60092 ответов в этой теме

[Death Star]

Я по его проге еще в 2012 году занимался, где 3 дня в неделю фуллбади. Ничего плохого сказать не могу.

Как я понимаю, сейчас у него еще более продвинутая метода, позволяющая взорвать мышцы за 4 недели?

Сообщение изменено: Death Star (08 января 2018 - 10:47)

[AnatolyR]

а что известно

В отличии от Артура мы знаем что отказ не является волшебным выключателем роста и то что больше чем один сет работает лучше

[DimaSem]

Практически всё... .

практически все на уровне народных примет и поверий

[Олег К]

Артур Джоунс- это тот дедушка, что "в натураху" накачал Кейси Ваятора? 

[Death Star]

Артур Джоунс- это тот дедушка, что "в натураху" накачал Кейси Ваятора? 

За 4 недели.

[sandwolf77]

Артур Джонс это практически илон маск от бб. Набрать профи национального уровня, круто зарядить и погонять по сокращение на своих тренажерах. А потом успевай продавай, пока успешные ученики окончательно из билдинга не разбежались. Очень у них всех карьера круто прервалась на фоне обьемщиков того времени.

[Disco]

практически все на уровне народных примет и поверий

Да, у нас период анимистических верований и каменный век.

 

Культурист91,

http://kfk26.ru/prog...sko-plintovicha

 

там схема Пасько-Плинтовича (не слишком похожая на Джоунсовскую), но, рабочая, как и весь фуллбоди в объемном режиме.

[Kaчок]

А развал в 2000-ых добил оставшееся наследство в виде единства терминологии и теперь у нас доктора наук защищают диссертации по темам : "Методика проведения уроков фитнеса в школе", ФИТНЕСА, Карл! ... .

Уроки физкультуры или более солидно физической культуры уже давно не звучит. А уроки фитнеса звучит строго, гордо и круто! Сейчас у молодежи ходить на фитнес это норм. Никто ни в зуб ногой что, куда и зачем, но норм. Такие и доктора растут.

[Death Star]

Да, у нас период анимистических верований и каменный век.

 

Культурист91,

http://kfk26.ru/prog...sko-plintovicha

 

там схема Пасько-Плинтовича (не слишком похожая на Джоунсовскую), но, рабочая, как и весь фуллбоди в объемном режиме.

Чет не понял, вроде как последний подход у Пасько до отказа делается.

[Disco]

Чет не понял, вроде как последний подход у Пасько до отказа делается.

 

У Джоунса в руках был пистолет ... а у Пасько есть??

[Death Star]

У Джоунса в руках был пистолет ... а у Пасько есть??

У Пасько есть знания. А это страшнее всяких пистолетов.

[Олег К]

У Пасько есть знания. А это страшнее всяких пистолетов.

Тогда по логике качей что ж он сам-то такой неказистый?

[Disco]

У Пасько есть знания. А это страшнее всяких пистолетов.

 

Главное - работает.

Народ на складчиках покупал его циклы (2800 за курс, вроде), говорят, что тоже работает.

[Death Star]

Тогда по логике качей что ж он сам-то такой неказистый?

Это шутка? Он отлично выглядел.

Главное - работает.
Народ на складчиках покупал его циклы (2800 за курс, вроде), говорят, что тоже работает.

За какой такой "курс"?)))

[Олег К]

Это шутка? Он отлично выглядел.

А почему в прошедшем времени, молодой ведь ещё? 

[Death Star]

А почему в прошедшем времени, молодой ведь ещё? 

Химия закончилась ((((

[Культурист91]

Культурист91, а 2018 году слушать Стримы Спасокукоцкого, Пасько....
Да вы, уважаемый, качок-хипстер.

все вроде бы логично у Пасько,да и результаты у тренирующихся хорошие

[AnatolyR]

Ну если логично и результаты хорошие к чему лишние вопросы?

[Disco]

За какой такой "курс"?)))

"Рывок" или "Трансформация" (емнип), народ скидывался и покупал на его сайте.

[Death Star]

"Рывок" или "Трансформация" (емнип), народ скидывался и покупал на его сайте.

Ужас...

[Олег К]

"Рывок" или "Трансформация" (емнип), народ скидывался и покупал на его сайте.

Тогда как реально классные программы того же Хелмса или Кейси Батта лежат в открытом доступе бесплатно. 

Верит наш народ во всякое говно ))))

[Disco]

Тогда как реально классные программы того же Хелмса или Кейси Батта лежат в открытом доступе бесплатно.

 

Это же скучно ... все работает, нет волшебства!
 

[phaze]

Тогда по логике качей что ж он сам-то такой неказистый?

Он для химика очень круто выглядит.

[AnatolyR]

Periodization and periodization style don’t seem to affect hypertrophy, at least in the literature we currently have. This is to be expected, as most research equates volume between training programs, and volume is by far the biggest driver of hypertrophy. However, it’s possible (likely, I’d argue) that periodized plans designed to progressively increase volume over time would lead to greater hypertrophy than nonperiodized plans, or periodized plans that don’t focus on progressively increasing volume. That’s a hypothesis for future research to test.

https://www.stronger...odization-data/

[Олег К]

Он для химика очень круто выглядит.

Когда  химичил? Тогда как это доказывает его компетентность в натуральных методиках? 

[phaze]

Когда  химичил? Тогда как это доказывает его компетентность в натуральных методиках? 

Он сейчас, судя по видео, жестко заряжается. Я не знаю, какие у него сейчас методики, но не сомневаюсь, что на химле они работают. Как на натуралах хз. Но себе форму он хорошую сделал)

[Kaчок]

Тогда как это доказывает его компетентность в натуральных методиках? 

Как-как... В "натуре кампитентен"...
Разве этого мало?

[Культурист91]

Он сейчас, судя по видео, жестко заряжается. Я не знаю, какие у него сейчас методики, но не сомневаюсь, что на химле они работают. Как на натуралах хз. Но себе форму он хорошую сделал)

он сам тренировался по своим программам,переформата,рывок,сейчас какая то секретная метода,ещё не вышел курс в продажу..но отзывы у него в группе шикарные,люди кардинально тело меняли...он знает какой то секрет

[Disco]

.он знает какой то секрет

 

... болд+мастер+меташка?

[Культурист91]

... болд+мастер+меташка?

он говорил про оксандролон по таблетке в день и 10 ед гормона роста в неделю