349875 ответов в этой теме

[rihad]

Dimik, я ответил на вопрос. Осталось его понять
Кстати, становая на 10 раз это не 10 синглов с пола, какая-то инерция присутствует.

Наёпываете вы себя, не развивая максимальную мощность.

[ryabuji]

OldBoy напротив делает без подседа.

 

280 на своём?

Респект однозначный. Только вот про хилую генетику зря прибедняется

[rihad]

ryabuji, хилая по сравнению с топовыми генетиками (по его мнению).

[Олег К]

280 на своём?

При весе 95 кг

[Ikar]

Только вот про хилую генетику зря прибедняется

когда при росте 180+ шея тренируя ее 36см при том что у соседей по залу ниже на голову 40 с лишним  -  это не прибеднение  - в целом.Другое дело что пара мыш. групп может неплохо отзываться и при хреновой генетике - это дело другое.Бицопц бедра например - 80кг рабочим весом пусть и не напостоянку а эпизодически в сгибаньях ног довольно дохрена. 

Сообщение изменено: Ikar (07 декабря 2014 - 08:13)

[ryabuji]

Ikar,

 

да у него сложение толкателя ядра. Какая там хреновая генетика. Ножищи - во 

А в них вся сила ))

[STATHAM.72]

   Засрали вы тему топикстартёра!Засрали...Кнопку бы бан или модерат Рихаду-стоко бы говна тут-не было!...Силовики...Тяги в 200-300...Я б такую штангу даже за один конец не поднял бы от пола!(((Во,млять-ББ!(((ББ это-одну МГ прокачать либо негативами,либо обьёмкой сетов,либо закисью!А не 200-300 кг!((Порвётесь-будете по другому скулить,блять!(((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (07 декабря 2014 - 09:00)

[Честер]

а кстати, было бы прикольно, если бы Рихад был модератором собственной темы!

[merQ]

Тему прикрепили

[ryabuji]

а кстати, было бы прикольно, если бы Рихад был модератором собственной темы!

 

[rihad]

Тему прикрепили

Странно. У нее и так автоприкрёп уже год как

[OldBoy]

да у него сложение толкателя ядра. Какая там хреновая генетика. Ножищи - во  А в них вся сила ))

Встань мы рядом, думаю ты бы увидел какая у меня "хорошая" генетика.

[STATHAM.72]

а кстати, было бы прикольно, если бы Рихад был модератором собственной темы!

 Админ даёт ему бан-кнопку...И удаление постов!!!Это тема-Рихада,а не кому чего-скучно,блять!Попиздить...Одни силовики тут...(((У Рихада тема-быть бОльше...У силовикофф-поднять бОльше и ниипёд!...(((Реально подзаипали эти-силовики!...(((Млять!(((Подымайте вы свои-КГ!...Рвитесь и экипу юзайте на самонаебоне!Причём тут ББ-я в душе не ебу!((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (07 декабря 2014 - 08:42)

[AnatolyR]

Так у самого Рихарда кроме силы вроде ничего не растёт.
Говорят плохая карма

[ryabuji]

Встань мы рядом, думаю ты бы увидел какая у меня "хорошая" генетика.

 

я тут точно не при делах, я свою генетику вообще маслом удобряю, растительным 

[rihad]

AnatolyR, так не бывает. Я просто не переедаю лишнего наперед роста, как вы

Точнее больше не переедаю

[ryabuji]

AnatolyR, так не бывает. Я просто не переедаю лишнего наперед роста, как вы

 

тоже сейчас пытаюсь так делать, до января.

Правда, говоря по чесноку, считаю, что это у меня от малодушия - устал обжираться, мне это в тягость.

Но посмотрим что выйдет.

[STATHAM.72]

   Рихад добьётся рост-100 при 7-8%жира!И будет-конфеткОО!А вы со своими 20% жира при 110 кг-так и останетесь-муде!(((А то-Хельмут у них(Вас)-"дрищь"!(((Всем бы быть таким-дрищём!!!Хельмут-окуенно накаченный парень!При бешенном минималке жира!Все тутошние "огромные" парни",достигнув уровня Хельмута-"берега потеряют"!(((Сообразифф-сколько у них в реале мяса и ЖИРА...(((Даже в петлю полезут некоторые...(((Ну и заибись!...(((Несколькими "особями"-будет меньше!!!За ограду кладбищя!!!Самоубийцы,блять!((( И отлично,блять!!!Дуракам-гроб!...И лопатами быстро закидали...3-4 минуты...Земля осела по весне-снова грунта накидали...Главное,что бы дураки все были в земле!(((БЛЯТЬ!!!А не еппали мозги Людям!...Живым!!!На ЖФ!...(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (07 декабря 2014 - 09:07)

[aid]

AnatolyR, так не бывает. Я просто не переедаю лишнего наперед роста, как вы

Точнее больше не переедаю

Во-первых, ты сам приводил данные, что люди уменьшили мышцы, а сила не уменьшилась. Так бывает?

Во-вторых, с чего ты взял, что Анатолий Р переедает?

[sandwolf77]

Раз не хвалит- переедает

[Олег К]

Рихад добьётся рост-100 при 7-8%жира!И будет-конфеткОО!

Когда это будет, если он делает всё наоборот )))

Во-вторых, с чего ты взял, что Анатолий Р переедает?

Придумал, чтоб свою теорию не ломать 

[merQ]

Сообразифф-сколько у них в реале мяса и ЖИРА...(((Даже в петлю полезут некоторые...(((Ну и заибись!

[rihad]

aid, о "своего" защитите всегда Видел его видео в зале, тяга кабельная кажись
Когда я постил графики что CSA падала, а сила оставалась? Ничего не путаете? Из графиков связи силы с мясом (и спад и того и другого на деконде) припоминаю только в одном исследовании.

http://weightology.n...y/?page_id=4705

[Честер]

ну 71 кг - это все равно маловато будет )

[aid]

aid, о "своего" защитите всегда Видел его видео в зале, тяга кабельная кажись
Когда я постил графики что CSA падала, а сила оставалась? Ничего не путаете? Из графиков связи силы с мясом (и спад и того и другого на деконде) припоминаю только в одном исследовании.

http://weightology.n...y/?page_id=4705

И по видео в зале ты сделал вывод, что он сейчас переедает? И что - быстро вес набирает?

Я говорил, что ты приводил графики? При чем здесь графики?

Сообщение изменено: aid (07 декабря 2014 - 09:06)

[Олег К]

о "своего" защитите всегда Видел его видео в зале, тяга кабельная кажись

Я видел его фото при 175/83, даже кубики под "свиттером" виднеются 

И по видео ты в зале ты сделал вывод, что он сейчас переедает?

Этой видиэ пятилетка, с тех времён когда Толя вернулся в зал после 15-летнего перерыва

[rihad]

Олег К, эхинг, читинг, антигенетинг и аутсорсинг
aid, ну и? Графики привел. Что до обхватов - и у меня упали, нога например на 7-8см. Но я из этого не делаю вывода что CSA упала. Там еще внутримышечный жир. Есть разница - измерять обхваты и измерять поперечник мышцы анализами.

зы: похоже назревает быдлинг, ненадолго выхожу, чтобы все остыли

Сообщение изменено: rihad (07 декабря 2014 - 09:14)

[aid]

Олег К, эхинг, читинг, антигенетинг и аутсорсинг
aid, ну и? Графики привел. Что до обхватов - и у меня упали, нога например почти на 10см. Но я из этого не делаю вывода что CSA упала. Там еще внутримышечный жир.

У тебя есть доказательства внутримышечного жира у людей?

Ты приводил данные, как у людей упала CSA при неизменной силе. Или там речь шла не про CSA?

Олег К, эхинг, читинг, антигенетинг и аутсорсинг
 

Так с чего ты взял, что Анатолий Р сейчас переедает?

[Олег К]

У тебя есть доказательства внутримышечного жира у людей? Ты приводил данные, как у людей упала CSA при неизменной силе. Или там речь шла не про CSA?

Нету у него, Рихарду уже писали, что мраморное мясо бывает только при ожирении (овер 25-30% жира)

Он не верит

[rihad]

aid, доказательства можете искать сами - их полно.
По тому видео и судил. Время значения не имеет.