349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

Ну и как определить ту грань между позирующим, загримированным мужиком, использующим запрещённые законом вещества, кривляющимся на подиуме в трусах размера танцовщицы гоу-гоу, и мужиком, решившим сделать архив семейного эрофото, - грань, которая позволяет кого-то из них записать в аморалы?

 

что аморальность, что грань между моральным и аморальным - целиком и полностью вымышленные явления )

ИМХО, определять их нет ровным счётом никакого смысла

[aid]

Можно подумать, "виляние разработанными булками"(С) на сцене местного ДК, на чемпионате по ББ в глубинке чем-то принципиально отличается...

А сколько споров вокруг занятий детей пилоном.

[Архимед]

что аморальность, что грань между моральным и аморальным - целиком и полностью вымышленные явления )

ИМХО, определять их нет ровным счётом никакого смысла

Я ровно это и пытаюсь сказать. Выходит несколько витиевато - сказываются 2 бутылки глинтвейна. Пора прогуляться, пока светло.

А сколько споров вокруг занятий детей пилоном.

Блин... Меня могут обвинить в аморальщине - я флажок летом на шесте делал, а не только на шведской стенке... Это практически элемент из полденс...

[ryabuji]

Блин... Меня могут обвинить в аморальщине - я флажок летом на шесте делал, а не только на шведской стенке... Это практически элемент из полденс...

 

главное видео не выкладывать 

[merQ]

Ну и как определить ту грань между позирующим, загримированным мужиком, использующим запрещённые законом вещества, кривляющимся на подиуме в трусах размера танцовщицы гоу-гоу, и мужиком, решившим сделать архив семейного эрофото, - грань, которая позволяет кого-то из них записать в аморалы?

Про первое не понял - это Мишин на Олимпии или в гей-баре?

Про второе тоже непонятно - то ли просто жротичные фотографии, собранные на компе, то ли жесткое поерво, выложенное в общий доступ.

[Dimik]

Dimik, телом минимально, весь "читинг" там во взрывном поднятии. Разная специфика мощности - одно резкое кратковременное усилие для придания скорости, или чуть меньшей мощности более долгое.

Если вес пределен- ты ему не сможешь вообще придать взрывное усилие целевыми мышцами. Ну ты об этом сам писал-когда вес пределен его тока мееедленно можно поднять, f=ma где а-ускорение...минимальное ускорение ты можешь придать телу максимальной, для возможности целевых мышц, массой. Если ты взрывом целевых мышц поднимаешь 55 знач вес для тебя легкий и ты должен смочь медленно и ровно намного больше сделать логично? Если нет, то во взрыве еще куча целевых мышц учавствует а это противоречит твоему стремлению качаться с максимальным кпд.

[merQ]

Блин... Меня могут обвинить в аморальщине - я флажок летом на шесте делал, а не только на шведской стенке... Это практически элемент из полденс...

пидор бля!

[Архимед]

главное видео не выкладывать 

Видео флажка на шведской стенке уже есть в доступе... Хорошо, что я не выступающий спортсмен ИФББ, а то бы... Ты тоже там в своей теме поосторожнее - мало ли... Коль выступать планируешь, хе-хе.

[Архимед]

Про первое не понял - это Мишин на Олимпии или в гей-баре?

Это про добрую половину ББ-тусовки вообще...

Про второе тоже непонятно - то ли просто жротичные фотографии, собранные на компе, то ли жесткое поерво, выложенное в общий доступ.

Эта грань весьма зыбкая на мой взгляд... По крайней мере для легитимации сурового порицающего пафоса...

 

пидор бля!

Ну здрасьте, приехали... И кто тут говорил о морали?

 

Пойдёт Сеньорчик погуляет. Всем добра и срочно тереть с винта всю порнуху с торентов, особенно вашу личную, любимую, специфическую, с нюансами, хе-хе.

Сообщение изменено: Senor (07 декабря 2014 - 04:26)

[rihad]

Dimik, так когда вес пределен усилие (развиваемая мощность) и так максимальное, иначе не поднять.

[merQ]

Это про добрую половину ББ-тусовки вообще...

Так я-то тоже считаю все эти соревнования с размалеванными мужиками в трусиках ужасной хренью, а уж их позирование разработанными булками в гей-барах - это ж вообще...

Эта грань весьма зыбкая на мой взгляд... По крайней мере для легитимации сурового порицающего пафоса...

Ну а на мой взгляд эта грань заключается в доступе к такой информации и, конечно же, в содержательности.

Ну здрасьте, приехали... И кто тут говорил о морали?

Я говорил! Что, теперь твой флажок - уже не пидорство, да?

шючю я

[Dimik]

Dimik, так когда вес пределен усилие (развиваемая мощность) и так максимальное, иначе не поднять.

Целевых мышц, ты забыл добавить. А подключив нецелевые можно еще прилично добавить, вот тока нецелевые мышцы не получится подключить без дергания и пробросов, на то они и не целевые что работают в других движениях а в конкретном не с их специализацией, могут помочь тока придав всему телу импульс.

[rihad]

Dimik, целевые, конечно целевые. Разница в мощности/скорости. Взять жим лежа. С почти покоя на груди резко выжимаешь, чтобы пройти мертвые точки, а не специально медленно. То же и в тяге гантели. Какие там мышцы, ширы, трапеции, бицепсы. С малым весом можно попробовать чуть медленней поднимать для продления общего ТУТ, что и сделаю. Надо внимательно к темпу чтобы жжение не вынудило остановиться до 10 раз.

Вы просто говорите о возможности поднимать медленно субмаксимальный вес, проблем нет.

[aid]

Надо внимательно к темпу чтобы жжение не вынудило остановиться до 10 раз.

 

Ты думаешь, такое возможно? В каком упражнении и при каком темпе?

[rihad]

Да в любых можно. Думаю без проблем можно делать чтобы 1 повтор 10 повторки был таким же долгим как 1 повтор 5 повторки весь сет. Правда вопрос накопления молочки есть... Попробовать можно

[aid]

Да в любых можно. Думаю без проблем можно делать чтобы 1 повтор 10 повторки был таким же долгим как 1 повтор 5 повторки весь сет. Правда вопрос накопления молочки есть... Попробовать можно

Ну в каком темпе надо тянуть гантель к поясу или поднимать гантель на бицепс, чтобы из-за жжения не смочь сделать 10 раз?

[rihad]

Это и узнаем. Зависит от веса. Оптимально наверное делать так чтобы 10 как раз было максимумом для данного веса. С таким весом отказ не от ЦНС будет а из-за метаболитов. Варьировать темпом, начать медленней, под конец чувствуя что начинается - ускорять.

[AnatolyR]

начать медленней, под конец чувствуя что начинается - ускорять.

всё не как у людей

наверное это диагноз

[ryabuji]

Варьировать темпом, начать медленней, под конец чувствуя что начинается - ускорять.

 

Хорошая техника, дама сердца будет довольна 

[merQ]

Какая дама сердца, это краткое описание онанизма

[sereje4ka]

Хорошая техника, дама сердца будет довольна 

 

     

[aid]

Это и узнаем. Зависит от веса. Оптимально наверное делать так чтобы 10 как раз было максимумом для данного веса. С таким весом отказ не от ЦНС будет а из-за метаболитов. Варьировать темпом, начать медленней, под конец чувствуя что начинается - ускорять.

Я не представляю себе ситуацию, чтобы работу пришлось прервать из-за жжения при медленном выполнении упражнения на 10 раз.

[rihad]

AnatolyR, а ваш диагноз - ксенофобия

[AnatolyR]

пайду паплачу в платочек

[Dimik]

Dimik, целевые, конечно целевые. Разница в мощности/скорости. Взять жим лежа. С почти покоя на груди резко выжимаешь, чтобы пройти мертвые точки, а не специально медленно. То же и в тяге гантели. Какие там мышцы, ширы, трапеции, бицепсы. С малым весом можно попробовать чуть медленней поднимать для продления общего ТУТ, что и сделаю. Надо внимательно к темпу чтобы жжение не вынудило остановиться до 10 раз.

Вы просто говорите о возможности поднимать медленно субмаксимальный вес, проблем нет.

Давай возьмем становую. В становой не наебешь, себе дороже.
Вот берешь ты свой ПМ 140 к примеру и делаешь предельно медленно, целевыми мышцами, а в предельной становой нецелевые ничем не помогут.
И что же по твоей логике, можно поработать 145х10 если вначале "взрыв сделать"??? Хотелось бы на это поглядеть))))

[rihad]

Dimik, если перед срывом чуть подседать для разгона ("взрыва"), и до момента отрыва когда таз резко поднимается выше можно благодаря скорости на несколько % больше взять, что некоторые и делают:


OldBoy напротив делает без подседа.


"Наёпка" это просто развитие большей мощности теми же мышцами, вот и все.

[aid]

Dimik


"Наёпка" это просто развитие большей мощности теми же мышцами, вот и все.

Рихад, сними пожалуйста свои тяги гантелей и верхнего блока под конец цикла.

[rihad]

Тяга гантели была на ютубе, но там амплитуда как сейчас последних 3-4 повторений из 10.

Spoiler

[aid]

Ну так тем более сними.

[Dimik]

Dimik, если перед срывом чуть подседать для разгона ("взрыва"), и до момента отрыва когда таз резко поднимается выше можно благодаря скорости на несколько % больше взять, что некоторые и делают:


OldBoy напротив делает без подседа.


"Наёпка" это просто развитие большей мощности теми же мышцами, вот и все.

Я тебе вопрос задал-ты можешь в становой так же ловко сам себя наипать как в тяге в наклоне гантели?)
Взять и дернуть с разгоном 10раз 140кг с пола? Да хотяб один раз, можешь?