26179 ответов в этой теме

[Grillmaster]

...

[Kaчок]

Жим шикарен! И пресс крепок!

[Grillmaster]

Жим шикарен! И пресс крепок!

:-)))

[knartz]

Голь на выдумки хитра

 

[VlasM]

...

Такое ощущение,что движение не поймал.. Опустил уверенно. Еще показалось,что локти чуть поехали. Ну и на конец,что то не потребное в сердцах выдавил (сказал про женский пол)

[sandwolf77]

...

В целом отлично, что даже при стопоре технику не сломал. Значит, усилишься в мертвой точке и нормально пойдет. 

[Виктор С]

Grillmaster, Александр, огорчил.

Снял гипс с ноги и на радостях озверел?

За упорство 5+, а за риск и извращение 

 

Хотя ты не одинок в таком мазохизме. Есть ещё один уважаемый мной извращенец http://forum.steelfa...entry1057877113

 

Хрен с ним с травмами конечностей, но бубенцы не жалко? ))

Сообщение изменено: Виктор С (11 января 2019 - 01:15)

[Дмитрий Р]

Господа, все ж согласитесь, что утешение сомнительное "если задавит -может смогу скатить по пузу и яйцам, а может и не смогу....".
Не разумнее предусмотреть некие ограничители?

[Anatolii]

Господа, все ж согласитесь, что утешение сомнительное "если задавит -может смогу скатить по пузу и яйцам, а может и не смогу....".
Не разумнее предусмотреть некие ограничители?

Путь должен быть слажным)

Конечно, разумнее)

[Serhio Ulinado]

Александр, огорчил. Снял гипс с ноги и на радостях озверел

Виктор, огорчил, невнимателен

 

Grillmaster:

Вот тут 107 кг на видео лет 6 назад.

:-)

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (11 января 2019 - 02:12)

[Виктор С]

Сообщение изменено: Виктор С (11 января 2019 - 02:13)

[Виктор С]

Виктор, огорчил, невнимателен

 

Grillmaster:

Вот тут 107 кг на видео лет 6 назад.

:-)

Пошёл я..за новыми очками.(

[Grillmaster]

Миша, Алексей, Виктор. Это старое видео. Я ж написал - 6 лет назад) Предыдущий подход 105 пожал, а этот вес придавил :-)))

[Grillmaster]

Хрен с ним с травмами конечностей, но бубенцы не жалко? ))

Спорт требует жертв!
:-))))

[knartz]

Изврат! 2 блина внизу, чтоб на полу гантель стоял вертикально - подставка, они не поднимались

Сообщение изменено: knartz (11 января 2019 - 10:50)

[Anatolii]

7E8CF9BE-CEE1-4E9B-8CDE-0F49F37EC7FA.jpeg

Изврат! 2 блина внизу, чтоб на полу гантель стоял вертикально - подставка, они не поднимались

Это сгибания ног?)

[knartz]

Это сгибания ног?)

Они самые

[Олег К]

...

У нас перешагивание через штангу не добавляет авторитета, скажем так...

[Grillmaster]

У нас перешагивание через штангу не добавляет авторитета, скажем так...

В те далёкие времена, как новичёк, я видимо ещё был не в курсе этого правила)))

[knartz]

Заказал блины по 20 кг. Теперь думаю по поводу страховки. Страховочные ограничители вообще бывают без стоек?

[Anatolii]

Заказал блины по 20 кг. Теперь думаю по поводу страховки. Страховочные ограничители вообще бывают без стоек?

Нет. Для тебя оптимальный вариант брезентовые петли, зацепленные за турник. Как на монолифтах. Дешево и надежно.

 

[knartz]

Гениально! 

[knartz]

Такой ремень пойдёт под это дело?

[Anatolii]

Такой ремень пойдёт под это дело?

Думаю, да. Не знаю какая прочность у него. У нас продается брезентовая лента разной ширины в аксессуарах для собак ( на поводки) В строй- и хозмагах продаются веревки, диаметром от 10 мм хватит за глаза, буксировочный фал тоже подойдет.

[knartz]

Думаю, да. Не знаю какая прочность у него.

 

2,5 м на 100кг, думаю этот тоже. Будет 2 штуки. Или что понадежнее поискать?

[Anatolii]

2,5 м на 100кг, думаю этот тоже. Будет 2 штуки. Или что понадежнее поискать?

На обозримое будущее достаточно. Да и не будешь ты дома 200+ приседать)

Сообщение изменено: Anatolii (13 января 2019 - 05:40)

[Serhio Ulinado]

2,5 м на 100кг, думаю этот тоже. Будет 2 штуки. Или что понадежнее поискать?

Имхо, нормальнфй недорогой вариант - плоские буксировочные тросы для авто. Рассчитаны и на динамические нагрузки. Выбирай по тестам.

[knartz]

Стоит в 4 раза дороже одна лента, сейчас совсем не вижу смысла так тратиться. Для моих целей хватит пока и тех.

[Дмитрий Р]

Стоит в 4 раза дороже одна лента, сейчас совсем не вижу смысла так тратиться. Для моих целей хватит пока и тех.

Так все и начинается, вся экономия:

1)Гриф возьму диаметром 25-мне больше 100 кг не таскать, а там если дойду до этих весов то или в зал пойду или огромным уже буду, прилично развитым, аналогично в списке:

2)лавка

3)стойки

4)блины подешевле на 25

и т.д..так же и с оборудованием-это брать не буду, дорого, может и не нужно, сэкономлю...

а потом через года три- что мне с этой херней делать? Гриф уже гнется, лавка дрожит, блинов для работы мало, нужно оборудование для выполнения определенных упражнений...

И или в зал топай или покупай...а свое вот это наэкономленное-куда хочешь))

[Фёдор777]

У нас перешагивание через штангу не добавляет авторитета, скажем так...

https://www.youtube...._lzNrQ#t=24m13s