349875 ответов в этой теме

[lowlife-77]

ТЫ вот ща кого " ШТАНГОЙ" назвал?

Штанга - понятие растяжимое и абстрактное. При желании (или, не-желании) можно и женщину штангой сделать. А вот наоборот - не уверен. Хотя некоторые оригиналы прямо в зале с дисками совокупляются.

[Dimik]

Dimik,
димик, напиши прогу свою.
буду юзать.

Ебашь фулбади для начала)
А там уже сам разберешься по мере привыкания и роста весов как тебе удобнее разбить)

[sk123]

Вчера ток обсудили, что лучше быть жирным. Твои слова очередное подтверждение тому.

Мимо кассы, увы. Ниже 80кг у меня изжоги не бывает, бывает когда жирный (относительно).

[Честер]

Одна из пауз- тренеровка.

умеренный легкий поднакач для начала + кардио для бодрости и здоровья

два раза легкая фулбодя, 1-2 раза кардио (бег, дорожки, групповухи, бокс мма и проч)

[Татар]

умеренный легкий поднакач для начала + кардио для бодрости и здоровья

два раза легкая фулбодя, 1-2 раза кардио (бег, дорожки, групповухи, бокс мма и проч)

+ сауна для восстановления ЦНС

[Don VOVCHIK]

Ебашь фулбади для начала)
А там уже сам разберешься по мере привыкания и роста весов как тебе удобнее разбить)

ну еко накуй фулблядя этого, я ща вешу 94, а с фулбадей буду весит 98-102.

+5 кило у меня с фулбадей за два месяца стабильно набегает,

[Честер]

+ сауна для восстановления ЦНС

чтоб ЦНС восстановить, нужны хорошие бляди

Вавану теща не разрешит

[Don VOVCHIK]

умеренный легкий поднакач для начала + кардио для бодрости и здоровья

два раза легкая фулбодя, 1-2 раза кардио (бег, дорожки, групповухи, бокс мма и проч)

 

+ сауна для восстановления ЦНС

Вот я с басика и сауны начну пожалуй

Карточка безлимитка (всмысле без Анлима) везде можно, кроме массажистов.

басик и финская сауна имеецо.

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (06 октября 2017 - 12:02)

[Честер]

ну еко накуй фулблядя этого, я ща вешу 94, а с фулбадей буду весит 98-102. +5 кило у меня с фулбадей за два месяца стабильно набегает,

 

вот ты дятел ))

про питание почитай )

[sk123]

групповухи

Групповухи вычеркивай, слишком много возможностей схалявить.

[Don VOVCHIK]

вот ты дятел ))

про питание почитай )

хуля мне это питание, я после тренеровок быка готов съесть.

2 пачки молока, две грудки, картоха с салом и пару чокопаев-залетает за час.

жор адовый.

[sk123]

ну еко накуй фулблядя этого, я ща вешу 94, а с фулбадей буду весит 98-102. +5 кило у меня с фулбадей за два месяца стабильно набегает,

Томагавк Мангал закапывать не пробовал?

[Don VOVCHIK]

Групповухи вычеркивай, слишком много возможностей схалявить.

Вот сразу видно, что не понимаешь ты Честера.

Он пишет, что я один и 5 самок.

[Dimik]

ну еко накуй фулблядя этого, я ща вешу 94, а с фулбадей буду весит 98-102.

Ну как раз мой вес, норм. Чо дрищем то ходить.

[sk123]

Вот сразу видно, что не понимаешь ты Честера. Он пишет, что я один и 5 самок.

Это уже не групповуха, а благотворительная акция, по гормональной поддержке одиноких женщин. Можешь еще попытаться за это в собесе бабки попробовать выбить.

[Игорек!]

Групповухи вычеркивай, слишком много возможностей схалявить.

 

Сауна и 5 блядей. Какая халява? Ваван и надорваться может. Не мальчик уш.

[Честер]

Ну как раз мой вес, норм. Чо дрищем то ходить.

ты опять про несчастного Фейза?)

[Don VOVCHIK]

Ну как раз мой вес, норм. Чо дрищем то ходить.

Дык ты фулбади юзаешь?

[Dimik]

Дык ты фулбади юзаешь?

Нет, но после длинного перерыва проще с фулбади входить

[Честер]

Сауна и 5 блядей. Какая халява? Ваван и надорваться может. Не мальчик уш.

четырех на вертеле зажарит

одну оставит, чтоб в казане потушить 

нормально )

[Don VOVCHIK]

Кстати,вот по "функционалу" порог у меня 96 кг, после 96 както некомфортно и не поворотливо чоли.

[sk123]

четырех на вертеле зажарит одну оставит, чтоб в казане потушить нормально )

не того в краснодарском крае поймали?

[Don VOVCHIK]

четырех на вертеле зажарит

одну оставит, чтоб в казане потушить 

нормально )

вертел сотру

[Don VOVCHIK]

Нет, но после длинного перерыва проще с фулбади входить

пиши прогу тада

[sk123]

Кстати,вот по "функционалу" порог у меня 96 кг, после 96 както некомфортно и не поворотливо чоли.

да и ботинки шнуровать приходится внучек просить...

[Честер]

Кстати,вот по "функционалу" порог у меня 96 кг, после 96 както некомфортно и не поворотливо чоли.

 

вертел тяжело поворачивать становится?

так не бери баб больше 96 кило для шашлыка )

[Don VOVCHIK]

да и ботинки шнуровать приходится внучек просить...

Ложку для обуви купи с длинной ручкой.

[sk123]

Ложку для обуви купи с длинной ручкой.

Лайфхак? Это же не наш метод!

[Игорек!]

пиши прогу тада

 

Бери любой отчет Рихада. Там набор упражнений. И ебашь их преднакопом. Лучше ничего не придумаешь. Преднакоп совершенен(с)

[Don VOVCHIK]

вертел тяжело поворачивать становится?

так не бери баб больше 96 кило для шашлыка )

А чем баба больше к суповой, тем больше не поняток к какой стенке актива ее терется, в былые годы попадались такие ссаные дырки- хоть полотенце наматуй.