33 голосов
Интересующийся
К сожалению, все тренировки у меня 22-23.00.
Все что не связано с железом никак не сказывается на самочувствии. Я таскал ведра с мокрым песком 4 часа, при этом встал в 4 утра и без завтрака и вообще натощак. Абсолютно нормально, никак сахар не упал и не обосрался.
А с железа прям жопа какая то, реально душа болит.
Завсегдатай
Я таскал ведра с мокрым песком 4 часа, при этом встал в 4 утра и без завтрака и вообще натощак. Абсолютно нормально, никак сахар не упал и не обосрался.
может, дело в мотивации? Ты непонятно зачем вздымаешь штангу на плечи, непонятно для чего приседаешь с ней и непонятно чего ждать. А с мешками цемента/картошки, затаскиваемыми на этаж по лестнице, все куда нагляднее: тащу, чтобы строить, несу, чтобы есть. Определенным количеством подходов/повторений не ограничишься, но зато стимул (вознаграждение) определеннее. Польза от результата усилий очевиднее.
Для тебя просто тот призрачный мираж результата не выглядит предпочтительнее усилий и энергозатрат на его получение. Слишком абстрактны движения (ты сам раза за разом на это указываешь), слишком абстрактна цель в силовых тренировках. Движение есть, а пользы (одобрения семьи, общества) - нет.
Ну, это мне так представляется.
Интересующийся
Я больше согласен с Олегом, что нельзя в вечернее время тренироваться. Именно для меня.
Хотя опять же на форуме говорили, что время тренировки не влияет на прогресс. Полночь, час ночи, четыре утра - любое время.
Новичок
При условии, что на сон после тренировки отводится достаточное количество времени.lowlife-77Хотя опять же на форуме говорили, что время тренировки не влияет на прогресс.
Завсегдатай
любое время
если сон - 9 часов в сутки.
И есть можно по чуть-чуть, если знаешь ,что холодильник забит под завязку овощами/фруктами/мясом. Психологически ощущаешь себя легче, когда жратвы - куча. Не съел сейчас - съем через пару часов, когда сочтёшь нужным, а не тогда, когда выкроишь время.
Завсегдатай
новости от ДНБ
я рад за него. И - всё. Сотку пока не жмёт, на шпагат не садится, технику становой не исправил, к критике не прислушивается... Обсуждать нечего.
Завсегдатай
Колян, вот тебе куда надо! Моссь! И сахар будет падать у Олега, когда ты приедешь в Архангельск с палкой блять!хреново что я один такой, повезло блеать так повезло.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
если сейчас какая-нибудь велоблядь с полноценной кассетой будет рассказывать про свои подвиги, смело харкайте ей в лицо.
Завтра на могилу к товарищу крутну 25 км в одну сторону...По снегу,полю и лесу...Это не по парадной прыгать!..И не приседать!..
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Это как?
Не хочу каркать, но при некоторых заболеваниях мозга могут быть похожие симптомы (быстрая утомляемость, вялость, апатия и т.д.). Возможно, стоит исключить это предположение из ряда возможных объяснений вялости, просто просветив голову КТ или МРТ... Ну я не врач, а так - надо бы у врача спросить об этом...
теперь придется уделять каждодневное внимание турнику. Я планирую бегать утром и вечером. думаю что и на турниках буду раза 2 в день. Не люблю турник, но подтягиваюсь.
очень большой вопрос откуда такая фигня. Все системы организма проверил - все в норме. Почки, печень, щитовидку, даже узи мошонки делал, все в норме. все показатели в норме.
но железо приводит к бессоннице, для начала. а потом просто к вялости и нескоординированности, сонливости и общей разбитости.
Тут проблема в тебе самом, в твоём отношении. У тебя спортивные идеалы - из ТА, но ТА тебе противопоказана, это не твой вид спорта. А то, что у тебя могло бы пойти (турник) - тебе самому не нравится... Надо пытаться как-то поменять ориентиры, чтобы турник был не в тягость. Может, для начала, заняться неким самовнушением, ну, вроде того, что дружба с перекладиной - может спасти жизнь в некоторых ситуациях (от ситуации гипотетического пожара на высоком этаже, до экстренной ситуации в горах a-la начало фильма "Скалолаз" со Сталлоне; от спасения на ветке дерева от свирепой собаки до сюжета фильма "Замёрзшие" и т.д.). Недаром подтягивания на перекладине входят в элементарные тесты физподготовки практически во всех армиях мира и даже в нормы ГТО...
Я, признаться, не люблю турник и простые отжимания. Для дрищеперого это как надувать презики - весело, но бессмысленно и не по делу.
В этом плане, при всем уважении к Архимеду, он дискредитирует турник тем, что наработав мышцы в ПЛ, создает для дрищеперых иллюзию того, что мышцы можно накачать на турнике. Там где Архимед гордо развевается на турнике, делая флажок, дрищеперый делает так - взбирается на перекладину как на насест, вытягивает лордозную шею и выпячивая птичий киль, показывает острые лопатки, издает клич - "ко-ко-ко".
все это больно и наворачивает слезы.
Очередная номинация на "Фразу дня"! Написано, как всегда, великолепным и неповторимым слогом - фирменным слогом Николая!
По существу - скорее, Архимед ярко выраженный мезоморф, соответственно, мышцы откликаются на разную нагрузку - в т.ч., на такую, на которую у обладателей иных типов сложения не откликаются или откликаются слабее...
Сообщение изменено: Архимед (09 апреля 2017 - 09:20)
Дебилдер
Не хочу каркать, но при некоторых заболеваниях мозга могут быть похожие симптомы (быстрая утомляемость, вялость, апатия и т.д.). Возможно, стоит исключить это предположение из ряда возможных объяснений вялости, просто просветив голову КТ или МРТ... Ну я не врач, а так - надо бы у врача спросить об этом...
Это я знаю. Пролактиному таким образом можно обнаружить.
Ты написал "проверить ЦНС". То есть, проверить активность нервной системы? Это МРТ не проверяется.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Это я знаю. Пролактиному таким образом можно обнаружить.
Ты написал "проверить ЦНС". То есть, проверить активность нервной системы? Это МРТ не проверяется.
Неверно выразился после 2-х бутылок "Вранаца", наверное. Неуклюже выстроил фразу. Впрочем, это утро тоже началось с "Вранаца" (затарился по акции со скидкой, хе-хе), так что - сегодня тоже возможны неуклюжие фразы...
Дебилдер
Неверно выразился после 2-х бутылок "Вранаца", наверное. Неуклюже выстроил фразу. Впрочем, это утро тоже началось с "Вранаца" (затарился по акции со скидкой, хе-хе), так что - сегодня тоже возможны неуклюжие фразы...
А у меня утро началось с температуры))))))
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
А у меня утро началось с температуры))))))
Что-то все расхворались. Архимеда головушка подводит, у Берсенева синдром хронической усталости, вот и Мёртвая Звезда простудился, а в Крыму болеть вдвойне обидно... Выздоравливай. Больше витамина С. Сам бы выпил ещё глинтвейна, но другим советовать не буду, поскольку не нужно столько алкоголизма-то опять.
P.S. А с глинтвейном - это идея. В Ростове идёт дождь, сыро и неуютно. Самая подходящая для глинтвейна погода, хе-хе. Пойду поищу мёд и корицу.
Дебилдер
Что-то все расхворались. Архимеда головушка подводит, у Берсенева синдром хронической усталости, вот и Мёртвая Звезда простудился, а в Крыму болеть вдвойне обидно... Выздоравливай. Больше витамина С. Сам бы выпил ещё глинтвейна, но другим советовать не буду, поскольку не нужно столько алкоголизма-то опять. P.S. А с глинтвейном - это идея. В Ростове идёт дождь, сыро и неуютно. Самая подходящая для глинтвейна погода, хе-хе. Пойду поищу мёд и корицу.
Спасибо)))
У нас аналогичная погода, пасмурно и дождь идет.
Да, от глинтвейна я бы не отказался)))
Suum cuique
Серьёзен как никогда
это я к тому, что по хуй штангу ты поднимаешь или на турнике и брусьях занимаешься, результат по видухе будет одинаков
На чем основана такая уверенность? )
Я сомневаюсь, что Дима Р рад будет узнать, что 250 тонн в неделю зря перелопачивает. да и вообще в зал ходит. Мог бы и на брусьях турничках готовиться к соревам.
Дебилдер
Добро пожаловать в ОТ
Та да... Да это меня продуло в четверг, в пятницу уже горло с утра першило. Не думаю, что от двух тренировок может быть такое.
Кстати, мышцы нормально так болят, хоть и веса небольшие были. Думаю, что при четырехразовом тренинге мышцы не будут успевать восстанавливаться.
Серьёзен как никогда
Кстати, мышцы нормально так болят, хоть и веса небольшие были. Думаю, что при четырехразовом тренинге мышцы не будут успевать восстанавливаться.
У меня постоянно болят, особенно ноги.
Весь такой недовосстановленный хожу )))
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Он натурал ? Дима этот?
Натурал. Но аццкий генетик. Делает от скуки то, к чему Архимед больше года шёл - подтягивается на одной руке в дверном проёме. Мутант. В хорошем смысле. Из Вселенной Марвелл...
Аксакал
Не хочу каркать, но при некоторых заболеваниях мозга могут быть похожие симптомы (быстрая утомляемость, вялость, апатия и т.д.).
Если на минуту предположить, что то, что рассказывает Коля, правда, то вроде вполне закономерно при работе по 15 часов в сутки и сне по 5 часов. Зачем предполагать всякие болезни?
Аксакал
это я к тому, что по хуй штангу ты поднимаешь или на турнике и брусьях занимаешься, результат по видухе будет одинаков
ну это если на турнике и брусьях удастся все мышцы задействовать.
Злостный ПРОВОКАТОР!
Не видел ни одного человека достигшего своего генетического предела.Если занимаешься в натураху, то хоть та, хоть бб, хоть турник или теребить жгуты, плюс минус дойдешь до своего генетического предела)
просто если все правильно делать так года за три
Абсолютное большинство только после 3-4 лет начинают что-то чувствовать и понимать в тренировках. Тереблю уже 25лет... и за последний год разница есть. Видимо все же не ваву тереблю.а если ваву теребить , то например за десять ( хотя скорее всего быстрее)
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
