а приседать ёпт можн с пояском
вот так вот
даж без тренажёрчика
такого

Ну раз ты написал ну мне же
И фотку упры вставил вижу даже
Отвечу я тогда ну так и быть ну ладно
И кратко оч и понятно
Зачем тебе скажи такого
В чом необходимсть вот такого
Чтп вешать на себе на поясницу ето
И получать нагрузку веть на спину
На узкий вот её участок даже
Кривится будеш всенепримейнейше вот дальше
И на подтягах стараться подрываться
На отжмианьях и вперед бошкою
Веть же подаваться
Ты чт вот сам не представляеш
Ну как ложится на поясницу же нагрузка
Да ето присяда такое в сто раз
Для спины же хуже
Ну ты проделывай ну раз так оч хочиш
Ты льготы видно просто хочиш
Бесплатный и проезд
Ты на автобусе ещо получиш
Без очаряди в маге теье чтп уступали
И со ступенек тебе туда сюда
Чтп люди помогали
Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (15 ноября 2018 - 03:37)