25571 ответов в этой теме

[aid]

Пресный2024 писал 30 Мар 2024 - 04:02:

На жим лёжа не обращал внимание.

В смите под наклоном и в телеге меняются, в телеге видел даже 100+ меняли

Так вопрос же не в том, что меняют, а в том, спрашивают ли у человека, который раньше начал работать на тренажере.

[puffi88]

Насколько раньше? Вчера?

[commandos]

Пресный2024 писал 29 Мар 2024 - 14:47:

Бесит когда спрашивают можно поделать тут или тут кто-то делает? Как будто это место куплено или висит табличка занято)

о, как мне в этом плане повезло. Никто не отвлекает, занимайся хоть два, хоть 3 часа.

[ROM256]

commandos писал 30 Мар 2024 - 06:05:

о, как мне в этом плане повезло. Никто не отвлекает, занимайся хоть два, хоть 3 часа.

Я смотрю план тренировки на завтра и с вечера в конце рабочего дня загружаю все снаряды нужными весами,

чтобы не терять потом время и силы между подходами. С 8:00 до 9:30 зал всегда пустой.

[aid]

ROM256 писал 30 Мар 2024 - 06:33:

Я смотрю план тренировки на завтра и с вечера в конце рабочего дня загружаю все снаряды нужными весами,

чтобы не терять потом время и силы между подходами. С 8:00 до 9:30 зал всегда пустой.

А как же разминочные подходы?

[ROM256]

aid писал 30 Мар 2024 - 06:35:

А как же разминочные подходы?

Так с разминочных и начинаю. Кроме жима штанги лежа (гриф) все надо загружать блинами или весом.

[puffi88]

Не возвращалась в спортзал с тех пор как кто-то спросил меня «не день ли пальцев сегодня?», когда я зависала в телефоне

Миниатюры

• 

[MrCherdak]

Сегодня проходил мимо фитнесклуба. Как всегда там дебилы ходят по беговым дорожкам. По улице им не ходится, придуркам. Наверное пытаются похудеть к лету, обжираясь на ночь и ходя по беговой дорожке.

[Alex_Rk]

MrCherdak писал 30 Мар 2024 - 17:46:

Сегодня проходил мимо фитнесклуба. Как всегда там дебилы ходят по беговым дорожкам. По улице им не ходится, придуркам. Наверное пытаются похудеть к лету, обжираясь на ночь и ходя по беговой дорожке.

ну ходить на улице и ходить в зале это же две большие разницы. в зале - пришел, позанимался, походил, ушел. а на улице еще неизвестно куда уйти можно. вдруг от жены уйдешь. или вообще еще что.. поэтому идут по безопасному пути, в зале, на дорожке, с наушниками и пульсом.

[Ekarnyjbabaj]

Бесит, когда ссут в душевой. Обычно в таких душевых запах стоит как в туалетах общестаенных.

Сообщение изменено: Ekarnyjbabaj (02 апреля 2024 - 11:16)

[Честер]

Ekarnyjbabaj:

Обычно в таких душевых запах стоит как в туалетах общестаенных.

 

скорее что-то не то со сливом

запах из трубы идет

[максиммм18]

 VID_20240405_183557_943.mp4    7,77Мб

[Олег К]

Честер писал 02 Апр 2024 - 08:22:

скорее что-то не то со сливом

запах из трубы идет

Нет гидрозатвора. А в душе поссать- святое так-то 

[Олег К]

MrCherdak писал 30 Мар 2024 - 17:46:

Сегодня проходил мимо фитнесклуба. Как всегда там дебилы ходят по беговым дорожкам. По улице им не ходится, придуркам. Наверное пытаются похудеть к лету, обжираясь на ночь и ходя по беговой дорожке.

Ходить сейчас по улицам- слишком скользко, можно сильно пиздануться. А так, ходишь и ходишь )))

[MrCherdak]

Олег К:

Ходить сейчас по улицам- слишком скользко, можно сильно пиздануться. А так, ходишь и ходишь )))

это у вас на севере. У нас уже всё растаяло давно.

[Wal72]

Олег К писал 05 Апр 2024 - 19:17:

...А так, ходишь и ходишь )))

Падения на беговой дорожке, Будьте осторожней! (youtube.com)

[Stas R]

Wal72:

Падения на беговой дорожке, Будьте осторожней! (youtube.com)

существует же приспособление аварийного отключения, для совсем отчаянных. 

[Виктор С]

Wal72 писал 06 Апр 2024 - 07:55:

Падения на беговой дорожке, Будьте осторожней! (youtube.com)

 

Не жалко. Я и Дарвин аплодируем.

[максиммм18]

 VID_20240410_195452_863.mp4    1,19Мб

[максиммм18]

 video5285236512206638357.mp4    6,66Мб

[puffi88]

.

Прикрепленные файлы

•  cx.mp4    4,93Мб

[максиммм18]

 VID_20240911_213741_502.mp4    24,58Мб

[Wal72]

навеяло. Бой бодибилдеров по-индийски - смотреть видео онлайн от «70 млн. просмотров» в хорошем качестве, опубликованное 7 апреля 2015 года в 17:26. (rutube.ru)

[максиммм18]

 IMG_0063.MP4    1,44Мб

[MrCherdak]

Видел недавно в парке как в тренажёре для становой тяги малолетний дебил начал делать что-то среднее между шрагами и подъёмом на дельты. В рывковом стиле из-за завышенного веса. Другие малолетние дебилы увидели, как он делает, подошли и начали делать точно так же. Мне было бы похуй, но я тоже на этом тренажёре занимался, делал Румынскую тягу на сраку.

[Сергеев]

MrCherdak писал 29 Сент 2024 - 12:31:

Видел недавно в парке как в тренажёре для становой тяги малолетний дебил начал делать что-то среднее между шрагами и подъёмом на дельты. В рывковом стиле из-за завышенного веса. Другие малолетние дебилы увидели, как он делает, подошли и начали делать точно так же. Мне было бы похуй, но я тоже на этом тренажёре занимался, делал Румынскую тягу на сраку.

То есть тебя бесит, то что малолетние дебилы на дельты поднимают больше чем ты делаешь тягу, при этом используют читинг?

[aid]

Делал важное упражнение на сраку, а тут какие-то дебилы качают дельты!

[rihad]

MrCherdak писал 29 Сент 2024 - 12:31:

Видел недавно в парке как в тренажёре для становой тяги малолетний дебил начал делать что-то среднее между шрагами и подъёмом на дельты. В рывковом стиле из-за завышенного веса. Другие малолетние дебилы увидели, как он делает, подошли и начали делать точно так же. Мне было бы похуй, но я тоже на этом тренажёре занимался, делал Румынскую тягу на сраку.

Так объединил бы движения. Срако-тяга с переходом в дельто-шраги наверху, суперсетом с настольным теннисом со стеной.

[MrCherdak]

Сергеев:

тебя бесит

нет не бесит. Но было прикольно наблюдать за этими конвульсиями тупых дебилов, непонимающих, что за хрень они делали в тренажёре.

[MrCherdak]

aid:

Делал важное упражнение на сраку, а тут какие-то дебилы качают дельты!

судя по их телосложению, они тяжелее телефона ничего не поднимали. Не могли в одиночку перекинуть 20кг блин в тренажёре