27870 ответов в этой теме

[Kaчок]

Если ты считаешь, что круче иметь большие ноги и жопу - это твое право.

Ты меня с кем-то попутал... У меня в лексиконе слово круче практически не используется...

Это просто жаргонное высказывание певосходства в какой-либо сфере. Жим 150 это просто серая посредственная обыденность в контексте крутости. Собственно и 300кг безэкипировочный жим где-то там же. С таким результатом будешь каким-то н-ным по счету.

[beylbom]

В общем, я за пропорции и качание ног. Хотя, конечно, для спортивно-подкачанной видухи сильно большие ноги и не нужны. 

 

У многих людей вообще с ногами проблем меньше чем с верхом. Какие-никакие но генетически есть. У настоящих эктоморфов с этим - просто беда.

[Олег К]

У многих людей вообще с ногами проблем меньше чем с верхом. Какие-никакие но генетически есть. У настоящих эктоморфов с этим - просто беда.

Это не значит, что ими не надо заниматься совсем. Помница, Мерк заявлял, что не качает ноги, типа они у него и так большие. Выложил фото. Да, может и большие, но просто две сосиски, при вполне раскачанном верхе. Не красиво.

[beylbom]

Мерк выкладывал фото? Не знал даже, дай ссыль плиз.

[Олег К]

Мерк выкладывал фото? Не знал даже, дай ссыль плиз.

Надо искать в старом баре. Наверно, уже не найду.

[Олег К]

Вот норм размеры во всём. Ни большое, ни маленькое, но всё пропорционально. Чувак мог бы стать вторым Ривзом, что не задержался надолго в соревновательном ББ.

 

Миниатюры

• 

[terminalX]

Соглашусь с ранее высказавшимися ораторами. Когда чел раскачал верх и не тренирует ноги и вообще низ, это очень даже видно. Никакой одеждой не скроешь спички и тощий зад. Может если фотографы профессиональные снимут или операторы, то да... вау-эффект будет. Но в реале, когда видишь человека полностью,с разных углов, даже как он двигается, тут уже не наебёшь, аура атлета создаётся именно от впечатления в целом, пусть даже там и не будет какой-то сильно выделяющейся бицушки.

В общем, я за пропорции и качание ног. Хотя, конечно, для спортивно-подкачанной видухи сильно большие ноги и не нужны. Как в принципе и всё остальное.

Что более важно - на ногах всё держится. Лучше пусть будет небольшой перебор в тренированности, чем недобор.

[Rus72]

Что более важно - на ногах всё держится. Лучше пусть будет небольшой перебор в тренированности, чем недобор.

Скажу банальность. 

Но самые красивые ноги - у Бахар Набиевой Но может для кого-то это перебор))

На остальные группы мышц она долгое время забивала. Но в последнее время начала и их качать.

 

[Anatolii]

Скажу банальность. 

Но самые красивые ноги - у Бахар Набиевой Но может для кого-то это перебор))

На остальные группы мышц она долгое время забивала. Но в последнее время начала и их качать.

Вот на этом фото все гармонично, а так верх прилично отставал.

[Олег К]

Скажу банальность. 

Но самые красивые ноги - у Бахар Набиевой Но может для кого-то это перебор))

На остальные группы мышц она долгое время забивала. Но в последнее время начала и их качать.

 

Не в моём вкусе. Лучше Сирену Гранди давай )))

[Anatolii]

Не в моём вкусе. Лучше Сирену Гранди давай )))

В смысле "давай"?)

[Rus72]

Олег К, так она не спортсменка.

Да и стара уже, наверное, сильно) Звезда видеосалонов конца 80-х. 

Ничё-так. Но полновата вроде бы она была. Надо загуглить картинки, освежить память)

[terminalX]

Скажу банальность. 

Но самые красивые ноги - у Бахар Набиевой Но может для кого-то это перебор))

На остальные группы мышц она долгое время забивала. Но в последнее время начала и их качать.

Неплохо, но мне гораздо больше вот такие пропорции нравятся: https://forum.steelf...entry1058546608 Понимаю, что это всё вкусовщина, и на истинность не претендую)

[Олег К]

В смысле "давай"?)

В смысле- пости )))

[Rus72]

В смысле- пости )))

Ну пропорции не айс. 

Но тогда, для 16-18 летних пацанов нам казалась бАгиней))

 

[oscid]

Ну пропорции не айс. 

Но тогда, для 16-18 летних пацанов нам казалась бАгиней))

 

хорошая. титьки агонь

[Олег К]

хорошая. титьки агонь

Причём свои

[Олег К]

Кстати, по поводу надо ли жимовику качать ноги... Посмотрел сегодня интервью с Сапожонковым- тренирует ноги дважды в неделю, 1 раз присед, 1 раз жим ногами, становую тоже делает регулярно. Широчи, дельты, руки-  в обязательном порядке. Короче там фулбадя по сути и получается.

[Терзатель плоти]

Ноги хз, но чем больше булки тем лучше мост.

 

Спорт же, или  ты царь горы или  не царь, такие вот варианты.

Если, что бы законтрить врагов надо уши качать - накачают и к гадалке не ходи.

[Терзатель плоти]

И тоже спорт кстати

 

[Олег К]

И тоже спорт кстати

В нашей альтернативе пока не додумались ))))

[Skobyelena]

В нашей альтернативе пока не додумались ))))

Наверно просто ещё не видели.

[Anatolii]

В нашей альтернативе пока не додумались ))))

Хех, вот наша альтернатива на обозримое будущее.

 

[Skobyelena]

Хех, вот наша альтернатива на обозримое будущее.

 

130081302_378644776560877_3557803078661948360_n.jpg

   

[Олег К]

Хех, вот наша альтернатива на обозримое будущее.

 

130081302_378644776560877_3557803078661948360_n.jpg

Может, Анатолий, действительно стоит обнулиться, начать всё сначала и по-хорошему?

[Олег К]

Хех, вот наша альтернатива на обозримое будущее.

 

130081302_378644776560877_3557803078661948360_n.jpg

Слишком жесткий слинг оказался )))

[Anatolii]

Может, Анатолий, действительно стоит обнулиться, начать всё сначала и по-хорошему?

Это в плане тренинга или перспектив цивилизации?)

[Олег К]

Это в плане тренинга или перспектив цивилизации?)

В плане ребрендинга альтернативы ПЛ. 

[swistl]

Ну пропорции не айс. 
Но тогда, для 16-18 летних пацанов нам казалась бАгиней))
 

Охуенная!

[Anatolii]

Охуенная!

Маньяк))