БАБЫ И ПАПИРОСЫ,как ты ,братко?
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
#254192
Отправлено 27 октября 2017 - 04:52

#254203
Отправлено 27 октября 2017 - 08:47

#254208
Отправлено 28 октября 2017 - 08:55

Тот случай, когда повезло с женой
Говорят, идеальных девушек не существует. Мы можем вас в этом переубедить!
http://fishki.net/22....html?from=post
#254210
Отправлено 28 октября 2017 - 09:33

После первого олинклюзивного дня (пиво темное/светлое, виски пара сортов, сухое красное и конина мартелевская вдогонку) утренние минибарные 2*0.3 пива - ничто. Надо до большого бара спуститься...
Погреб- это опасно!
Помню,один рассказывал,как чуть не околел там.
Напились они с другом и уснули!
#254214
_Emraer_
Отправлено 28 октября 2017 - 10:53

#254215
Отправлено 28 октября 2017 - 01:11

Опять коленко левое воспалилось от приседов нон-стопных параллельных 25х35, но хожу нормально, до прямого угла сгибается, легкая степень. Надо что-то делать чтобы забыть об этом, в голову приходят только легкие недоседы, которые по исследованиям для квадр нормально, но все остальное вроде не так прорабатывают.
#254216
Отправлено 28 октября 2017 - 01:17

Опять коленко левое воспалилось от приседов нон-стопных параллельных 25х35, но хожу нормально, до прямого угла сгибается, легкая степень. Надо что-то делать чтобы забыть об этом, в голову приходят только легкие недоседы, которые по исследованиям для квадр нормально, но все остальное вроде не так прорабатывают.
Привет! Забей на кач на пару недель, побухай, восстановись. А потом уже в путь с новыми силами!
#254217
Отправлено 28 октября 2017 - 01:21

Опять коленко левое воспалилось от приседов нон-стопных параллельных 25х35, но хожу нормально, до прямого угла сгибается, легкая степень. Надо что-то делать чтобы забыть об этом, в голову приходят только легкие недоседы, которые по исследованиям для квадр нормально, но все остальное вроде не так прорабатывают.
главное чтобы самочувствие было ок! ))
#254218
Отправлено 28 октября 2017 - 01:22

Опять коленко левое воспалилось от приседов нон-стопных параллельных 25х35, но хожу нормально, до прямого угла сгибается, легкая степень. Надо что-то делать чтобы забыть об этом, в голову приходят только легкие недоседы, которые по исследованиям для квадр нормально, но все остальное вроде не так прорабатывают.
На ХСТ тебя такая хрень не донимала. Выходит дело, надо вернуться к истокам....
#254219
Отправлено 28 октября 2017 - 02:01

На ХСТ тебя такая хрень не донимала. Выходит дело, надо вернуться к истокам....
Тендинит не на преднакопе развился, а на сверх объемке к концу 2015г. Когда свыше 300 приседов сумамарно домашних с малым весом в день было утром+вечером каждый день. Вот так, объем, а не вес. С тех пор достаточно глубокие приседания его будят.
#254220
Отправлено 28 октября 2017 - 02:03

главное чтобы самочувствие было ок! ))
Оно сегодня не ок, поэтому приседы домашние исключил с некоторых пор. И это помогает, сегодня не хромаю, легкое воспаление. И к понедельнику все идет к ок, по опыту знаю ) Просто надо за глубиной следить, не пересекать критическую глубину нон-стопом.
7 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых