значит полная жо....а

40см -это детский размер.

#2550
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

Быть натуралом это не использовать анаболические стероиды. Не зависимо от того, что скажет какой-то аноним, который в этом ни в зуб ногой. ;)


а использующий ГР, может считаться натуралом?

У меня хоть такие а у тебя их вообще нет :rofl:  40 см это значит полная жо....а :crazy:


Арик на аватаре, не? :)


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых